تصفح الوسم

صحة

الأفكار السلبية والوحدة | أوقات الفراغ وما يحدث بها

لعل الأفكار التي تصيب الإنسان عندما يكون بمفرده من أبرز المشاكل التي يواجهها الكثير من الناس في مختلف المراحل العمرية. فتلك الأفكار غالباً ما تكون سلبية وهو ما يولد بداخلنا مشاعر مؤثرة بشكل كبير على الحالة المزاجية والعصبية والتحكم في…

5 مراحل فعالة للشفاء من الصدمة النفسية اكتشفها الآن

إن الصدمة النفسية هي تعرض الفرد إلى حادثًا مؤلمًا وإمكانيات الفرد النفسية لا تمكنه من تخطي الموقف والتي ينتج عنها إصابة جسيمة تؤثر على صحة الإنسان النفسية، ينتج عنها الشعور بالخوف الشديد أو العجز الكامل والتي تؤثر على حياة الإنسان بشكل…

تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية والعقلية

في العصر الرقمي اليوم، أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية. نستخدمه للتواصل مع الأصدقاء والعائلة، والبقاء على اطلاع بالعالم، وحتى الترويج لأعمالنا. ومع ذلك، في حين أن وسائل التواصل الاجتماعي لها العديد من…

أشهر أضرار مبيض القهوة

بقلم د غادة لطفى قد يظن الكثيرون ممن يستخدمون مبيض النسكافيه والقهوة بأنه مستخلص من الحليب الطبيعى ولكن هذا الأمر غير صحيح بالمرة فهذه المبيضات ماهى إلا مواد يتم تصنيعها من الزيوت المهدرچة مضافا لها شراب الجلوكوز ومركبات الصوديوم والفوسفات…

أطعمة ذكرت في الكتاب والسنة

بقلم د.غادة لطفى ذكر الله سبحانه وتعالى العديد من الأطعمة والمشروبات في القرآن الكريم لما لها من فوائد جمة على صحة الإنسان والحيوان وبالتالى إستمرارية الحياة على وجه الأرض وإعمار الكون ومن أشهر هذه الأطعمة والمشروبات الماء واللبن الحليب…

هل تظل في معدتك العمر كله!!.. ماذا يحدث عند تناول العلكة (اللبان)؟

من الجمل التي سمعناها جميعًا ونحن صغار ممن سبقونا في السن هي: "لا تبلع اللبان كي لا يبقى في معدتك طوال العمر أو لـ7 سنوات"، ولكن طوال هذه السنين كنا مخدوعين، حيث قال خبراء الصحة أن العلكة مثلها مثل أي طعام آخر يقوم الجسم بهضمه، فهل معنى ذلك…

أسباب مرض التيفوئيد وطرق الوقاية منه

يعد مرض  التيفوئيد عدوى بكتيرية تهدد صحة الإنسان وتعرضه لمخاطر جسيمة، ولقد تم إجراء العديد من البحوث التي تفيد بأن التيفوئيد ينتقل من إنسان لآخر ولا ينتقل بين الحيوانات، ويُصاب به الإنسان عن طريق تناول الأطعمة وشرب المياه الملوثة، ويُصاب…

نصائح هامة للنوم بطريقة صحيحة

قد تعاني من الأرق والإرهاق بعد يوم عمل شاق؛ ولذلك تلجأ إلى النوم لكي تريح جسدك، يُعد النوم جزء أساسي من الحياة، إنه وقت لراحة أجسادنا وفيه يتم تجديد نشاط وحيوية الجسم والعقل، وهو أيضًا وقت معالجة المعلومات وتخزينها في العقل حيث يعمل العقل…

التخلص من دهون البطن العنيدة

تعتبر دهون البطن من أخطر المشاكل التي تواجه الكثير من الأشخاص، ولقد تم عمل إحصائية تفيد بأن استمرار هذه المشكلة تؤدي إلى مخاطر جسيمة ومنها صعوبة في التنفس وفقدان المظهر عند الرجال والنساء. أهم الطرق التي تساعد علي التخلص من دهون البطن:…

ظهور أحمد السقا في “مسلسل الكبير أوي الجزء السابع” يثير الجدل

تصدر الفنان أحمد السقا، مواقع التواصل الاجتماعي وذلك عقب عرض برومو الجزء السابع من مسلسل الكبير أوي وهو من بطولة الفنان أحمد مكي والذي يتم عرضه في رمضان المقبل. مدير أعمال "أحمد السقا" يوضح حقيقة الأمر صرح محمد حسن مدير أعمال الفنان أحمد…