تصفح التصنيف

صحة

مقالات صحية وطبية تهم كل أفراد الأسرة، كل ما هو مفيد لصحتك وأحدث إكتشافات الطب والطب البديل، يتم اعتماد مصادر موثوقة، ويكون المحتوى مترجم من كبرى المواقع الصحية العالمية

7 أعراض جديدة لـ ” فيروس كورونا المتحور ” يجب الانتباه لها جيدا

مع انتشار فيروس كورونا المتحور والسلالة الجديدة التي ظهرت وبدات بالانتشار من شرق بريطانيا وانتقلت إلى دول أخرى، مما يزيد من الغموض على فيروس كوفيد -19 الدارج حاليًا، ويحاول العلماء والباحثون لمعرفة مصدر المتغير الجديد للفيروس القاتل ، لما…

طريقة لبس الكمامة الصحيحة .. طريقة إزالة الكمامة الصحيحة

تساعد الكمامة في تقليل فرص انتشار العدوى بكافة الأمراض الوبائية المنتشرة، ولا سيما فيروس كورونا المستجد الذي خيم بظلاله الكئيبة على العالم أجمع خلال العام الحالي الذي أوشك على الانتهاء خلال ساعات، ما جعل المتخصصون والأطباء ينصحون بارتداء…

بأبسط معادلة .. كيفية حساب سعراتك الحرارية

يبحث الكثيرون ممن يودون دوماً على الحفاظ على وزن ثابت، أو يهدفون إلى الجسم المثالي، وحتى لاعبي كمال الاجسام يحرصون أيضاً على حساب عدد السعرات الحرارية التي يريدون يومياً، وذلك لضبط كمية الطعام المتناول ونوعه مع حاجة أجسادهم له، وهذا الأمر…

حقيقة فاعلية دواء Iverzine في القضاء على فيروس كورونا المستجد

انتشر خبر في الآونة الأخيرة يرمي إلى فاعلية عقار جديد في القضاء التام والشامل على فيروس كوفيد 19 المستجد، ومن اليوم الأول للإصابة به، الأمر الذى راعى انتباه الكثيرين ممن هم عايشوا الإصابة به، أو ممن هم في خوف مقيم من الإصابة بالفيروس، لذا…

تعليمات للشخص المخالط لحالة مصابة بـفيروس كورونا أثناء العزل المنزلي

قامت وزارة الصحة بنشر تعلمات للشخص المخالط لحالة مصابة بـفيروس كورونا أثناء العزل المنزلي لتفادي انتقال العدوى اليه. حيث يتم اتباع تلك الارشادات لمدة 14 يوم بعد مخالطة المصابين بكوفيد-19. 1- تغطية الفم والأنف بمنديل ورقي أثناء العطس او…

أفضل وأسرع الطرق لإنقاص الوزن

صار الجميع يتهافت اليوم على عيادات التغذية، أملا في إنقاص الكثير من وزنهم الزائد، ويود الكثير منهم أيضا أن يصل إلى الجسم المثالي الرشيق في القريب العاجل، دون حتى انتظار نتيجة التمرينات الرياضية المنتظمة، أو الحمية الغذائية طويلة المدى، لذا…

دراسة حديثة| الكمامة وحدها لا تكفي للوقاية من فيروس كورونا

نشرت صحيفة "ديلي ميل " البريطانية، أن علماء وباحثون من جامعة نيو مكسيكو ستيت، في لاس كروسيس المكسيكية، قاموا بإجراء دراسة حول عدة أنواع مختلفة من كمامات الوجهن وتوصلوا إلى نتيجة مفادها أن ارتداء الكمامة لا يكفي لمنع انتشار فيروس كورونا، وأن…

لـ تخفيف الوزن الزائد بشكل صحي .. اتبع هذه النصائح  

كثير من الأشخاص الذين يرغبون في تخفيف الوزن الزائد لديهم، ولكن خسارة الوزن بشكل سريع وبدون مراقبة طبية من المختصين لا يبدو أمرًا سهلًأ  وغير مستساغ لدى الغالبية، ولا سيما بعد نجاحهم في إنقاص وزنهم باتباع حمية غذائية قاسية في فترة زمنية…

حول فوائد لبن الحمير جدل كبير وطبيب تغذية يحسم الجدل

في ظل انتشار فيروس كورونا ليصبح جائحة عالمية من قرابة العام، وما رافقه مؤخرًا من تداول لشائعة حول فوائد لبن الحمير وأنها تفيد في تقوية المناعة لمواجهة فيروس كورونا، والحماية من الوباء، الامر الذي دفع الكثير من الامهات للتفكير في تقديم هذا…

معادلة مؤشر كتلة الجسم.. وتقييم الوزن الطبيعي

يساعد "مؤشر كتلة الجسم" على معرفة درجة السمنة أو النحافة في جسم الإنسان، لكن يختلف المؤشر فيما يتعلق بالأطفال عن الكبار، حيث لا تؤخذ مكونات الجسم ككثافة العظام أو الكتلة العضلية، فهناك بعض الأشخاص لديهم لياقة بدنية عالية، نجد أن مؤشر كتلة…

زيادة الطلب لألبان الحمير وعلاقته بفيروس كورونا

في ظل جائحة فيروس كورونا وسيطرته على بلدان العالم وماسببه من أزمات إقتصادية كان لها أثر ملموس في غالبية دول العالم، يطالعنا يوميا من الاخبار ما قد لايصدقه البعض من غرائب. ومن أحدث الغرائب المتعلقة بذلك الفيروس ما أكده أصحاب مزارع في…

كليتك في خطر.. كيف تحميها؟

تقوم الكلى بالعديد من المهام والوظائف في الحفاظ على صحتك فهي تقوم بتنقية الدم من السموم والفضلات والماء الزائد وتخزينهم في المثانة لحين التخلص منهم كما تنظم مستوي الأملاح والph   في الدم وتقوم بإفراز هرمونات لنظيم ضغط الدم. الكلى أحد أهم…

6 خطوات تصل بك إلى شعور الراحة الحقيقية

هل يكفي الإنسان أن يتوقف عن العمل كي يشعر بالراحة وينعم بها؛ الإجابة في هذا التقرير تؤكد العكس، فهناك خطوات يمكنها بالرغم من بساطتها أن تؤمن للإنسان المرهق شعوراً أكبر بالراحة. وإليكم ما نصح به الخبراء من خطوات يجب إتباعها: 1- أوجد…

10 طرق مختلفة لإزالة التوتر و القلق من حياتك – الجزء الثاني

الإجهاد جزء لا مفر منه من الحياة ، ويمكن أن يسبب الإجهاد غير المعالج الكثير من المشاكل الصحية الجسدية والعقلية الخطيرة المحتملة، إليكم بعض الأشياء التي ستساعد في تحسين الحالة المزاجية و تعزيز الطاقة الإيجابية في حياتكم. 6- استبدال…

10 طرق مختلفة لإزالة التوتر و القلق من حياتك – الجزء الأول

يعاني الملايين من الناس حول العالم من أعراض التوتر وعلامات القلق و ظهور أعراض الإجهاد لذلك قمنا بتجميع قائمة بأفضل 10 طرق يمكنك من خلالها  للتغلب علي التوتر ويمكنها مساعدتك علي الشعور بالإسترخاء. 1- الاستماع إلى القرءان/ أصوات الطبيعة :…

نصائح للتغلب على أكثر متاعب المعدة

قال رسول الله صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ واله وَسَلَّمَ: «مَا مَلأ آدَمِيٌّ وِعَاءً شَرٌّا مِنْ بَطْنٍ، حَسْبُ الآدَمِيِّ لُقَيْمَاتٌ يُقِمْنَ صُلْبَهُ، فَإِنْ غَلَبَتِ الآدَمِيَّ نَفْسُهُ؛ فَثُلُثٌ لِلطَّعَامِ، وَثُلُثٌ لِلشَّرَابِ، وَثُلُثٌ…

احذر 5 أمور لتجنب السكتة القلبية المفاجئة

تعتبر السكتة القلبية المفاجئة من أكثر حالات الوفاة الشائعة في مختلف أنحاء العالم، وهي عبارة عن توقف مفاجئ للقلب نتيجة مشكلة في النظام الكهربائي له، وتصل نسبة الوفاة لدى من يقعون ضحية لها إلى 95%، ومع ذلك يمكن النجاة إذا تلقى الضحايا…

جسمك يحتاج أن يشعر بالدفء.. إليك بعض الأطعمة التى ستساعدك خلال فصل الشتاء

توجد بعض الأكلات والأطعمة التى تساعد الجسم على الحصول على بعض الدفء خاصة خلال هذه الأيام التى تتسم بالبرودة كما تساهم أيضا فى تنشيط الدورة الدموية للجسم. 1- الفلفل الحار : يحتوى الفلفل على مركبات كيميائية لها القدرة على تحفيز…

6 فوائد غير متوقعة لقشر الموز

الموز من الفواكه المحبب التي يتهافت الجميع علي شرائها وذلك لأن سعره في متناول الجميع كما أن له العديد من الفوائد علي الصحة العامة لكن الأكثر غرابة ولسنا جميعا علي دراية بها هو فوائد قشر الموز التي تمثل حوال 35% من ثمرة الموز فجميعنا بعد…

لكل أم إنتبهي … قضم الأظافر يضعف ذكاء الأطفال

حذرت دراسة علمية جديدة نشرت في روسيا مؤخرا من أن عادة قضم الأظافر قد تضعف ذكاء الأطفال وتحطم قدرتهم على الادراك فقد وجد باحثون روس أن الأطفال الذين يقضمون اظافرهم ويمضغونها يتعرضون لخطر أعلى للإصابة بتسمم الرصاص الذي يتراكم تحت الأظافر…

8 أشياء يمارسها الأطفال ويعتبر الكبار مجانين اذا فعلوها

تُعتبر الطفولة دائماً وقتًا سحريًا، يتم تحفيز الخيال ،وتنمية الإبداع، ومع نمو الأطفال ، تقل أهمية اللعب التخيلي لتتراجع مكانته عندما نصبح كباراً. يُنظر إلى العديد من السلوكيات التي يتم ممارستها عند الأطفال على أنها اضطرابات نفسية عند…

هل أزمات منتصف العمر حقيقية؟

لا يعان الجميع من أزمة منتصف العمر. حيث أن العديد من الدراسات أظهرت أن أزمة منتصف العمر ليست مشكلة عامة للناس في أجزاء كثيرة من العالم. لكن رغم ذلك فهذه المشكلة يعاني منها البعض بل وتسبب لهم أمراض نفسية وعقلية مثل الاكتئاب والخرف والزهايمر.…

أفضل الطرق الطبيعية لتحسين الذاكرة

مع مرور العمر نشعر أن الذاكرة لا تسعفنا في العديد من المواقف مما يتسبب في حرج كبير، ورغم ذلك هناك العديد من الاستراتيجيات اليومية التي يمكن أن تحسن ذاكرتك بشكل طبيعي إذا تم اتباعها بشكل دوري. أمراض الشيخوخة يرتبط انخفاض الذاكرة دوماً…

أنسولين طويل المفعول.. كيف ومتى يتم استخدامه | تفاصيل

أنسولين طويل المفعول - هذا ما يبحث عنه مرضى السكري الذين يستخدمونه، أو الذين يعانون حالات نقص شديد في إفرازه بالجسم، حيث يتميز مرض السكري بزيادة مستويات السكر في الجسم، وهو ما نحاول تسليط الضوء عليه عبر هذا المقال، لذا تابعوا السطور…

دراسة سويدية تربط ما يقرب من ثلث حالات السرطان بخيارات نمط الحياة

يعد السرطان في جميع أنحاء العالم السبب الرئيسي الثاني للوفاة ، وهو مسؤول عن ما يقدر بنحو 9.6 مليون حالة وفاة كل عام. يمثل نمط الحياة ثلث حالات السرطان سنويًا ، وفقًا لتقرير رائد من المعهد السويدي لاقتصاديات الرعاية الصحية (IHE) ومؤسسة…

“هنا يوم النصر”: المملكة المتحدة تستعد لبدء التطعيمات ضد “كوفيد-19”

في الأسبوع الماضي ، منحت المملكة المتحدة الموافقة على الاستخدام الطارئ للقاح مرشح من إنتاج شركة الأدوية الأمريكية العملاقة فايزر وشركة BioNTech الألمانية ، لتصبح أول دولة في العالم تفعل ذلك. تخطط السلطات الصحية في المملكة المتحدة لبدء…

كل ما تحتاج لمعرفته حول حصوات الكلى والوقاية منها وعلاجها

بعض الحالات الصحية مؤلمة للغاية وتحتاج إلى تدخل فوري. لكن الشيء المشجع بشأن هذه الحالات هو أنه يمكن الوقاية منها أيضًا ، وما عليك سوى أن تكون يقظًا واستباقيًا بشأن الصحة. بحسب "الهند إكسبريس" أحد هذه الأمراض الشائعة هو حصوات الكلى ، وهي…

دراسة حديثة تحذر من السجائر الإلكترونية قد “تسبب تلفًا كبيرًا في الرئة”

يعتقد البعض أن السجائر الإلكترونية قد تكون البديل عن السجائر التقليدية، وقد تساعد في الإقلاع عن التدخين، ولكن دراسة حديثة كشفت أن هذه السجائر ربما لا تكون آمنة كما يُعتقد، حيث حذر باحثون من جامعة كاليفورنيا، في إيرفين، من أن…

لعشاق”البيتزا”، خطوات بسيطة لكي تقلل من الأضرار الناتجة عنها

يحرص الناس على اتباع نظام غذائي صحي، حرصًا على لياقتهم البدنية، أو لتجنب الأمراض الخطيرة التي تنتج عن السمنة وزيادة الوزن، لكن هذه المقاومة تنهار أحيانًا قبل بعض الوجبات الشهية. وتلقى بعض الوجبات الغنية بالدهون، مثل البيرغر والبيتزا…

“التلبينة” وفوائدها… فماذا تعرف عنها

تعد التلبينة من الأكلات المفيدة والصحية للإنسان، فهي تحتوي على عناصر غذائية مهمة كالكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والفوسفور والمغنيسيوم والزنك والفولات وفيتامين B6 والمنجنيز وألياف البيتا كوجان. وتستخدم لعلاج العديد من الأمراض. وهي عبارة عن…

المخ والمعدة: من معجزات الخالق فى خلقه!

يحاول العلم جاهداً التعرف على طبيعته و كيفية عمله، بل و عمل محاكاة لما يحدث داخل المخ. يولد المخ البشري كهرباء كافية لإضاءة مصباح، وعدد الخلايا العصبية في الدماغ البشري يصل إلي أكثر من 100 مليار خلية عصبية وهو مايعادل عدد السكان الموجودين…

منظومة متكاملة من الغموض، معلومات قد تجهلها عن جسدك

الكائن المسيطر على هذا الكوكب بكامله من رأسه لقدمه، مليئا بالأشياء المذهلة التي يعجز العقل والعلم عن إدراكها إلي الآن، فمازال وسيظل واحداً من الأشياء المحيرة للعلماء، إنه الإنسان. يقطع الدم في جسمنا 96 ألف كم في اليوم وهي المسافة التي…

اخصائي الصحة النفسية يقدم نصائح لتأهيل الطفل خلال فترة كورونا

في ظل أزمة كورونا هناك عدة طرق لتأهيل الطفل خلال موجة كورونا للتقليل من تأثيرها السلبي على الأطفال والحجر المنزلي وتوفيرها بشكل واضح دون إثاره الخوف في نفوسهم كل حسب فئته العمرية . تقول الدكتورة رحاب أبوغزاله أخصائية…

كيف تتعامل مع الشخص النرجسي؟

يعد التعامل مع الشخص النرجسي أمر بالغ الصعوبة. حيث أن ثقتهم بأنفسهم وغرورهم الكبير يحول دون إقامة علاقة صحية معه. لكن مع هذه الصعوبة إلا أن هناك العديد من طرق التعامل مع الشخص الذي يعاني من اضطراب الشخصية النرجسية. فما هي هذه الطرق؟ لا تعش…

إعدام أكثر من 10,000 ديك تركي بعد تفشي إنفلونزا الطيور في المملكة المتحدة

قتل 10500 ديك رومي في مزرعة بريطانية بعد أن اكتشف مسؤولو الصحة تفشي إنفلونزا الطيور. قالت حكومة المملكة المتحدة إنه سيتم "إعدام الطيور بطريقة إنسانية" في منشآت تسمين الديك الرومي في شمال يوركشاير في محاولة للحد من انتشار المرض. وأضافت…

10 نصائح للطلبة للوقاية من “كوفيد -19”

بمناسبة بداية الموجة الثانية لجائحة فيروس كورونا وما يقال عن أنها ستكون أشد من الموجة الأولى، لذلك يجب علينا أن نكون أشد حرصا وأكثر حذرا من الموجة الأولى وخاصة أننا أصبح لدينا خبرة فى كيفية التعامل معها وخاصة الطلبة، ولذلك نقدم هذه النصائح…

5 سلوكيات تمارسها دون أن تشعر لكنها تجعل الناس يكرهونك

في الآونة الأخيرة ، اتخذت عقليات الناس منعطفًا جديداً ايجابياً نحو الخير من حيث مدى انفتاح ومرونة وجهات نظرهم ،على سبيل المثال لا الحصر،العنصرية التي كانت طبيعية من قبل هي الآن سلوك غير مقبول لمعظم الناس. وقد عزز هذا أيضًا فكرة أنه لا ينبغي…

المملكة المتحدة تؤمن 2 مليون جرعة إضافية من لقاح كوفيد-19 الخاص “بشركة موديرنا”

قالت الحكومة البريطانية يوم الأحد إنها حصلت على مليوني جرعة من لقاح COVID-19 المرشح لشركة Moderna Inc ، لتكون متاحة في أوروبا في الربيع ، بالإضافة إلى 5 ملايين جرعة حصلت عليها من الشركة الأمريكية منذ أسبوعين. وفقا لرويترز. وجاء الاتفاق…

كيف تعرف الشخصية النرجسية؟

اضطراب الشخصية النرجسية هو أحد الأمراض النفسية والسلوكية المزمنة التي يصعب التعامل مع المصاب بها. حيث أن الشخص النرجسي يتوقع الإعجاب المستمر من كل مَن حوله، ويعتقد أنه الأفضل على الدوام. كما إنه يخرج عن السيطرة عند أدنى انتقاد له، فما هو…

إليكم.. 10 نصائح لضبط كوليسترول الدم

نقدم للسادة المصابين بمرض كوليسترول الدم مجموعة من النصائح الهامة لضبط الكوليسترول بالدم، بحسب موقع "كل يوم معلومة طبية"، وعددها:-  10 نصائح لضبط كوليسترول الدم : 1 – الابتعاد عن الدهون المشبعة. 2 – الابتعاد عن اللحوم الفنية…

6 نصائح للحد من التوتر الأطفال وخوفهم من وباء كورونا

أحدثت جائحة فيروس كورونا تأثيرًا كارثيًا على الحالة الجسدية والعقلية والاجتماعية لكل إنسان، وخاصة الأشخاص الأكثر ضعفاً مثل الأطفال، فإن العقل البريء غير قادر على فهم ما يحدث من حولهم والافتقار الدائم إلى الحياة الطبيعية كما أنهم يشهدون…

اكتشاف مثير .. كيف يخدع فيروس كورونا البشر ويجندهم لنشر العدوى

إنه ليس فيلمًا خياليًا ولا قصة مختلقة، إنه اكتشاف علمي بحثي جديد مثير حول فيروس كورونا المستجد الذي يسبب مرض كوفيد -19ن ويتمثل الاكتشاف الذي توصل إليه باحثون أمريكيون في أن الفيروسات ومنها كورونا يستطيع أن يغير من سلوك البشر ويجندهم من أجل…

5 قواعد صحية لفقدان الوزن في الشتاء

فقدان الوزن في فصل الشتاء من المهام الأكثر صعوبة، عندما تنخفض درجة الحرارة، حيث يؤثر الطقس البارد على عملية إنقاص الوزن لدينا بعدة طرق ونصبح أقل نشاطًا، ونشرب كميات أقل من الماء ، ونتجه أكثر نحو الأطعمة المصنعة والسكريات وجسمنا يحصل على…

دراسة جديدة تكشف علامة جديدة بالإصابة بكورونا قبل ظهور الأعراض

تتواصل الدراسات العلمية الطبية المتعلقة بالفيروس المستجد "كورونا"، للتوصل إلى حل لأسراره الكثيرة، ومن بين تلك الدراسات، تمكنت دراسة جديدة من الكشف عن علامة جديدة بالإصابة بكورونا قبل ظهور الأعراض ، والمتمثلة في فقدان حاسة الشم، حيث تسبق…

فوائد “قشر الرمان” للجسم وطريقة تحضيره

يعتبر قشر الرمان جزء من فاكهة الرمان لا يمكن الاستغناء عنه، لما يحتويه من فوائد كثيرة لجسم الإنسان، يعد الرمان من الفواكه  التي تحتوى على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة مثل، فيتامين B وK وA وC، البوتاسيوم والصوديوم والكالسيوم وحتى…

“وزارة الصحة”: تسجيل 342 حالة إيجابية جديدة لفيروس كورونا.. و 13 حالة وفاة

اعلنت وزارة الصحة والسكان، يوم الخميس 2020/11/19، أنه تم شفاء 143 حالة من مصابي فيروس كورونا وخروجهم من المستشفيات، وذلك بعد أن تم تلقيهم الرعاية الطبية اللازمة وتمام شفائهم حسب إرشادات منظمة الصحة العالمية، ليصبح إجمالي عدد المتعافين من…

“وزارة الصحة”: تسجيل 329 حالة إيجابية جديدة لفيروس كورونا.. و 14 حالة وفاة

اعلنت وزارة الصحة والسكان، يوم الأربعاء 2020/11/18، أنه تم شفاء 133 حالة من مصابي فيروس كورونا وخروجهم من المستشفيات، وذلك بعد أن تم تلقيهم الرعاية الطبية اللازمة وتمام شفائهم حسب إرشادات منظمة الصحة العالمية، ليصبح إجمالي عدد المتعافين من…

الصحة: إصابة 17 تلميذًا فى حادث مروري لأتوبيس مدرسة بمحافظة الجيزة

قالت وزارة الصحة والسكان، اليوم الأربعاء، أنه اصيب 17 تلميذا من بينهم ثلاث مصابين لسائق الأتوبيس ومشرفين، ونتج ذلك عن حادث مرورى لاتوبيس مدرسة بمحافظة الجيزة. وقال الدكتور خالد مجاهد، مستشار وزيرة الصحة والسكان لشئون الإعلام والمتحدث…

“وزارة الصحة”: تسجيل 275 حالة إيجابية جديدة لفيروس كورونا.. و 16 حالة وفاة

اعلنت وزارة الصحة والسكان، يوم الثلاثاء 2020/11/17، أنه تم شفاء 109 حالة من مصابي فيروس كورونا وخروجهم من المستشفيات، وذلك بعد أن تم تلقيهم الرعاية الطبية اللازمة وتمام شفائهم حسب إرشادات منظمة الصحة العالمية، ليصبح إجمالي عدد المتعافين من…