الجميع منا يحتاج لشرب القهوة في كل صباح أو في أي فترة من فترات اليوم الطبيعي لكي نحصل على المزيد من الطاقة والتركيز أيضا فهي تساعدنا في العمل أو في الدراسة وما إلى ذلك ولكن دائماً ما ينصح الأطباء بشرب القهوة بانتظام وعدم الإكثار في شربها بسبب الأضرار التي قد تلحقها بالصحة، وبصرف النظر عن ذلك إلا أن شربها بانتظام سيكون مفيداً بشكل لا يصدق وفي الواقع هناك العديد من الفوائد الرائعة التي نحصل عليها من القهوة والكافيين الذي يدخل في صناعتها، حيث أن الكافيين يفيد البشرة بشكل ملحوظ ويعتبر أيضا مكون أساسي في العديد من منتجات العناية بالبشرة، ويمكن لفنجان واحد من القهوة أن يمدك بالمعادن المهمة والتي يحتاجها الجسم، كما يمكن لفنجان القهوة نفسه أن يؤثر على مظهرك بعدة طرق مفاجئة ولكن إذا كنت تشرب القهوة بانتظام.
في مرحلة ما من حياتك قد تأتيك فكرة التخلي عن شرب القهوة بشكل نهائي ربما بسبب النظام الغذائي الجديد الذي ترغب في اتباعه أو لأي سبب آخر، ولكن مع مرور الوقت ستشكو بشرتك من هذا الأمر بما أن الكافيين عنصر مهم جداً بالنسبة لجسمك وخاصة بشرتك، وفي حقيقة الأمر هناك بعض الآثار الجانبية التي لم تكن تعرفها عن ترك القهوة والكافيين بشكل نهائي وسنتحدث عن تلك الآثار.
حدوث اضطرابات في الجلد
جميعنا نعلم أن القهوة تحتوي على مضادات الأكسدة كما أنها تعتبر أيضا مضادة للالتهابات وتفيد بشرتك بشكل كبير، فقد أوضحت بعض الدراسات العلمية أن شرب القهوة بانتظام يمكن أن يساعدك في تقليل الالتهابات التي يمكن أن تسبب حب الشباب في الوجه، كما أن القهوة تساعد أيضا على تقليل فرص تصبغ الجلد وهذه الظاهرة مرتبطة أيضا بالالتهابات.
حدوث السيلوليت في الجلد
انكماشات الجلد أو ظاهرة السيلوليت تحدث للكثير من الأشخاص ودور القهوة هنا أنها تستطيع محاربة هذه الظاهرة، وذلك من خلال مضادات الأكسدة التي تحتوي عليها القهوة حيث تساعد على تقليل فرص حدوث السيلوليت، نظراً لأن الكافيين يساعد في تمدد الأوعية الدموية تحت الجلد بحيث يحسن ذلك عملية تدفق الدم في الجسم بشكل عام، وبالتالي يساعد الأمر في محاربة ظاهرة السيلوليت.
حدوث التصبغ
بقع التصبغ وهي تلك البقع السوداء أو الحمراء الداكنة التي تظهر على الجلد يمكن أن تحدث إذا توقفت عن شرب الكافيين بشكل نهائي، حيث يمكن لفنجان القهوة الذي تشربه بشكل يومي أن يساعد في حماية بشرتك من ظاهرة الشيخوخة الضوئية، حيث تساعد بعض العناصر المهمة التي تحتوي عليها القهوة مثل أحماض الكلوروجينيك في تقليل ظهور بقع التصبغ الداكنة على الجلد.
ظهور الطبقة الوردية في الوجه
الجميع منا لديه خلفية عن حالة الوردية الشائعة جداً والتي تظهر في الخدود، وهذه الحالة شائعة جداً لدرجة أنها تصيب أكثر من 14 مليون شخص في الولايات المتحدة الأمريكية، وفي الواقع تكون الوردية أكثر شبهاً بـ حب الشباب ولكن ذات لون وردي، ووفقاً للدراسات العلمية فهي أوعية دموية صغيرة تكون تحت الجلد مباشرة، وعلى مدراس السنين الماضية كان الباحثون يجرون العديد من الأبحاث للوصول لحل مناسب للتخلص من هذه المشكلة أو الحد منها بشكل مؤقت، وفي الواقع أثبتت البحوث أن شرب بعض الأكواب من القهوة بشكل يومي يمكن أن يمنع حدوث هذه الظاهرة، ويمكن شرب فنجان أو اثنين من القهوة بشكل يومي للتخلص من مشكلة الحالة الوردية.
حدوث الهالات السوداء
ما لا تعلمه عن فوائد الكافيين أيضا أنه يساعد في جعل الهالات السوداء أقل وضوحاً، حيث يمكن أن يساعدك شرب القهوة بشكل يومي ولكن تأكد من أنك تشرب بانتظام مثل فنجان واحد فقط أو إثنين ليس أكثر على محاربة الهالات السوداء التي تظهر أسفل العينين، حيث يؤثر الكافيين على الأوعية الدموية التي تساهم في ظهور الهالات السوداء ويجعلها أقل وضوحاً عما كانت عليه من قبل.
شيخوخة أسرع
بصرف النظر عن أن شرب القهوة بكميات كثيرة يمكن أن يجفف بشرتك بدون شك، ولكن يجب عليك العلم أيضا أن شرب القهوة بانتظام يحمي بشرتك أيضا من أضرار أشعة الشمس، حيث توصل الكثير من الباحثين إلى أن شرب القهوة بانتظام أي كوب أو إثنين في اليوم لا أكثر يمكن أن يحمي البشرة من التعرض لبقع الشمس، وهي تلك البقع الداكنة التي تظهر على الجلد بشكل واضح بسبب التعرض الزائد لأشعة الشمس.
