تعتبر نزلات البرد عدوى فيروسية وليست ميكروبية، تصيب الجزء العلوي من الجهاز التنفسي وتؤثر بنسبة كبيرة على التنفس، وتؤدي إلى اضطراب في ضغط الدم وخلل في وظائف الجسم الأخرى.
أسباب نزلات البرد:
تحدث نزلات البرد نتيجة التعامل مع شخص مصاب بالعدوى الفيروسية، كما يمكن أن تحدث نتيجة لمس أشياء ملوثة ووضع اليدين على الأنف أو الفم، فتنتقل العدوى بشكل مباشر إلى الشخص، كما أن الفيروسات تنتشر بشكل كبير في الهواء، فيمكن الإصابة عن طريق استنشاق هواء ملوث.
من هم الفئات الأكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد:
•نجد أن الأطفال الرضع أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد نتيجة نقص المناعة.
•مرضى الضغط والسكري.
•المدخنين من الفئات الأكثر عرضة للإصابة بالعدوى الفيروسية.
•تكثر نسبة إصابة الأشخاص البالغين في فصلي الشتاء والخريف.
أعراض نزلات البرد:
صداع شديد.
دوار.
صعوبة في التركيز.
هذيان في الجسم.
ضعف في التنفس، خصوصا لمرضى الربو.
قلة الرغبة في تناول الطعام.
تكسير في الجسم.
آلام شديدة في الحلق.
ارتفاع درجة حرارة الجسم.
رغبة ملحة في النوم.
نصائح لتجنب نزلات البرد:
لا توجد لقاحات تقي من الإصابة بنزلات البرد، ولكن يمكنك اتباع بعض التعليمات الشائعة للحد من فيروسات البرد:
ينبغي غسل اليدين جيدا وبصفة مستمرة بالماء والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية وإذا لم يتوفر ماء وصابون فيجب توفر معقم لليدين يحتوي على نسبة كبيرة من الكحول.
يجب تعريف الأطفال بأهمية غسل اليدين، وتجنب ملامسة العينين أو الأنف أو الفم دون غسل الأيدي.
ينبغي تعقيم الأغراض بشكل مستمر، وتنظيف الأسطح التي يتم استخدامها بكثرة باستخدام المطهرات، مثل مقابض الأبواب والأجهزة الإلكترونية وأسطح المطبخ والحمام كل يوم.
تغطية الفم والأنف أثناء العطس، يجب استخدام مناديل ورقية اثناء العطس والسعال كما ينبغي التخلص من المناديل المستخدمة بعد الاستعمال مباشرة.
بعد ذلك ينبغي غسل اليدين جيدا بعد العطس أو السعال.
لا تعطي أغراضك لأي شخص. وخصص لنفسك كوب للشرب ولا تتناول المشروبات في كوب غير كوبك، وإذا كنت أنت المريض، فينبغي تحذير الأسرة بعد الشرب ورائك ووضع الكوب الخاص بك في مكان تعرفه قريب منك.
ضرورة البعد عن الأماكن المزدحمة أو التي بها أشخاص مصابون بهذه العدوى.
اغلق فمك ولا تضع يديك على عينيك لتجنب انتشار العدوى، واغسل يديك بصفة مستمرة، واحرص على تعقيم منزلك بصفة دورية باستخدام المطهرات مثل الديتول والصابون.
