الكاتب

Avatar of يوسف سرير

يوسف سرير

انا يوسف سرير من مواليد 20 أبريل 1994 بالجزائر كاتب محتوى في مجال الصحة والطبخ و التقنية ومختلف المجالات المفيدة أسعى إلى تقديم محتوى راقي و متميز كما أني خريج جامعة علم النفس العمل والتنظيم بالجزائر أعمل في منصب مسيير في شركة سونا الغاز بالجزائر .

أخبار السيارات

بالصور مراجعة أداء ومواصفات سيارة مرسيدس G- Class 2023

حصلت سيارة مرسيدس G- Class 2023 على المركز السابع في قائمة أفضل سيارات الـ SUV الفاخرة، فهي تعتبر أغلى موديلات مرسيدس ذات الشكل الصندوقي القوي التي تتحمل السير على الطرق الوعرة والصعبة، فهي تتوفر بمحرك V8 ذو أداء ممتاز بجانب مقصورة ذات…
وصفات طبخ

سلسلة وصفات الريجيم… بالصور مكونات وطريقة عمل وصفة كفتة البرغل

لا زلنا مستمرين معكم في تقديم سلسلة وصفات الرجيم وسنقدم لكم اليوم وصفة أخرى مناسبة لراغبي الأكلات الصحية والتي في نفس الوقت تكون مشبعة وشهية وذات قيمة غذائية عالية، وصفتنا هي كفتة البرغل ذات المكونات البسيطة والتي يمكن تحضيرها بسهولة ففي…
أخبار السيارات

مراجعة أهم مواصفات وسعر سيارة فولكس واجن تيجوان 2023 بالسوق السعودي والأسواق العالمية

تعتبر سيارة فولكس واجن تيجوان 2023 من أفضل سيارات ال SUV المدمجة، فهي توفر مقصورة بخامات عالية الجودة، وصندوق أمتعة يتسع للعديد من الأغراض، بجانب تجربة ركوب مريحة وممتعة، لذا سنحاول عبر هذا المقال التعرف عليها أكثر من خلال ذكر أهم مواصفاتها…
وصفات طبخ

سلسلة وصفات الرچيم…حمسة الكوسة باللحم والجبن الكيتو – المقادير وطريقة العمل

نستكمل معًا سلسلة وصفات الرجيم واليوم سنتكلم عن حمسة الكوسة باللحم والجبن الكيتو، وهي وصفة ذات خطوات بسيطة، ومذاق شهي ومن أهم مميزاتها أنها وجبة مشبعة لا تشعرك بالجوع لفترة كبيرة من الوقت، فقذ عشرون دقيقة كافية لتحضير كمية تكفي لفردين، لذا…
أخبار السيارات

مراجعة مواصفات وسعر سيارة كيا بيجاس 2023

سيارة كيا بيجاس 2023 هي سيارة سيدان صغيرة تحت المدمجة، موجهة خصوصًا للشباب والعائلات الصغيرة، تتميز بأداء معقول واستهلاك جيد للوقود مع سعر مناسب جدًا، وبتصميم حديث ومتطور، بالإضافة إلى العديد من التقنيات، لذا سنستعرض أهم مواصفاتها من خلال…
أخبار الرياضة

دقيقة بدقيقة… ملخص نهائي البطولة العربية

يشهد اليوم نهائي كأس الملك السلمان للأندية والتي شهدت العديد من المباريات القوية، النهائي السعودي الخالص بين الفريقين الذين يلعب لهما العديد من النجوم العالمية، فريقي النصر والهلال وبقيادة تحكيمية للحكم الدولي المغربي رضوان جيد والحكم…
وصفات طبخ

سلطة الاستيك بالكينوا لراغبي وصفات الرجيم

سنبدأ معًا سلسلة وصفات سهلة ومشبعة لراغبي وصفات الرجيم وسنبدأ اليوم بوصفة سلطة الاستيك بالكينوا وهي وصفة شهية سهلة التحضير وتجعلك تشعر بالشبع التام، كما أنه من الممكن تحضير كمية منها تكفي لأربعة أشخاص خلال ثلاثين دقيقة فقط. المكونات: • …
أخبار السيارات

مراجعة مواصفات وسعر الفاروميو ستلفيو 2023 في المملكة العربية السعودية والسوق العالمي

سيارة ألفاروميو ستلفيو 2023 هي سيارة إيطالية الصنع SUV فاخرة، ذات تجربة ركوب راقية، بأداء محركات عال، واليوم سنتعرف على أهم مميزاتها من خلال هذه المقالة. الشكل الخارجي: توفر سيارة ألفاروميو ستلفيو 2023 تصميمًا رياضيًا أنيقًا، حيث تأتي…
وصفات طبخ

بالصور مكونات وطريقة عمل وصفة كرات اللحم بالطحينة

وجبة كرات اللحم بالطحينة هي وجبة شهية يعشقها العديد من الناس، فهي وصفة سهلة بمقادير بسيطة وبمكونات غذائية عالية القيمة مع صوص الطحينة المناسب جدًا لوصفات اللحم، كما يمكن الحصول على كمية تكفي لأربعة أشخاص في غضون ستين دقيقة. المكونات:…
أخبار السيارات

بالصور أهم مواصفات وسعر سيارة جريت وول باور 2023

سيارة جريت وول باور 2023 هي سيارة بيك أب متوسطة الحجم بسعر جيد وأداء قوي بنظام الدفع الرباعي، لذا فهي مناسبة للمسافات الطويلة والطرق الوعرة، حيث توفر تصميم داخلي ذو سعة كبيرة، لذلك سنحاول التعرف عليها من خلال هذه المقالة. الشكل الخارجي:…