يتعرض الكثير منا العديد من المواقف الصعبة في حياته فيهرب منها لأنه لا يستطيع مواجهتها أو التخلص منها ويسيطر عليه الشعور بالندم والخجل من هذة المواقف لذلك أقدم لكم في هذا المقال بعض الطرق الفعاله والتي يجب عليك إتباعها لمواجة أي موقف صعب تتعرض له.
أولا: عدم الشعور بالندم
يعتبر الندم شعورا صحيا لأنه يعني انك إنسان ولديك مشاعر تجعلك تعترف بأنك فعلت شيءا خطأ، لكن يجب عليك عدم قضاء وقتك كله وانت محاصر داخل دائرة الندم لأن ذلك لن يجعلك تتعلم من خطئك بل سيجعلك أيضاً تلقي اللوم دائما على شخصا ما أو شيءا ما
والندم يعد شعور للتذكر فقط لا لبناء حياتك كلها عليه بل تعلم منه ثم أتركه لكي تستطيع التقدم بحياتك إلى الأمام والأهم من ذلك هو أن تأخذ على نفسك وعدا بعدم الرجوع له مرة أخري.
ثانيا :ثق في نفسك وفي قدراتك
يجب عليك أن تعلم أن الله لن يضعك في موقف ما لم يكن واثقا تمام الثقة من قدرتك على مواجهتة وإخراج نفسك منه لذلك يجب أن تؤمن بأن مهما كانت صعوبة الموقف الذي وجدت نفسك فيه فأنت قادر على مواجهته
ثالثا: لا تخجل من أخطائك
في بعض الأحيان تلجأ إلى توجيه الاتهامات على غيرنا عند شعورنا بالخجل من أخطائنا لذلك يجب عليك التوقف عن فعل ذلك وتقبل أخطائك، وتقبل أن الأخطاء هي جزء من الحياة ومن غيرها لن نكتسب الخبرة، ونحن نعلم جيدا أن الأخطاء تختلف عن بعضها البعض فمنها الصغير مثل سرقة سيجارة من والديك وبعضها كبير مثل أن تصبح مدمنا المخدرات.
رابعا :أحب نفسك
لكي تستطيع التصدي لاي موقف صعب في حياتك فأنت تحتاج أن تحب نفسك أكثر من ذلك ويجب عليك أيضاً أن تعرف أنك تستحق الأفضل دائما وتحتاج إلى منح نفسك ذلك الحب، ولابد أن تكافح من أجل الحصول على حقك في هذة الحياة وعدم السماح لأي شخص بسرقته منك
-خامسا :تقبل لحظات الضعف
يجب عليك تقبل لحظات الضعف لأنك بالطبع سوف تفشل كثيرا وبالطبع ستقوم بارتكاب نفس الخطأ عشرات المرات، ولكن كل هذا غير مهم، لأن المهم هو تقوية نفسك وتشجيعها والقيام بعد كل وقعة بعزيمه أقوى من ذي قبل، وتحاول مجددا حتى تتوصل الي أفضل طريقة لتجنب الوقوع في نفس الخطأ السابق ويجب أن تكون انت حافزا ومشجعا قويا لنفسك.
سادسا: اللجوء لمساعدة الغير
نحن نعد كائنات إجتماعية بطبعها لذلك فكل إنسان مننا يحتاج لمن يساعدة ويقف بجانبه عندما تشتد الحياة عليه ويتحدث معه ويأخذ برأيه لذلك يجب عليك التحدث مع غيرك والأستماع لهم والتعلم من أخطائهم ومحاوله تجنب الوقوع فيها في المستقبل بقدر ماتستطيع.
-سابعا:لا تبكي على اللبن المسكوب
يجب عليك عدم الندم والحزن على ما مضى لأن ماحدث قد حدث فيجب أن تتقبل ذلك وتعلم انك لن تستطيع تغير كل شيءوكل شخص لذلك قم بتغير ماتستطيع تغيرة وتجاهل كل مايقع خارج نطاق سيطرتك لأن الندم عليه لن يجدي بأي نفع لك بلا سيتسبب في إضاعه جهدك ووقتك.
ثامنا:قدر الحياة
يجب عليك أن تعلم جيدا أن كل ما يحدث لك قدر وأن الحياة لا تقصد إذيتك ولكن طريقة أختيارك أنت في التعامل معها هي التي ترتد في وجهك، ولابد أن تقدر أن ما تجلبه لك الحياة سيكون جيدا سواء كان أم لا
وأعلم جيدا أنها لن تتوقف عن جلب أشياء لك طوال الوقت لذلك يجب عليك التعامل معها ومواجهتها بأستمرار وعدم الهرب منها لأنها ستلحق بك أينما كنت.
