أصبحت الساعات الذكية صاحبة انتشار واسع خلال هذه الأيام بسبب ما تتمتع به من خصائص ومميزات أتاحت لمستخدميها الكثير من الجوانب الصحية مثل تتبع النوم، والسعرات الحرارية، والتنبيه بوقت ممارسة التمارين الرياضية، وغير ذلك الكثير من المميزات إلا أن بعض الخبراء النفسيين يرون أن لها أضرارًا نفسية خطيرة نقدمها لكم خلال السطور التالية، حسب موقع “العربية نت”.
إطلاق الساعة الذكية Amazfit POP 2 مع شاشة AMOLED مقاس و100 وضع رياضي بسعر اقتصادي
تركز الساعات الذكية على تتبع السعرات الحرارية
عندما يكون جل اهتمامك منصرفًا ناحية حرق السعرات الحرارية، وما يتعلق بذلك من أمور صحية، واستعانتك في سبيل ذلك بالساعات الذكية فإن هذا الأمر ربما يؤثر بالسلب على صحتك النفسية وخاصة في حالة كنت تعاني من اضطراب في الطعام، أو لم يكن لديك مقدرة لأداء التمارين الرياضية بشكل يومي لحرق مزيد من السعرات الحرارية، ولذا فإن من الأفضل إن كان لا بد من ارتداء تلك الساعات أن تعطل هذه الميزة، إلا أن ساعات أبل لا تسمح بتعطيلها.
تشتت التركيز والانتباه
من أهم سلبيات الساعات الذكية وأكثرها ظهورًا هو تأثيرها الكبير على التركيز، وعملها على تشتيت الانتباه بجانب الدور الذي يلعبه الهاتف المحمول في تشتيت التركزي أيضًا، ومعنى ذلك أنه أصبح لديك جهازان يعملان على تشتيت تركيزك، بسبب كمية الإشعارات التي تتلقاها عن طريقهما، وما يسببه ذلك من مشاكل نفسية مثل القلق والاكتئاب وبعض المشكلات النفسية الأخرى.
الإفراط في ممارسة الرياضة
لا شك أن ممارسة الرياضة من الأمور الصحية الهامة للجسم، ولكن إذ تحول هذا الأمر إلى هوس بأداء التمارين الرياضية فذلك ليس بجيد، إذ تعمل الساعات الذكية باستمرار على تشجيعك على ممراسة التمارين الرياضية وزيادة اللياقة البدنية الأسبوعية لديك، وإكمال تلك الأهداف يجعلك تشعر بالسعادة، وبسبب ذلك قد يصل بك الأمر نتجية تلك الساعادة إلى الهوس بتحقيق أهداف اللياقة البدنية على حساب صحتك النفسية.
الساعات الذكية تنشط البؤرة الصرعية
وحسب الدكتور جمال فرويز استشاري الطب النفسي، في حديث صحفي، فإن كل ما يتم اختراعه من أجهزة تكنولوجية حديثة، يأتي بأضرار بجانب المنافع، موضحًا أن الساعات الذكية لها الكثير من الخصائص الموجودة بالهواتف الذكية، وبالتالي تسبب الكثير من الأضرار التي تسببها الهواتف، ومن أضرار الساعات الذكية، أنها تسبب إجهادًا في العصب البصري والذهن ينتج عنه ضعف في التركيز وتشتت الانتباه، بالإضافة إلى تسببها في تنشيط البؤرة الصرعية بالنسبة لمرضى الصرع.
