علاج ADHD للكبار يُشبه بشكل كبير علاجه لدى الأطفال حيث إن اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط سواء لدى البالغين أو الأطفال يحتاج استشارة لأحد الأطباء المتخصصين في الصحة العقلية والنفسية لوصف الأدوية اللازمة لعلاج أي مرض قد يُصاحب هذا الاضطراب.
علاج ADHD للكبار
علاج ADHD للكبار
يتضمن العلاج التقليدي لاضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط هو الأدوية والتدريب على المهارات والاستشارة النفسية والتعليم، بالإضافة إلى دمج كل ذلك مع الأدوية التي يصفها الطبيب الخاص بك مما يجعل العلاج أكثر فاعلية ويساعدك في التحكم في أعراض هذا الاضطراب، ولكن الأمر يحتاج بعض الوقت.
عندما يصف لك الطبيب أحد الأدوية؛ فيجب أن تتحدث معه حول فوائدها وما هي آثارها الجانبية عليك، فعادة يصف الطبيب أدوية تحتوي على الميثيل فنيدات لعلاج ADHD للكبار والأطفال حيث إنها تعزز مستويات المواد الكيميائية أو ما تُسمى بالناقلات العصبية وتوازنها في الدماغ.
كذلك فإن هذه الأدوية قد تشمل الاتوموكستين غير المحفز والبوبروبيون الذي يعمل كمضاد للاكتئاب حيث إن هذه المواد تعمل بشكل أبطأ من المنبهات مما يجعلها الخيار الأفضل في حالة إذا كانت المنبهات تتسبب في مشاكل صحية أو آثارًا جانبية للمريض؛ لذلك فيختلف الدواء وجرعته باختلاف حالة المريض، وعلى ذلك فإن العلاج يستغرق بعض الوقت، ومن الضروري أن تخبر طبيبك في حالة الشعور بأي آثار جانبية عند تناولك للأدوية.
اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD)
هذا الاضطراب يأتي مرتبطًا بالصحة العقلية ويتسبب في بعض المشكلات المستمرة سواء فرط الحركة أو صعوبة الانتباه أو السلوك الاندفاعي، وقد يُصاب به الأطفال والبالغين أيضًا مما يترتب عليه ضعف الأداء الدراسي أو في العمل مما يؤدي إلى وجود علاقات غير مستقرة وبالتالي يفقد الشخص ثقته بنفسه.
قد تظهر الأعراض على الشخص البالغ أثناء مرحلة الطفولة المبكرة وحتى سن البلوغ ولكن لا يتعرف عليه حتى يصل إلى مرحلة البلوغ، وقد لا تتضح هذه الأعراض لدى البالغين بنفس وضوحها لدى الأطفال، فعند البالغين قد ينخفض فرط الحركة ولكن حالات تشتت الانتباه والهياج والاندفاع تستمر كما هي.
علاج ADHD للكبار بالاستشارة النفسية
من أكثر الأمور التي يجب على الشخص المُصاب باضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط أن يكون على دراية بكل ما ما يخص هذا الاضطراب من خلال الاستعانة بطبيب الإرشاد النفسي مما يساعدك في التقليل من أعراضه قدر الإمكان، ويساعدك العلاج النفسي على ذلك:
- تحسين إدارة مهاراتك ووقتك.
- السيطرة على حالات الاندفاع.
- تعلم كيفية حل المشكلات بأفضل شكل.
- التعامُل مع المصاعب الدراسية أو الاجتماعية أو المهنية أو الاجتماعية.
- التمكن من تقدير ذاتك كما يجب.
- تعلم مهارات لتحسين العلاقات مع الآخرين سواء عائلتكَ أو زملائكَ في العمل.
- تعلم كيفية التحكم في أعصابك.
أنواع علاج ADHD النفسي للكبار
هناك أنواع للعلاج النفسي لاضطراب نقص الانتباه مع فرط الحركة وتتمثل في الآتي:
العلاج السلوكي المعرفي
هذا النوع من العلاج يساعدك على تعلم المشورة في بعض المهارات لتنظيم سلوكك ونمط تفكيرك وتحويلها من سلبية إلى إيجابية، والتغلب على صعوبات الحياة سواء كانت على مستوى الدراسة أو حياتك الاجتماعية أو المهنية، كذلك تساعدك في التعامل مع الاكتئاب أو استخدام المواد المخدرة بشكل سيء.
الاستشارات الزوجية والعلاج الأسري
هذا النوع من علاج ADHD للكبار يساعدك في التغلب على ضغط العيش مع شريك حياة مصاب بهذا النوع من اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط حيث إنه يزيدهم بالتعليمات اللازمة لتساعدهم في تحسين مهارات تواصلهم معهم وحل أي مشكلة قد تحدث بينهم.
تشخيص اضطراب ADHD
من الصعب تحديد أعراض اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط لدى البالغين ولكنها تبدأ في وقت مبكر وبالتحديد قبل سن 12 عامًا ثم تستمر حتى سن البلوغ، لا يمكننا إجراء فحص بعينه للتأكد من الإصابة به من عدمه، ولكن قد يشمل التشخيص التالي:
- فحص شامل للجسم مما يساعد في استبعاد أي سبب آخر لهذه الأعراض.
- السؤال عن إذا كان المريض يعاني من أي مشاكل أخرى وما هو التاريخ الطبي سواء للمريض أو لعائلته ووقت ظهور هذه الأعراض.
- إجراء بعض الاختبارات النفسية والمقاييس التي تساعد في جمع المعلومات اللازمة والتمكن من تقييم الأعراض وتحديد ما إذا كان المريض مصابًا باضطراب ADHD أم لا.
أعراض اضطراب ADHD
كلما تقدم العمر كلما ظهرت أعراض اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط بشكل أقل، ولكنها قد تستمر عند البعض مما يجعلها سبب في حدوث معوقات خلال أدائه اليومي سواء صعوبة في الانتباه أو اندفاعه وكل ذلك يتراوح في حدته وبساطته من حالة إلى أخرى.
الكثير من المصابين باضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط قد لا يعلمون بإصابتهم به ليبحثوا عن طرق علاج ADHD للكبار؛ ولذلك فإن أعمالهم اليومية قد تشكل عبء عليهم حيث إنهم يجدون صعوبة في التركيز وترتيب أولوياتهم، ويترتب عليه نسيان بعض الاجتماعات وعدم الالتزام بأي ميعاد.
كذلك فمن الصعب عليهم التحكم في انفعالاتهم وخاصة عندما ينتظرون في الصف أو عند القيادة أوقات الذروة أو حالات الغضب أو تقلبات المزاج، وتتمثل أعراض الإصابة به فيما يلي:
- الميل للاندفاع وعدم ترتيب الأولويات.
- وجود ضعف في تنظيم وإدارة الوقت.
- صعوبة التركيز في مهمة واحدة وعدم القدرة على القيام بأكثر من مهمة في آن واحد.
- الحركة المفرطة أو التململ والعمل ببطء.
- عدم القدرة على التخطيط أو ضبط النفس.
- حدوث تقلبات مزاجية بشكل متكرر.
- وجود صعوبة في القدرة على استكمال المهام
- العصبية وعدم القدرة على التعامل مع المواقف الصعبة.
أسباب الإصابة باضطراب ADHD
على الرغم من غموض السبب الحقيقي للإصابة بهذا الاضطراب؛ إلا أن هناك بعض الأبحاث مستمرة حتى الآن للتعرف على سبب ملموس، ولكن هناك بعض العوامل التي قد تؤدي للإصابة باضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط وتتمثل في الآتي:
الجينات الوراثية
من الممكن أن يحدث هذا المرض نتيجة حدوث فرط النشاط متوارثًا بين العائلة، ويمكننا القول إن الدراسات الأخيرة أوضحت أن العوامل الوراثية من الممكن أن تلعب دورًا في الإصابة بهذا المرض.
البيئة
هناك بعض العوامل البيئية التي يمكن أن تزيد من فرص الإصابة بهذا الاضطراب وعلى سبيل المثال تعرض الطفل إلى بيئة بها عنصر الرصاص أثناء فترة طفولته.
وجود مشكلات أثناء النمو
الجهاز العصبي المركزي يمكن أن يكون سبب في الإصابة بهذا الاضطراب في حالة وجود مشاكل به خلال مرحلة النمو الأساسية.
عوامل خطر اضطراب ADHD
في حالة عدم الإقدام على علاج ADHD للكبار فمن الممكن أن يزداد خطورة الإصابة بهذا الاضطراب خاصة في الحالات التالية:
- إذا كان لديك حالات مصابة بهذا الاضطراب أو أي اضطرابات صحة عقلية سواء أقاربك سواء أحد الوالدين أو الإخوة.
- في حالة إذا كانت الأم مُدخنة أو تتناول المخدرات أو الكحوليات أثناء فترة الحمل.
- إذا تعرضت في فترة طفولتك لبيئة سامة وتحتوي على الرصاص وخاصة الذي يوجد في طلاء منزلك.
- في حالة إذا ولدت مبكرًا.
الأمراض المصاحبة لاضطراب نقص الانتباه
هناك بعض الاضطرابات التي تصاحب هذا المرض مما يجعل علاج ADHD للكبار أكثر صعوبة وتتمثل هذه الاضطرابات فيما يلي:
اضطرابات المزاج
المصابين بهذا الاضطراب يعانون من نوبات اكتئاب أو اضطراب ثنائي القطب أو غيرها من الاضطرابات المختلفة، لا تعد هذه الاضطرابات سببًا أساسيًا لمرض ADHD، ولكن الإحباط الناتج عن هذا الاضطراب هو ما يزيد من تقلبات المزاج والاكتئاب.
اضطرابات القلق
قد يحدث في الغالب اضطرابات قلق لدى المصابين بهذا الاضطراب من البالغين؛ نتيجة التحديات التي يتعرض لها المصابون والانتكاسة التي تنتج عن هذه التحديات.
اضطرابات نفسية أخرى
المصاب باضطراب ADHD يكون أكثر عُرضة للإصابة باضطرابات الشخصية وتعاطي المواد المخدرة وغيرها من الاضطرابات.
صعوبات في التعلم
قد تحدث صعوبات في التحصيل الدراسي نتيجة لوجود مشاكل في فهم الدروس وتواصل الطالب مع معلمه أو زملائه الآخرين؛ لذلك فالدرجات التي يحصل عليها تكون أقل بكثير من الدرجات المُتوقع الحصول عليها في مثل سنهم وذكائهم وبيئة التعليم الموجود فيها.
