يساهم في خفض ضغط الدم.. طريقة عمل عصير الجوافة المنعش في الصيف

يتميز عصير الجوافة بقوامه الكريمي وطعمه المميز بلمسة حمضية خفيفة، ويمكنك شربه بمفرده أو مزجه مع القشطة أو الحليب، بالإضافة إلى أنه يقوم بتعزيز المناعة، ويساهم في خفض ضغط الدم، ويعمل كمضاد للأكسدة.

أفضل طريقة لعمل عصير الجوافة في المنزل

كوب من عصير الجوافة محاط بحبة جوافة تم قسمها _ المصدر: يوتيوب

مكونات الوصفة

تحتوي هذه الوصفة على مكونات بسيطة للغاية، والتي تتمثل في:

  • 2 كوب حليب بارد.
  • 2 جوافة ناضجة.
  • سكر حسب الذوق (اختياري).
  • مكعبات ثلج (اختياري).
أفضل طريقة لعمل عصير الجوافة في المنزل
كوب من عصير الجوافة محاط بحبة جوافة تم قسمها _ المصدر: يوتيوب

خطوات عمل عصير الجوافة

يمكنك عمل عصير الجوافة بقوام كريمي في المنزل من خلال اتباع هذه الخطوات البسيطة للغاية، والتي تتمثل في:

  • قومي بتقشير الجوافتين وقطعها إلى قطع صغيرة.
  • ضعي الجوافة في الخلاط.
  • قومي بإضافة الحليب البارد في الخلاط.
  • أضيفي السكر حسب رغبتك.

يهمك أيضاً

رطب على قلبك.. طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع بمذاق شهي
ندوتشات للمدرسة.. طريقة عمل اللانشون بمكونات اقتصادية بدون لحوم وبطعم صحي لأطفالك
انتعش وارفع هرمون السعادة.. طريقة تحضير تشيز كيك بالمانجو بمكونات منزلية
طعم لذيذ دايب دوب.. طريقة عمل بسكويت الينسون بمكونات منزلية رخيصة

أفضل طريقة لعمل عصير الجوافة في المنزل

    كوب من عصير الجوافة محاط بحبة جوافة تم قسمها وأخرى سليمة _ المصدر: يوتيوب

 

  • شغلي الخلاط على سرعة متوسطة إلى عالية.
  • في حالة رغبتك في تبريد العصير، قومي بإضافة بضع مكعبات الثلج.
  • صبي العصير في أكواب التقديم.
  • زيني الكوب بشرائح من الجوافة.

قد يهمك:

عن الكاتب:
اترك رد