كامل عشري

قد تتساءل كيف تحقق هذه المعادلة الصعبة، وكيف تحقق النجاح بعيداً عن التوتر والبقاء هادئاً، فإن القدرة على إدارة انفعالاتك وعواطفك وبقائك هادئاً له ارتباط مباشر بالذكاء العاطفي والأداء القيادي، وبقدرتك على إدارة عواطفك في أوقات التوتر لكي…

أنت بالطبع تهاب الفشل، فأنت في وسط هذا الكم الهائل من الصعوبات والمهام اليومية في البيت والعمل لم يصبح أحد يريد أن يلتمس لك أي أعذار، ولكن لا تنسى أن لكل إنسان مواهب وقدرات خاصة، ولكن ريما لا يعرف أن يتتبعها لمصير مجهول أو بلا جدوى في بعض…

اصنع طاقتك الإيجابية ولا تكون سلبياً مع نفسك، فهناك أشخاص بطبيعتهم يمتلكون طاقة لممارسة نشاطات معينة دون غيرها، ولكن في ذات الوقت نادراً ما يستطيعون تحديد تلك الأنشطة التي تجلب عليهم الطاقة الإيجابية، وهكذا فنحن بحاجة لمراقبة سلوكنا لتحديد…

عزيزي القارئ إننا نكرر أخطائنا التي فرضناها على أنفسنا، فنحن اكتسبنا معظم ما نفعله وعادةً نظن أن ما اكتسبناه تعلمناه، وهذه الخدعة التي نعيشها. إذا ما تفحصت ما تفله كل يوم بشكل تلقائي، سوف تجد نفسك محاطاً بعادات اكتسبتها، فقد تقول طوال…

في هذه السطور سوف نستعرض كيف صنعت أمريكا فخاً لنفسها للتورط في حرب عالمية ثالثة مع استعراض آخر أخبار الحرب الروسية الأوكرانية والتي تؤيد هذا التورط. الخارجية الروسية تصرح أن زمن الخطوط الحمراء قد ولى: الخارجية الروسية تصرح أن الخطوط…

المراهقة فترة انتقالية مهمة في حياة كل من الفتاة والفتى حيث تتبلور فيها شخصية كل منهما، ويشعر كل من الفتاة والفتى في هذه الفترة بكثير من التغيرات الجسدية ترافقها مشاعر مختلفة نحو الذات ونحو الجنس الآخر كما تتميز هذه الفترة بزيادة الاهتمام…

عزيزي القارئ، هل سألت نفسك عن نفسك؟!!! الإجابة بالطبع أعرف نفسي بطريقة سطحية، لكن يمكن اكتشاف ذواتنا من خلال تمارين إبداعية، وسوف نتناول في السطور القادمة كيف تتعرف على نفسك بشكل أفضل من خلال إجابتك 27 سؤال. فالكثيرين منا يعرف أشياء…

نتداول كثيراً مصطلح " مرض الفيس بوك" ولا نعرف على وجه اليقين هل هو مصطلح حقيقي أم زائف، فهناك خلاف في هذا الأمر لنصبح بين تساؤلين: التساؤل الأول: هل وسائل التواصل الاجتماعي تسبب القلق والاكتئاب؟ حيث إنه بالمبالغة في الميول والعلاقات الغير…