تعاني الكثير من ربات البيوت الغير عاملات وخاصة الأمهات الجُدد من الفوضى وعدم القدرة على تنظيم الوقت ما بين احتياجات الأطفال ومتطلبات المنزل اليومية ووقتها الشخصي، ولكي لا تقعي في تلك الدائرة المغلقة التي لا تخرج منها الأمهات إلا بعد مرور سنوات طويلة، عليك أن تتبعي نصائح الخبراء، وقد أعددت هذا التقرير خصيصاً لكِ من خلاصة خبرة الجدات في كيفية الحفاظ على بيت منظم والحصول على وقت كافٍ لتغطية كل متطلبات واحتياجات الأسرة والمنزل ووقتك الشخصي أيضاً، تابعي قراءة السطور التالية.
صورة عن تنظيم الوقت من موقع unsplash وتم التعديل عليها
كيفية استغلال الوقت بالطريقة الأمثل
قديماً قالوا الوقت كالسيف إن لم تقطعه قطعك، وقالت الحكمة أيضاً بأن الوقت من ذهب، فالغرض من هذا هو أن تعرفي أولاً قيمة الوقت حتى لا تهدرينه فيما لا يفيد، أول شيء عليكِ فعله هو تقسيم وقتك حسب متطلباتك اليومية، اكتبي كل ما عليك فعله في الفترة القادمة، لا تنسي أن تكتبي خططاً قصيرة المدى وأخرى طويلة المدى.
على سبيل المثال، خطة يومية تتضمن المهام التي سيكون عليكِ إنجازها اليوم فقط، من تنظيف وعبادات وصلة رحم وتعليم أبنائك شيئاً جديداً، إلى جانب خطة أخرى اسبوعية تتضمن ميزانية هذا الأسبوع أيضاً مثل تحضير قائمة بالوجبات التي ستقومين بتحضيرها هذا الأسبوع وشراء ما يلزم، وهكذا.
طريقة تنظيم الوقت لربة المنزل
وهذه أفضل طريقة لتقسيم الوقت لربات البيوت:
- قبل النوم عليكِ أن تعدي خطة الغد، ماذا تريدين أن تنجزي في بيتك وتعليم أطفالك وعباداتك وتطوير ذاتك وكل شيء، عليك ان تكتبي خطة منطقية مناسبة للإنجاز في يوم واحد، واحصلي على قدر كافٍ من النوم.
- استيقظي مبكراً لصلاة الفجر، أتمّي الوضوء والصلاة ثم مارسي القليل من التمرينات الرياضية لمدة 10 دقائق على الأقل.
- لا تنسي تلاوة أذكار الصباح والاستماع إلى ما تيسر من القرآن الكريم مع فتح النوافذ لتجديد أجواء المنزل.
- احصلي على دش بارد أو دافئ حتى تبدأين اليوم بانتعاش وإقبال على بداية يوم جديد، واثناء ذلك نظفي الحمام التنظيف اليومي السريع في خمس دقائق مع وضع دورة غسيل بغسالة الملابس.
- حضري الفطور وجهزي افراد أسرتك للتوجه إلى العمل أو المدارس.
- انعمي بوقت خاص لكِ يمكنك خلاله عمل ماسك لنضارة بشرتك أو تناول فنجان من القهوة أو مشروبك المفضل أو مشاهدة حلقة من مسلسل لتبدأي اليوم بنشاط.
- الآن يمكنك إنجاز مهمة واحدة من المهام المنزلية وليكن ترتيب غرفة نومك وتنظيفها ومسحها وإغلاقها.
- إذا كان لديك أطفال صغار دون سن المدرسة فإن من الضروري تنظيم مواعيد النوم ليستيقظ الطفل في التاسعة صباحاً.
- ابدأي مع طفلك روتين خاص به بتغيير ملابس النوم وارتداء ملابس اللعب، تناولي وجبة الفطور بصحبة طفلك والعبي معه قليلاً.
- احرصي على أن يتعلم طفلك شيئاً جديداً كل يوم، سواء معلومة أو قصة أو حفظ سورة قرآنية من قصار السور، أو تعلم كلمة باللغة الانجليزية أو تنمية مهاراته.
- لا مانع من تحديد ساعة يومياً يشاهد فيها الطفل كرتون للأطفال إذا كان عمره أكبر من سنتين، يمكنك في تلك الساعة تحضير وجبة الغداء مع متابعة ترتيب المنزل اليومي، وإنجاز عمل آخر بالمنزل لمدة نصف ساعة، يمكنك ترتيب غرفة الأطفال أو غرفة الجلوس أو ترتيب المطبخ وتنظيفه أثناء إعداد الطعام.
- الآن يمكنك تبديل ملابسك وارتداء ملابس استقبال باقي أفراد أسرتك والجلوس معهم ومتابعة دروس الأطفال الكبار.
- احرصي على أن ينام كل أطفالك في وقت مبكر حتى تستطيعي الحصول على وقت آخر لنفسك في المساء قبل النوم حتى لو نصف ساعة
- جهزي خطط الغد.
جدول يومي للمتزوجات
وهذه قائمة بالجدول اليومي للمتزوجات تشتمل على أساسيات المنزل:
- ساعة لنفسك في الصباح للعناية الشخصية والاسترخاء قليلاً، وساعة أخرى في المساء تشمل وقت خاص للزوج للتحدث والجلوس سوياً.
- تنظيف الحمام.
- تنظيف المطبخ بعد الاستعمال اليومي، جلي الصحون، التخلص من القمامة، تنظيف البوتاجاز.
- إتمام العبادة اليومية، الخمس صلوات للسيدات المسلمات، وقراء ورد من القرآن الكريم وأذكار الصباح والمساء.
- ترتيب غرف النوم وفتح النوافذ وتهوية الأسرّة.
- تحضير الوجبات اليومية.
- وقت خاص للجلوس مع الاطفال واللعب معهم وتعليمهم شيئاً جديداً.
- وقت خاص لتطوير ذاتك وتنمية مهارة معينة أو تعلم لغة أو قراءة كتاب أو الاطلاع على الأخبار، لن يستغرق نصف ساعة يومياً.
- وقت لصلة الرحم، زيارة أهل أو اقارب، زيارة مريض، مواقع التواصل الاجتماعي أو التحدث في الهاتف.
