ياسمين مصطفى يوسف

في شهر رمضان، يعتبر الزبادي من الأطعمة المفيدة والمناسبة لوجبة السحور والإفطار، يحتوي الزبادي على نسبة عالية من العناصر المفيدة، بفضل احتوائه على البروتينات والكالسيوم، يمكن أن يسد الشهية ويوفر الطاقة اللازمة للجسم خلال ساعات النهار، ولذلك…

الإفطار على الرطب أو التمر أو الماء سنة مستحبة وليس بواجب لازم، فيجوز للصائم أن يفطر على ما يشاء، ولكن السنة ما جاء عن أنس بن مالك قال: "كان النبي ﷺ يفطر على رُطَبات، فإن لم يجد أفطر على تمرات، فإن لم يجد حَسَوات من ماء"، الأفضل بالرُّطَب…

في شهر رمضان المبارك، يسعى المسلمون حول العالم إلى استغلال هذا الشهر الفضيل في زيادة العبادات والتقرب إلى الله سبحانه وتعالى، من أعظم العبادات التي يمكن أن يقوم بها المسلم في هذا الشهر الكريم هي قراءة القرآن الكريم وختمه، القرآن الكريم،…

منذ بزوغ فجر العصر الرقمي، تغيرت طبيعة استهلاك المحتوى الإعلامي بشكل جذري، ومن بين الوسائل التي اكتسبت شعبية هائلة خلال العقد الأخير، يبرز البودكاست كأحد أبرز الوسائل التي حققت شهرة متزايدة، تتنوع مواضيع برامج البودكاست بشكل كبير، حيث يمكن…

شهر رمضان المبارك، شهر عظيم مليء بالبركات والفضائل، ولكن عندما يتزامن مع فترة الحمل، يصبح الصيام وإدارة الطعام والشراب أمرًا يتطلب التفكير والحذر، تقف العديد من النساء الحوامل أمام تساؤل مهم، هل يمكنني الصيام أثناء الحمل؟ وكيف يمكنني القيام…

تم تتويج لاعب النصر، تاليسكا، بجائزة أفضل لاعب في الدوري السعودي لشهر فبراير الماضي، بفضل مهاراته وأدائه خلال المباريات، ترجم تاليسكا تألقه إلى نتائج إيجابية للفريق، شارك تاليسكا في 25 مباراة مختلفة في الموسم الحالي عبر مختلف المسابقات، نجح…

"بدأت كثير من الأمهات في اتباع أساليب التربية الإيجابية، وقد تصدرت هذه الكلمة مواقع التواصل الاجتماعي في مصر لفترة من الوقت، تعليقًا على صعوبة هذا النوع من التربية الذي يتطلب التروّي مع الطفل وعدم نهره أو استخدام أي أساليب من أساليب الشدة،…

ينتظر عشاق كرة القدم المصرية والعربية بفارغ الصبر موعد مباراة الأهلي والزمالك، التي تُعتبر قمة الكرة المصرية، وذلك في نهائي كأس مصر للموسم الماضي 2023، ستكون مباراة الأهلي والزمالك القادمة لها طابع خاص وجوًا…

شهر رمضان المبارك أحد أهم الشهور في التقويم الإسلامي، فهو شهر الصيام والتأمل والتقرب إلى الله، شهر الرحمة والمغفرة والعتق من النيران، ينتظر المسلمون في جميع أنحاء العالم قدوم شهر رمضان الكريم كل عام، حيث يعد من أعظم الأوقات التي يقترب فيها…