اطمئن على نفسك.. أفضل تطبيقات قياس ضغط الدم بسهولة في المنزل

يُعد ارتفاع ضغط الدم واحد من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا في العالم، وتشير التقديرات إلى أن معظم المصابين بارتفاع ضغط الدم لا تظهر لديهم أي علامات أو أعراض، ومع ذلك؛ يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى مشاكل صحية خطيرة، مثل: النوبات القلبية أو السكتة الدماغية أو فشل القلب أو الفشل الكلوي، لذلك تعتبر الإدارة السليمة لضغط الدم أمرًا ضروريًا لتكون استباقيًا في متابعة حالتك الصحية، وتعد المواظبة على قياس ضغط الدم في المنزل من أهم طرق الإدارة، إذ تتيح لك تتبع الاستجابة للتمارين الرياضية والأدوية والتغييرات في العلاج بسهولة، والآن مع أجهزة قياس الضغط المنزلية يمكنك قياس ضغط الدم في المنزل بشكل أكثر انتظامًا.

أفضل تطبيقات قياس ضغط الدم

إليك مجموعة من التطبيقات التي يمكنك الاعتماد عليها لتسجيل قياسات ضغط الدم وتتبعها بسهولة:

تطبيق Withings Health Mate

أفضل تطبيقات قياس ضغط الدم

يتميز تطبيق Withings Health Mate بالعديد من المزايا الرائعة التي تساعدك في مراقبة صحتك والحفاظ على لياقتك البدنية، فهو لا يتيح لك فقط تتبع ضغط الدم الخاص بك، بل يمكنك أيضًا تتبع عدد من الأنشطة والبيانات الصحية الأخرى، مثل نشاطك الرياضي، ووزنك، ونومك وبالتالي، فإنه يعتبر تطبيقًا شاملًا لمراقبة صحتك.

كما يتيح لك التطبيق تسجيل قياسات ضغط الدم بكل سهولة، وفهم النتائج بدقة عالية من خلال ملاحظات واضحة تستند إلى توصيات من الجمعية الأوروبية لارتفاع ضغط الدم (EU) وجمعية القلب الأمريكية، كما يتيح لك التطبيق تحديد أهداف صحية ورصد تقدمك في تحقيقها، وذلك من خلال عرض البيانات الخاصة بك بشكل واضح ومفصل، ويمكنك أيضًا مشاركة البيانات الخاصة بك مع طبيبك أو مدربك الرياضي للحصول على نصائح وإرشادات أكثر فعالية.

تطبيق SmartBP

تطبيق (SmartBP) يسمح لك بإدارة وتتبع معلومات ضغط الدم بسهولة من خلال هاتفك الذكي أو ساعتك الذكية، يمكنك تسجيل قراءات ضغط الدم الانقباضي والانبساطي ومعدل النبض والوزن، وإضافة الملاحظات باستخدام الوسوم (Tags) للبحث عنها بسهولة، ويتيح لك التطبيق إنشاء تقارير بيانية وإحصائية لقراءات الضغط ومشاركتها مع الأطباء أو العائلة، ويمكنك تعيين تذكيرات لقياس ضغط الدم بانتظام.


قد يهمك:

عن الكاتب:
اترك رد