انتشرت في الفترة الماضية وخاصة مع تزايد انتشار استخدام أجهزة الهواتف المحمولة وتطبيقاتها المتنوعة، تأثيرها على الصحة العقلية للمستخدمين، لتأتي دراسة حديثة بعد عشرات السنين من التحذيرات والتوجيهات حول أضرار تلك الأجهزة، وتكشف حقيقة تأثير الهواتف الذكية على صحة العقل، حيث توصل علماء من جامعات لانكستر وباث ولينكولن البريطانية، الذين أجروا الدراسة وتم نشر نتائجها في مجلة “التكنولوجيا، العقل، السلوك”، إلى عدم ارتباط ضعف الصحة العقلية بمقدار الوقت الذي يقضيه المستخدمون على هواتفهم الذكية .
تأثير الهواتف الذكية على صحة العقل
تأثير الهواتف الذكية على صحة العقل
الهواتف الذكية بريئة من تسببها بضرر للصحة العقلية
وقامت الدراسة على قياس العلماء للوقت الذي يمضيه مستخدمي الهواتف الذكية على هواتفهم، واستبيان آرائهم حول صحتهم العقلية والجسدية، كما تم اخضاعهم لاختبارات بهدف قياس أعراض القلق والإكتئتاب لديهم، وبالنتيجة توصل العلماء الباحثون إلى عدم تأثير الهواتف الذكية على صحة العقل، وعلّق أحد الباحثين على نتائج الدراسة، هيذر شو، من قسم علم النفس بجامعة لانكستر بقوله: “لم نجد صلة بين استخدام الهواتف وظهور أعراض نفسية مثل القلق والاكتئاب والتوتر، حيث إن أولئك الذين خضعوا للتجارب السريرية وظهرت لديهم تلك الأعراض لم يستخدموا أجهزتهم أكثر من أولئك الذين قضوا وقتاً أطول عليها”.
الصحة العقلية مرتبطة بالمخاوف بشأن التكنولوجيا
ولكن وجدت الدراسة أنه بدلا من تأثير الهواتف الذكية على صحة العقل، فهي مرتبطة بالمخاوف التي يشعر بها المشاركون في التجارب بشأن التكنولوجيا وأوضحت هيذر هذه النقطة بالقول: “من المهم النظر في الاستخدام الفعلي للجهاز بشكل منفصل عن مخاوف الناس بشأن التكنولوجيا، لأن العامل الأول لا يظهر علاقات جديرة بالملاحظة فيما يتعلق بالتأثير على الصحة العقلية، في حين يفعل العامل الثاني ذلك”.
وأما الدكتور ديفيد إليس، من جامعة باث قال من جانبه بشأن تأثير الهواتف الذكية على صحة العقل : “نتائجنا تظهر أن تقليل الوقت الذي يُقضى على شاشات الهواتف لن يجعل المستخدمين أكثر سعادة، فما يجعلهم يحققون ذلك هو علاج الخوف النابع من مسألة إحساسهم بالآثار السلبية للوقت الذي يمضونه على أجهزتهم”.
