بشكل أكيد يريد مرضى السكر تناول الحلويات مثل باقي الناس، ولكن هذا المرض يمنعهم من تناول أي سكريات، وفي هذا الموضوع سوف نقدم لكم طريقة تحضير صينية بسبوسة مناسبة مرضى السكر دون إلحاق الضرر لهم بمكونات بسيطة وخطوات سهلة جدًا.
المكونات
- 1 كوب ونصف من السميد.
- 1 كوب من جوز الهند.
- 1 كوب من لبن الزبادي.
- 2 معلقة صغيرة من الباكينج بودر.
- 1 معلقة صغيرة من الفانيلا.
- نصف كوب من زيت نباتي.
- 3 ملاعق كبيرة من دبس التمر.
طريقة التحضير
- خلط المكونات: نقوم بخلط السميد وجوز الهند والفانيلا والباكينج بودر والزبادي والزيت في وعاء جيدًا.
- تحضير الصينية: نقوم بتحضير صينية الفرن ونقوم بدهانها بقليل من الطحينة، ثم نقوم بتوزيع عجينة البسبوسة في الصينية.
- بعدها نقوم بإدخال الصينية في الفرن لمدة 30:25 دقيقة على حرارة 180 درجة حتى تمام النضج.
- بعد نضج البسبوسة نقوم بإخراجها من الفرن، ونصيف عليها دبس التمر، ثم تترك حتى تبرد.
- بعد شرب البسبوسة لدبس التمر نقوم بتقطيعها وتقديمها.
معلومات عن الوصفة
| السعرات الحرارية |
|
| الدهون المشبعة |
|
| الألياف |
|
| الكوليسترول |
|
| الدهون |
|
| الكربوهيدرات |
|
| البروتين |
|
