نحرص على تنظيف أسناننا بعد كل وجبة لإزالة بقايا الطعام المسببة للبكتيريا في الفم، وذلك تجنبا للمشاكل كتسوس الأسنان وأمراض اللثة.
وينصح خبراء صحة الأسنان بتنظيف الفرشاة بشكل باستمرار بعد كل استعمال، بالإضافة إلى تعقيمها على الأقل مرة واحدة في الأسبوع.
طريقة تنظيف وتعقيم فرشاة الأسنان
طريقة تنظيف فرشاة الأسنان بعد كل استخدام
في كل مرة تنتهي من استخدام فرشاتك قم بما يلي:
- انقع الفرشاة بالماء الساخن لمدة 20 ثانية، حيث ستعمل درجة حرارة الماء على تنعيم الشعيرات، مما يسمح بإزالة معجون الأسنان وبقايا الطعام من الفرشاة.
- افرك الشعيرات جيدا بإبهامك ثم اشطفها جيدا بالماء.
- بمجرد الانتهاء من التنظيف، قم بهز الفرشاة جيدا لإزالة أكبر قدر ممكن من الماء، لأن الرطوبة تساعد على تكون البكتيريا.
- اترك الفرشاة في مكان مهوى مع توجيه الرأس لأعلى.
طريقة تنظيف فرشاة الأسنان مرة كل أسبوع
تنظيف الفرشاة بالكحول وبيكربونات الصوديوم
يعتبر الكحول وبيكربونات الصوديوم (صودا الخبز) مادتين فعالتين عندما يتعلق الأمر بتعقيم فرشاة الأسنان.
- اغسل الفرشاة جيدًا بالماء، ثم ضعها في نصف كوب مملوء بالماء، وأضف ملعقتين كبيرتين من صودا الخبز، واتركها لمدة نصف ساعة ثم اغسلها جيدا بالماء.
- في كوب آخر ضع القليل من الكحول المخفف بنسبة 70 في المائة، وضع الفرشاة بحيث تكون الشعيرات متجهة لأسفل ومنقوعة بالكامل في الكحول، ثم اتركها لمدة 15 دقيقة قبل غسلها بالماء الدافئ.
طريقة تنظيف فرشاة الأسنان بغسول الفم
تحتوي معظم غسولات الفم على الكحول أو المطهرات الأخرى، ما يجعلها مطهرات فعالة واستخدامها بسيط جدا.
- اغسل الفرشاة جيدًا بالماء، ثم اتركها في كوب من غسول الفم لخمسة عشر دقيقة.
- اشطف الفرشاة بالماء وكرر هذه العملية كل 4 إلى 5 أيام، لإبقاء البكتيريا بعيدة عن عن الفرشاة.
طريقة تنظيف فرشاة الأسنان بالخل
رغم أن الخل غير مصنف كمطهر لأنه لا يقتل 99.9٪ من البكتيريا، إلا أنه يزيل الترسبات الكلسية والعفن والبقع الأخرى، ويمكن استعماله في حال عدم توفر الطرق الأخرى.
- اغسل الفرشاة جيدًا ثم ضعها في كوب به خل أبيض غير مخفف بحيث توجه الشعيرات لأسفل.
- دع فرشاة الأسنان في الخل لليلة واحدة، ثم اغسلها جيداً بالماء.
طريقة تنظيف فرشاة الأسنان الإلكترونية
نفصل رأس فرشاة الأسنان الإلكترونية عن الحامل، وتنعقمها بطريقة تنظيف فرشاة الأسنان العادية نفسها.
نصائح للحفاظ على فرشاة الأسنان نظيفة
بعد أن تعرفنا على طريقة تنظيف وتعقيم فرشاة الأسنان، هذه بعض النصائح للحفاظ على نظافتها:
- لا تشارك فرشاة أسنانك مع شخص آخر تجنبا لانتقال الفيروسات والبكتيريا.
- بعد كل استعمال ضع فرشاة الأسنان بشكل عمودي (الرأس إلى الأعلى) في مكان مهوى، وذلك لمنع تكاثر البكتيريا عليها.
- اتركها تجف قبل أن تقوم بوضعها داخل عبوتها.
- استبدل فرشاة الأسنان كل ثلاثة أشهر في حال كانت الشعيرات غير متضررة.
