أصبحت التدريبات والتغذية الصحيحة أمرًا ضروريًا لأي لاعب كرة قدم يسعى للحفاظ على مستواه ولياقته البدنية. ومن بين اللاعبين الذين يولون هذه الجوانب أهمية كبيرة، نجد النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، الذي يعد رياضيًا متميزًا بكل المقاييس.
كشفت صحيفة “ماركا” الإسبانية مؤخرًا عن مفهوم الوجبات الخارقة للرياضيين، وهو مصطلح يتداول في غرف الملابس الرياضية للدلالة على الوجبات التي ينبغي تناولها لتحقيق أداء متميز على الملعب.
وأكدت الصحيفة أن نجومًا مثل ليونيل ميسي، نجم باريس سان جيرمان الفرنسي والمرشح للانضمام إلى نادي الهلال، بالإضافة إلى البرتغالي رونالدو في نادي النصر، وكريم بنزيما من ريال مدريد الإسباني، وحتى كريس بول من فريق فينيكس صنز بدوري كرة السلة الأمريكي، يولون اهتمامًا كبيرًا بتناول الأعشاب البحرية.
وتشير المصادر إلى أن نوعًا معينًا من العشب البحري، وهو السبيرولينا، يحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل الحديد والكالسيوم والفيتامينات المتنوعة، والتي تساهم في زيادة قدرة الطاقة أثناء المباريات والتدريبات، بالإضافة إلى دورها في تخفيض الوزن، ولا تحتوي على سعرات حرارية عالية.
وتقدر تكلفة تلك الوجبة بحوالي 30 ريالًا، وهي تعتبر تكلفة معقولة جدًا بالنسبة للفوائد الصحية التي تقدمها.
بات واضحًا أن اللاعبون البارزون يدركون أهمية الاهتمام بالتغذية السليمة والتدريبات المكثفة لتحقيق أفضل أداء رياضي، ومن المؤكد أن الاهتمام بالوجبات الخارقة للرياضيين سيستمر في الارتفاع.
