صحة

كشفت وزارة الصحة عن انتشار نزلات البرد بطريقة واسعة خلال الفترة الحالية، وأوضحت الوزارة عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي تويتر حقيقة نزلات البرد المنتشرة، مؤكده بأنها عدوي فيروسية تؤثر في الحلق وتتسبب في سيلان الأنف وزيادة درجة…

هناك ثمانية خطوات صحية تمنحك حياة أفضل من ضمنها عدد ساعات النوم الجيد، حيث أثبتت الدراسات الحديثة أن الحصول على عدد ساعات كافية من النوم يعزز حياة صحية، كما أن مؤخرا وضحت منظمة الصحة العالمية بشكل رسمي أن الشخص الذي ينام من سبع إلى تسعة…

كيف تحافظ على صحتك من الضغوط والقلق في العديد من الظروف اليوم، لأنه قد يؤدي في النهاية إلى الوفاة والإصابة بالأمراض المزمنة، سوف نقدم لحضراتكم بعض النصائح الهامة التي تُساعدك على التخلص سريعاً من الضغط العصبي والقلق، ولا سيما بعد الإعلان عن…

بقلم د. غادة لطفى قد يشعر البعض بشكل مفاجئ بحرارة أو سخونة في أحد الساقين أو القدمين تستمر لثوان قليلة ثم تختفى لتظهر مرة أخرى وذلك لعدة مرات على مدار اليوم خاصة أثناء الليل وقد يصاحبها ثقل أو وخز أو خدر أو ألم أو إحمرار أو حكة وأرق مما…

من عجائب قدرة الله في خلق الإنسان هي الذاكرة وما يعتريها من تقلبات، حيث يمكنك في بعض الأحيان تذكر موقف حصل قبل عشرات السنين إلا أنك لا تتذكر ما تناولته في العشاء قبل يومين، أو حتى تنسى ببساطة الأشياء الصغيرة مثل المفاتيح، أو أنك تقرأ نصوص…

مع بداية ماراثون امتحانات الثانوية العامة، يحتاج الطلاب الى ساعات طويلة في المذاكرة ومراجعة الدروس، وأيضا يزداد احتياجهم للتركيز والمحافظة على النشاط والحيوية لأطول فترة ممكنة، السطور التالية تقدم أهم النصائح والإرشادات لطلاب الثانوية…

قد تعاني المرأة من بعض الأعراض المرضية الخطيرة، والتي قد لا تكترث لها خلال هذه الفترة، حيث تعمل على تناول المسكنات دون معرفة لسبب تلك الأعراض، مما يؤدي في النهاية إلى تفاقم الوضع والتعرض للعديد من المشاكل الصحية التي تظهر متأخرة فيما بعد.…

تداول عدد من النشطاء على مواقع التواصل الاجتماعي معلومات بشأن حفظ الخبز في الثلاجة قد يُسبب السرطان، حيث انتشرت تلك المعلومات في الفترة الأخيرة، وتم تداول الكثير من المنشورات التي تؤكد على مخاطر تجميد الخبز في الثلاجة، وأنه قد يتحول إلى سم…

البطاطس المقلية تعد من ألذ الوجبات الخفيفة ويستمتع كثير من الناس بتناولها، لكنها للأسف ليست صحية إطلاقًا، فهي تحتوي على الزيوت والدهون، وخصوصا للأشخاص الذين يحرصون على اتباع نظام غذائي صحي، لذا في هذا المقال سنقدم لكم بعض البدائل الصحية…

يبحث العديد منا خلال هذه الفترة عن كيفية الحصول على السعادة، حيث كشف منذ قليل الدكتور "جمال شعبان" استشاري القلب وعميد معهد القلب السابق، عن أربع هرمونات رائعة في جسم الإنسان تحدد مستوى السعادة، لذا يبحث الجميع عنها من أجل الشعور بالراحة.…