من المعرف بأن الثوم من الأشياء التي لا تسطيع ربة المنزل الاستغناء عنه بالمطبخ، لأنه يدخل في العديد من وصفات الأكل ويضفي نكهة مميزة للعديد من الأطباق والمأكولات، وعلى الصعيد الأخر أكد الأطباء بأن الثوم له فوائد عديدة على الصحة والجهاز المناعي لاحتواءه على 14 سعرة حرارية، واليوم نرد على كثير من التساؤلات ألا وهى ماذا يحدث للجسم عند تناول فصين من الثوم على الريق، تابعوا معنا.
ماذا يحدث للجسم عند تناول فصين من الثوم على الريق يوميا؟ ستُفاجئ
أهم فوائد تناول الثوم على الريق
صحة القلب
يمكن أن يؤدي تناول فصين من الثوم يوميًا لمدة شهرين إلى تقليل ضغط الدم بطريقة طبيعية دون أخذ الأدوية وتقليل تصلب الشرايين، وفقا لأحدث الدراسات الطبية.
الوقاية من التهابات الرئوية
يساعد الثوم على الوقاية من الالتهابات الرئوية ونزلات البرد المنتشرة والتهابات الشعب الهوائية.
يزيل السموم من الجسم
يعتبر الثوم من أقوى الأطعمة القادرة على التخلص من السموم من الجسم، فهو يزيل الطفيليات والديدان ويمنع الأمراض مثل التيفوئيد والسكري والاكتئاب وبعض أنواع السرطان.
مضاد حيوي طبيعي
إذا تم تناوله على معدة فارغة يعمل كمضاد حيوي قوي ويكون أكثر فاعلية عند تناوله قبل الإفطار، لأن البكتيريا لا تستطيع الدفاع عن نفسها في هذا الوقت.
