يربط الكثير بين ارتفاع نسبة الكوليسترول في أجسامهم، وبين السمنة الزائدة، وهذا ما وقعت فيه إحدى متابعات الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة في مستشفى القصر العيني، وذللك بعدما طلبت منه نصائح بسبب إصابتها بالكوليسترول والدهون الثلاثية على الرغم من وزنها المعتدل.
الدكتور حسام موافي
وكانت إجابة «موافي» عبر تصريحاته التلفزيونية على شاشة “صدى البلد” بأنه لا علاقة للكوليسترول بالوزن الزائد، فهذا مرض وذاك مرض آخر، لكنهما يلتقيان بشكل متكرر بسبب متلازمة: «يعني فلان وزنه زائد وعنده خطوط حمراء في بطنه، وضغطه عالي وسكره والكوليسترول عالي، فدي بتبقى متلازمة، يعني بيتقابلوا مع بعض في شوية متلازمات لكن مفيش علاقة مترابطة».
اتبع هذا النظام و«هتعيش مثل سيدنا نوح»
اشتهر سيدنا نوح عليه السلام بأنه عاش مئات السنوات وكان يتمتع بصحة جيدة، ولذا ضرب به «موافي» المثل، من أجل حث متابعيه على اتباع نظام غذائي صحي، يقوم على ممارسة الرياضة: «لأن الرياضة بتعمل اللي الدواء لا يمكن يعمله»، مضيفًا أن نظام الأكل الصحي يتلخص في: «كل ما خرج من الأرض صحي، وكل ما مشى على الأرض غير صحي»، وأن من ضمن المغذيات هي أكل الفول؛ لأنه من النباتات، وأيضًا عين الجمل: «لو حد قالك عين الجمل مليان كوليسترول متكلموش تاني، هو بيزود الوزن لكن مفيهوش كوليسترول».
وتابع أن الأمر يتلخص في أن النظام الغذائي يجب أن يكون معظمه نباتات، وأحسن اللحوم هي السمك؛ لاحتوائه على أحماض دهنية: «أوميجا 3، وأوميجا 6، وأوميجا 9، وأحسن وجبة طبق سلطة وسمك وتحلي بفاكهة أو العكس، وساعتها هتلاقي صحتك مثل سيدنا نوح وهتعيش زيه».
ارتفاع الكوليسترول قد يكون بسبب الوراثة
ونوه «موافي» أنه في بعض الحالات قد يكون ارتفاع نسبة الكوليسترول راجع إلى عوامل وراثية: «كان في بنت عندها 14 سنة لا أنساها، والكوليسترول بتاعها 1800 وده رقم كبير، وعالجناها في العناية المركزة بالقصر العيني، وشيلنا الكبد ووضعنا كبد جديد ونزل 130 لأنه وراثي»، مؤكدً أن علاج الكوليسترول أمر سهل، وأن الدهون الثلاثية دليل وليست خطورة: «هى دليل أن أكلك مش صح لو دهونك الثلاثية عالية، لكن لا تمثل خطورة مثل الكوليسترول»، مشيرًا أن الكوليسترول له خطورة أساسية هي ترسبه في الشرايين، وهو الأمر الذي يؤدي إلى حدوث الجلطات: «الكوليسترول نوعان حميد وسيء، الرياضة تصلح الاتنين، بتعلي الحميد وتوطي السيء، لكن الدواء ينزل الاتنين بنفس النسب».
