تصفح التصنيف

صحة

مقالات صحية وطبية تهم كل أفراد الأسرة، كل ما هو مفيد لصحتك وأحدث إكتشافات الطب والطب البديل، يتم اعتماد مصادر موثوقة، ويكون المحتوى مترجم من كبرى المواقع الصحية العالمية

أفضل المشروبات الساخنة في فصل الشتاء

المشروبات الساخنة تحصل على إقبال كبير في فصل الشتاء حيث تمد الجسم بالحرارة والطاقة وتساهم في التدفئة والتخلص من الاحساس بالبرودة، وتمنح الأطفال على التركيز في المذاكرة، وينصح بالإكثار من تناولها لتجنب الإصابة بالبرد والإنفلونزا، وفي هذا…

الصحة العالمية توضح موعد بدء المناعة بالجسم بعد تطعيم كورونا

يثار لدى الكثيرون تساؤل حول موعد بدء المناعة بالجسم بعد تطعيم كورونا، وهو ما أوضحته منظمة الصحة العالمية من خلال مدير إدارة المناعة واللقاحات في منظمة الصحة العالمية، الدكتورة كاثرين أوبراين، التي أكدت أن من تلقوا الجرعة الأولى من اللقاح ضد…

إلتهاب اللثة والصحة الفموية للحامل

لِما يجب على الأم الحامل الأهتمام أكثر بالصحة الفموية لديها أكثر من قبل. - تواجه النساء الحوامل مُشكلات على مستوى اللثة وصحة الأسنان عمتاً أثناء الحمل، فيبدأ إلتهاب اللثة في الشهر الثاني، ويصل أعلى مستوى له في الشهر الثامن من الحمل.…

الاتحاد الأوربي يفرض قيودًا علي تصدير اللقاحات.. والصحة العالمية تحذر من التعامل علي أسس قومية

أكدت منظمة الصحة العالمية في بيانها الصادر اليوم، علي  أن إعلان الاتحاد الاوروبي عن نيته في فرض القيود علي تصدير لقاح فيروس كورونا سوف يطيل من مدة بقاء الوباء، محذرة من عدم التعامل مع اللقاح علي أسس قومية. جاء ذلك بعد إعلان الاتحاد…

فوائد النعناع الأخضر للجسم

يعتبر النعناع منذ القدم له فوائد كثيره واستخدمه الطب البديل في معالجة الجهاز الهضمي والعديد من أعضاء الجسم, وقد توصل العلم الحديث للعديد من الفوائد للنعناع أيضا لنتعرف عليها. فوائد النعناع للجهاز الهضمي اثبتت الدراسات الحديثة أن…

“نيباه”، فيروس صيني فتاك آخر مرشح بقوة لخلافة نظيره كورونا ومن أعراضه أورام الدماغ

حذرت منظمة الطب الأوروبية اليوم من فيروس جديد ربما يعكر صفو العالم ويشكل ثنائياً مذهلاً جنباً إلى جنب مع فيروس كورونا الذي لم يسلم العالم بعد من شروره، وهذا الفيروس هو فيروس "نيباه" الصيني الذي يمكن أن يتحول لجائحة في أي وقت، وأبدت منظمة…

فوائد فاكهة الكاكا للجسم والبشرة

تعتبر الكاكا من الفواكه المتميزة والمختلفة بطعمها, وتستخدم للوقاية من العديد من الأمراض لاحتوائها على الكثير من العناصر الغذائية, وفيما يلي سوف نعرض لكم بعض الفوائد لفاكهه الكاكا. فوائد الصحة أو البشرة أولا : تقوية جهاز المناعة…

كورونا المتحور يصل البحرين.. وعودة للقيود

أعلنت وزارة الصحة البحرينية، اكتشاف مثير حيث كشفت الوزارة عن إصابات بفيروس كورونا المتحور ، مؤكدة أنه سيتم اتخاذ إجراءات جديدة لمكافحة هذا الفيروس. وأضاف أنه تم اتخاذ عدد من القرارات ابتداء من الأحد 31 يناير ولمدة ثلاثة أسابيع بناء على…

فوائد المشي يوميا لمدة ساعة

سوف يكون حديثنا اليوم عن رياضه المشي, حيث تعتبر رياضه المشي من أسهل الرياضات التي يمكن أن يمارسها جميع الأعمار, لأنها سهله وبسيطه ويمكن يمكن أن يمارسها الشخص في أي مكان في الحدائق والشوارع أو شاطئ البحر وفى الوقت الذي تفضله الصباح والمساء.…

منها تكون حصوات الكلى .. إليك أبرز أضرار المشروبات الغازية

لا شك أن الكثير من الشباب والفتيات وحتى الأطفال والكبار، الكل يحب المشروبات الغازية، منهم من هو لا يستطيع أن يمر يومه بدون أن يقوم بشرائها وتناولها، لكنها قطعا لا يعلمون أضرارها الكثيفة، وإلا قد امتنعوا عنها من تلقاء أنفسهم، حيث تعد…

فوائد صحية لمشروب خل التفاح والزنجبيل مع العسل والكركم

إن من المعلومات التي من الممكن أن تعلمها من خلال هذا المقال أن مشروب خل التفاح والزنجبيل والعسل والكركم يساهم في عملية فقدان الوزن. فالمكونات الطبيعية مثل خل التفاح والعسل يحتويان على صفات صحية خاصة، والجمع بين هذين المكونين سيوفر لجسمك…

النسبة الطبيعية للسكر في الدم وطرق الحفاظ عليها

يرغب العديد من الأشخاص بالحفاظ على النسبة الطبيعية للسكر في الدم حيث أن ارتفاع أو انخفاض النسبة الطبيعية للسكر في الدم تؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية مثل فقدان الطاقة وقلة التركيز ولذلك يجب المحافظة على نسبة السكر في الدم كما يجب…

أسباب وأعراض نقص فيتامين د وطرق علاجه

فيتامين د من الفيتامينات الهامة الموجودة في الجسم حيث أنه يعمل على تعزيز مناعة الجسم وتقليل الإصابة بالأمراض بالإضافة إلى تقوية العظام, ويتم الحصول على فيتامين د من خلال التعرض إلى أشعة الشمس بشكل كافي و تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د,…

حساب الوزن ومؤشر كتلة الجسم وحمية مناسبة لوزن مثالي

البحث المستمر عن الوزن المثالي هو غاية كل الفتيات والنساء في كافة الأعمار وتأتي الحاجة إلى الحفاظ على الجسم وعلى الصحة العامة غلى اتباع أنواع مختلفة من الحميات التي تساعد على خسارة الوزن والحصول على الرشاقة وفي نفس الوقت التمتع بصحة جيدة…

تناول المكسرات في الأربعينيات من العمر لتقليل خطر الإصابة بالخرف لاحقًا في الحياة

لقد طلب منا كبار السن تضمين المكسرات في نظامنا الغذائي، وذلك للحفاظ على صحة الدماغ ونشاطه. الآن، أثبتت دراسة هذا الادعاء. حتى لو لم تكن تتناولها طوال حياتك، فإن دمج المكسرات في نظامك الغذائي في منتصف العمر وما بعده يمكن أن يساعد في تقليل…

يخفض الضغط أم يرفعه ؟ الخصائص الطبية للثوم

لاشك أن الثوم العديد من الاستخدامات الطبية، وبخاصة مما يتعلق بمرض الضغط الغير منتظم، لذا يتساءل الكثيرين حول إذا كان يعمل الثوم على خفض ضغط الدم أم رفعه، الأمر الذي سنوضحه في مقالنا هذا بشيء من التفصيل. هل الثوم يرفع الضغط: يتساءل الكثير…

استعادة قدرتها على المشي بعد انقطاع الحبل الشوكي… نجاح علاج جيني على فئران مشلولة

نجح فريق بحثيّ باستخدام علاج جينيّ على فئران كانت مُصابة بانقطاع كامل في الحبل الشوكيّ في تمكّن هذه الفئران من استعادة قدرتها على السير بعد اصابتها بشلل جزئي في المنطقة السفلية أو ما يُسمى بالشلل النصفيّ. حيث عالج هذا الفريق البحثيّ بعض…

أعراض إرتفاع درجة حرارة الجسم ومعدل درجة حرارة الجسم الطبيعية بالفهرنهايت

إرتفاع درجة حرارة الجسم  عن المعدل الطبيعي لها من أكثر الأمور خطورة على حياة الإنسان ولذلك يهتم العديد من الأشخاص بمعرفة المعدل الطبيعي لدرجة الحرارة, ومن خلال هذا المقال سيتم توضيح المعدل الطبيعي لدرجة حرارة الجسم وأعراض إرتفاع درجة حرارة…

علاج الوسواس القهري .. أسباب وأعراض المرض

يعد مرض الوسواس القهري من الأمراض النفسية، حيث يعاني المريض من القلق الدائم نتيجة لأفكار ومخاوف غير عقلانية، ما يؤدي إلى سلوكيات قهرية، منها تكرار الأفكار أو المشاعر الغير مرغوب فيها، والتي تجعل المريض يشعر بالرغبة في فعل أشياء بشكل متكرر…

فريق من العلماء الألمان يتمكنوا من جعل الفئران المصابة بالشلل تتمكن من المشي مرة أخرى

تمكن عدد من الباحثين الألمان من جعل الفئران المصابة بالشلل في النخاع الشوكي من المشي مرة أخرى وذلك من خلال إعادة إنشاء رابط عصبي كان يعتبر حتى الآن غير قابل للإصلاح في الثدييات باستخدام بروتين مصمم يتم حقنه في الدماغ، وعلى الرغم من ذلك تمكن…

طريقة الحجز لاداء فحص فيروس كورونا

منذ أن ضربت جائحة كورونا البلاد في أواخر عام 2919  و مطلع شهر يناير الماضي لعام 2020 حيث كانت البداية في مدينة وهان المتواجدة  بدولة الصين و واصل الفيروس انتشاره كاسرا كل الحدود بين البلاد فاجتاح جميع بلاد العالم وصولاً إلى جمهورية مصر…

“العناية بالبشرة في الشتاء”: كيفية اكتشاف الإكزيما وعلاجها؟

يجلب موسم البرد الكثير من المشاكل لبشرتنا، ويمكن أن يؤدي إلى نوبات تهيج الأكزيما. من الأسباب الرئيسية لزياده حدتها خلال فصل الشتاء هو عدم استطاعة الجلد الحفاظ على رطوبته. علاوة على ذلك، فإن ارتداء طبقات كثيرة من الملابس إلى جانب استخدام…

حاز مطعم نباتي في فرنسا على نجمة ميشلان

في جميع أنحاء العالم، تم الاعتراف بالأطعمة والوجبات الغذائية النباتية الآن أكثر من أي وقت مضى – خاصة في السنوات القليلة الماضيه، عندما تحول التركيز نحو نمط حياة صحي واختيار طعام أكثر صحة. فاز مطعم نباتي في فرنسا مؤخرًا بنجمة ميشلان لتقديمه…

“هذا الشتاء”.. حافظ على دفء نفسك مع هذه المشروبات الصحية الثلاثة

تنخفض درجات الحرارة يومًا بعد يوم ولذلك كونوا على اطلاع دائم على المشروبات التي لا تحافظ على دفئنا فقط بل تساعد أيضًا في بناء المناعة والحفاظ على صحة جيدة. إذا كنت تبحث أيضًا عن مثل هذه المشروبات الصحية للحفاظ على نفسك من الأمراض الموسمية،…

أنفلونزا الطيور: من الأعراض إلى الاحتياطات.. إليك ما تحتاج إلى معرفته

بينما نحاول أن نظل متفائلين وسط جائحة كوفيد -19 – مع وجود لقاح الآن في الأفق – هناك ذعر صحي جديد يثير قلقنا. أحدثت إنفلونزا، المعروفة أيضًا باسم إنفلونزا الطيور، ضجة كبيرة وكان الناس يتساءلون عن مدى خطورتها، وما الذي يمكنهم فعله للبقاء في…

دراسة: مشروبًا واحدًا فقط في اليوم يمكن أن يرفع معدل ضربات القلب بشكل غير طبيعي

قد تميل إلى تناول مشروب واحد كل ليلة بعد العمل، بعد قراءة بعض المقالات الافتتاحية التي يمكن أن تفيدك. ولكن وفقًا لتقرير نُشر في مجلة القلب الأوروبية، فإن الأشخاص الذين يستهلكون 12 جرامًا من الإيثانول يوميًا – أي ما يعادل 120 مل من كأس من…

جفاف العيون المرتبط “بالقناع”: كل ما تحتاج إلى معرفته

الآن، يجب أن تكون قد عانيت من تأثيرات معينة من الاستخدام المطول لقناع الوجه. تهيج الجلد وحب الشباب الاحتكاك وألم الأذنين هي بعض الآثار الجانبية الشائعة التي يعاني منها مرتديها الذين يستخدمون الأقنعة لفترات طويلة من الزمن. في الوقت نفسه،…

إليك.. ثمانية أطعمة شتوية عليك أن تتناولها لصحة جيدة

يجلب الشتاء تغيرًا متباينًا في الطقس بعد الرياح الموسمية الرطبة وحرارة الصيف الحارقة. يستلزم تغير الطقس تعديل التغذية أيضًا. خاصة هذا العام، يمكن لعاداتنا الغذائية أن تكون عاملاً حاسماً في التمييز بين صحتنا ومناعتنا. أصبح العمل من المنزل…

انتاج أول لقاح سعودي في مواجهة فيروس كورونا: قائمة بأسعار اللقاحات عالميًا

نجحت المملكة العربية السعودية في انتاج أول لقاح سعودي لمكافحة فيروس كورونا أو مرض كوفيد ـ 19، وطبعًا لا يخفى عن الجميع أن القضاء على الفيروس الفتاك هو الحلم المُلح حاليًا أكثر من أي حلم آخر، حيث سيطر وهيمن الفيروس والمرض على كامل أرجاء…

تريد بشرة أكثر صحة؟.. أضف هذا الزيت إلى روتينك اليومي

يختلف روتين العناية بالبشرة لكل شخص – يتم صياغته في الغالب مع مراعاة بعض العوامل، بما في ذلك نوع البشرة (الجافة، الدهنية، المختلطة) وأي حالة موجودة عليها. ولكن هناك القليل من المكونات الطبيعية التي تعمل بشكل رائع على جميع أنواع البشرة. من…

كيفية حساب الوزن المثالي للجسم بالنسبة للطول

يتعرض المصابين بمشكلات زيادة الوزن والسمنة للعديد من المشكلات الصحية، التي تتدرج في خطورتها من مشكلات يمكن اعتبارها غير خطيرة كالسكري، إلى مشكلات خطيرة جدًا، كأمراض القلب والسكتات الدماغية، ويساعد حساب الوزن المثالي للجسم على تنشط الدورة…

تمارين منزلية سهلة لإنقاص الوزن

أصبحت مشكلة زيادة الوزن من كبري المشاكل التي تواجه الكثير السيدات و الرجال في الوقت الحالي ، و يرغب الكثير منهم في انقاص أوزانهم للحصول علي أفضل نتيجة ممكنة لتكوينهم الجسماني ، لكي يتمكنوا من لبس جميع الملابس التي تناسبهم و التمتع بحياة…

فوائد القسط الهندي للغدة الدرقية.. وكيفية استخدامه لعلاج مشاكل الغدة؟

كسل الغدة الدراقية وكيفية علاجها من الموضوعات الهامة التي يبحث عنها الكثيرين، حيث تعتبر هذه الغدة أحد أهم الغدد الصماء الموجودة بجسم الإنسان لما تقوم به من دور هام في إنتاج الهرمونات الأساسية المسئولة عن عملية التتمثيل الغذائي، ورفع معدل…

بعد التعافي هل يترك فيروس كورونا آثار طويلة الأمد..  دراسة حديثة تجيب

كثيرًا ما يرواد البعض تساؤل هل يترك فيروس كورونا آثارًا بعد التعافي من الإصابة به سواء على المدى القصير أو على المدى الطويل، حيث أشارت تقارير كثيرة إلى ترتب آثار طويلة الامد يركها فيروس كورونا بعد التعافي وهو ما اثبتته دراسة حديثة نُشرت في…

أهم الفوائد الصحية للنعناع

يتم توجيه الأهتمام الآن إلى الطب البديل وهو أحد الأنظمة العلاجية المعروفة والتي تقوم على علاج الأمراض بالأعشاب, وحقق هذا النظام نجاحات بالغة حيث أن هذه الأعشاب تعالج الأمراض بدون حدوث أى أعراض جانبية, ومن أهم الأعشاب الطبية التي تساهم في…

أعراض السلالة الجديدة من فيروس كورونا

حذر بعض الخبراء وأساتذة الفيروسات من بعض الأعراض التي تظهر على المصاب بفيروس كورونا وخاصة السلالة الجديدة التي ظهرت في بريطانيا الشهر الماضي. وأكد الخبراء أنه يجب الحذر من هذه الأعراض في حال ظهورها، حيث أن السلالة الجديدة سريعة الانتشار،…

اصنعي هذه الوجبة الخفيفة الصحية المقرمشة من السبانخ للتخلص من السموم

احتفالات رأس السنة الجديدة هي كل شيء عن التساهل. ولكن كما هو الحال في كل مهرجان - يتميز بالأعياد الكبرى - فقد حان الوقت لإزالة السموم من جسمك الآن بعد انتهاء الاحتفالات. هذا لا يعني أن عليك أن تختار الأطعمة المملة ؛ كل ما عليك فعله هو البحث…

فوائد استخدام القسط الهندي .. وطريقة استخدامه

القسط الهندي نبات طبي يستخدم في العديد من المجالات الطبية، مثل الربو والقرحة ومشاكل المعدة، وأظهرت الابحاث العلمية قدرة القسط الهندي على إظهار نشاط مضاد للإلتهابات والسرطان وقرحة المعدة ووقاية الكبد، ويوجد القسط الهندي على المرتفعات الهندية…

طرق الوقايه من فيروس كورونا

" الوقاية خير من العلاج" مقولة في غاية الحكمة ترددت علي مسامعنا كثيراً و لكننا لم ندرك قيمتها جيدا إلا الآن في مثل هذه الظروف الصعبة التي تمر بها كافة البلاد من إنتشار جائحة كورونا من مدينة وهان الصينية في مطلع شهر يناير الماضي لعام 2020…

الأعراض الجديدة لفيروس كورونا

منذ أن ضربت جائحة كورونا العالم بأجمعه و انتشاره بسرعة البرق من مدينة وهان بدولة الصين في أوائل شهر يناير الماضي لعام 2020 الي جميع دول العالم، و لا زلنا نعيش في كابوس هذا الوباء اللعين الذي قلب حياتنا رأساً علي عقب تماماً و تغيرت جميع…

ما يجب أن تعرفه عن أنفلونزا المعدة في الشتاء وسط الجائحة

يظهر مرض كوفيد -19 بأعراض مختلفة مثل الحمى والسعال الجاف والصداع. لكن هذه الأعراض شائعة أيضًا لدى الأشخاص المصابين بأنفلونزا المعدة، أو أي مشاكل معدية معوية (GI) مثل الغثيان والقيء والإسهال. إذن، كيف يحدد المرء الفرق؟ تواصل موقع…

الأرز البني مقابل الأرز الأبيض: أيهما أفضل؟

هناك الكثير من الجدل حول الفوائد الصحية للأرز البني مقابل الأرز الأبيض. يعتقد الكثير من الناس أن الأرز البني، غير المكرر، هو النوع الصحي، ويساعد أيضًا على إنقاص الوزن مقارنة بالأرز الأبيض الذي يحتوي على النشا. ومع ذلك، هل هذه المعتقدات…

كيفية حساب الوزن المثالي للجسم

يحرص الكثير من الأشخاص على الحفاظ على وزن مثالي بالنسبة بأجسادهم، منها أن الأمر يعطي الجسم شكل جذاب ومميز، إضافة إلى أن الأمر صحيّ، وتراكم الكثير من الدهون له أثر رجعي على صحة الفرد، وكلما حافظ الشخص على وزن مثالي ثابت، كلما كان أفضل له…

ما هو مؤشر كتلة الجسم و طريقة حسابها

الوصول إلي الوزن المثالي هو حلم كل فتي و فتاه في هذا الزمان لكي يستطيعوا أن يحظوا بحياة و صحة أفضل ، فوزن الشخص فقط علي الميزانه خادع في معظم الأوقات حيث تجد شخص يبلغ وزنه حوالي 109 كجم و مع ذلك تجد قوامه متناسق و شخص آخر يبلغ وزنه 70 كيلو…

ظاهرة التمرد ورفض النصائح بين المراهقين.. الأسباب وطرق العلاج

ينتشر التمرد بكثرة بين الشباب المراهقين والمراهقات؛ فما هو السبب؟ وكيف يتسنى لنا كأمهات وآباء التوصل لحل لهذه المشكلة وتلك الظاهرة التي ارتفعت في الفترة الأخيرة، بصورة ملحوظة نذير لمزيد من القلق، هذه الظاهرة تنبع من أن المراهقين يميلوا…

«هذا العام».. تمتع بصحة جيدة مع الأطعمة النباتية الخالية من الجلوتين!

لقد انتهى عام من التحديات وبدأ عام الآمال. على عكس أي عام جديد آخر، يشهد عام 2021 نسخة أفضل من كل واحد منا. لقد تطورنا من خلال منحنى التعلم وشجعتنا العديد من التجارب الصغيرة إلى الكبيرة. إليك وصفة 2021 الصحية والحلوة. إنها كعكة براوني من…

هل ما زلت تدخن في زمن كوفيد -19؟

التبغ خطير على صحتك وهذا أمر لا يحتاج إلى تفكير. لقد أخبرتنا الحملات والرسائل بما يكفي أنه بغض النظر عن كيفية استهلاكك لها أو بأي شكل تستهلكه – سواء كانت سجائر أو شيشة أو بيدي" الشيشة ثنائية الاتجاه"، فلا توجد مادة آمنة في أي منتج من منتجات…

الاستيقاظ الساعة الـ3 صباحًا .. متخصصون يكشفون الأسباب

قد يكون مستغربًا أن يعاني الكثير من الناس من حالة الاستيقاظ الساعة الـ3 صباحًا في الوقت الذي يكون الشخص فيه بأشد الحاجة للنوم، مما يسبب نوع من تعكير لصفو الاستمتاع بنوم مريح، فهل ذلك يعتبر طبيعيًا ؟، هذا ما أجاب عليه موقع "PureWow"…

طريقة حساب مؤشر كتلة الجسم للكبار والأطفال

مؤشر كتلة الجسم أو Body Mass Index المعروف باختصار BMIهو صيغة رياضية يتم استخدامها من أجل معرفة حالة الجسم إذا كان طبيعياً أم يعانى من السمنة أو من النقص, ويتم معرفة مؤشر كتلة الجسم من خلال إجراء عملية بسيطة بين وزن الجسم والطول والناتج من…

طريقة حساب فترة الحمل بالشهور والأسابيع بالخطوات

طريقة حساب فترة الحمل تبحث الأمهات الجديد كثيرا عن الطريقة السليمة المتبعة لحساب فترة حملها بالشهور والأسابيع، حيث يلجأوا دائما إلي الطبيب الخاص بهم لكي يعلمهم عن الشهر أو الأسبوع في فترة الحمل، وإدراكا منا للحيرة التي تقع بها الأمهات، نقوم…