طريقه عمل عصائر السموثى ألذيذة استعدادا لاستقبال الصيف

طرق جميله لعمل عصائر السموثى الجميلة التي يعشقها الأطفال والكبار، وذلك استعدادا لاستقبال الصيف والحر الشديد والعطش، فالمرطبات والعصائر من الأشياء المفيدة جداً في الصيف والحرارة المرتفعة جدا، والتي تساعد على تزويد الجسم بالسوائل الكافية والتي يفقدها الجسم بطريقه كبيره جداً في الصيف، ومن خلال موقعنا هذا موقع نجوم مصريه نقدم لحضراتكم مجموعه من اجمل العصائر المتنوعة وهى عصائر السموثى ألذيذة، حيث نقدمها لحضراتكم بطرق بسيطه وسهله ومميزه جدا.

سموثى الفواكه

1- طريقه عمل عصائر السموثى الجميلة:-

سموثى المنجو:-

المكونات

1. كوبان من المنجو المقطعة والمجمدة.
2. نصف كوب من الآناناس المقطع.
3. نصف كوب من الموز المقطع.
4. ملعقتان من عسل النحل الأبيض.
5. نصف كوب من البن الرائب.

التحضير

قومى بوضع المنجو المجمد في الخلاط وتشغيله بسرعه بسيطه، ثم ضيفي الموز والأناناس وشغلي الخلاط بطريقه متوسطه للتقطيع والفرم الجيد ليصبح ناعما جدا، ثم ضيفي العسل واللبن الرائب إلى الخليط بالخلاط، وبعد الخفق الجيد صبي السموثى في الكاسات وقدميها.

2- سموثى الموز:-

المكونات

1. ثمرتان من الموز.
2. كوب من اللبن.
3. ملعقتان من الشكولاته الداكنة.
4. ملعقتان من الكاكاو.

التحضير

قشري الموز وضعيه في الخلاط، ثم ضعي عليه اللبن والشوكولاته الداكنة، شغلي الخلاط بسرعه بسيطه ليتجانس الخليط جيدا، ضعي الخليط في الكاسات وزينيها برش القليل من الكاكاو المحلى.

3- سموثى الفراولة:-

المكونات

1. كيلو من الفراولة المغسولة والمقطعة.
2. كوب من الحليب البارد.
3. نصف كوب من الحليب الرائب.
4. 3 ملاعق من العسل الأبيض.
5. موزتان مقطعه شرائح.
6. ثلج.

التحضير

ضعي الفراولة والعسل في الخلاط، ضيفي الحليب والحليب الرائب واخلطي جيدا، في النهاية ضيفي الثلج واخلطيه جيدا واسكبي الخليط في الكاسات وزينها بشرائح الموز.

سموثى المشمش:-

المكونات

1. كوب ونصف من المشمش المقطع والمجمد.
2. نصف كوب من اللبن.
3. نصف كوب من الحليب الرائب.
4. 4 ملاعق من عسل النحل.

التحضير.

اخلطي المكونات في الخلاط جيدا، ضعي الخليط في الكاسات وزينيها بشرائح المشمش وبالهناء.