10نصائح لتنظيم الوقت فترة الدراسة والمذاكرة لنتيجة أفضل

يعاني الكثير من الطلاب من مشكلة عدم تنظيم الوقت والمعاناة في ترتيب أولويات اليوم حتى يستطيعون القيام بكل ما يسند إليهم من واجبات وأيضا ممارسة بعض الهوايات المحببة وخلق وقت للترفيه والراحة وسوف نطرح عليكم في هذا المقال بعض النصائح لتنظيم الوقت أثناء فترة الدراسة.

تنظيم وقت المذاكرة
نصائح لتنظيم الوقت
نصائح لتنظيم الوقت

10نصائح لتنظيم الوقت فترة الدراسة:

  1. لابد من النوم مبكرا حتى تعطي فرصة للذهن أن يستريح فيكون قادرا على أداء الأعمال التي توجه إليه في الصباح.
  2. الاستيقاظ مبكرا وتناول وجبة خفيفة قبل النزول إلي المدرسة أو الجامعة حتى نعطي العقل إشارة للبدء في العمل.
  3. القيام بأداء بعض التمرينات الرياضية البسيطة وذلك لتنشيط الدورة الدموية.
  4. الذهاب للمدرسة على مهلا وليس في عجلة حتى لا نسبب لأنفسنا نوع من التوتر والقلق فترة الصباح والتي قد تستمر باقي اليوم.
  5. بعد الرجوع من المدرسة أو الجامعة عليك بتناول وجبة الغداء ثم أخذ قسط من الراحة حوالي من ساعة إلي ساعتين وذلك لتجهيز المخ استعدادا للمذاكرة يمكن خلالها ممارسة الهواية المفضلة أو مشاهدة بعض أفلام الكرتون الهادفة أو اللعب مع الإخوان أو الاسترخاء دون الخلود إلي النوم
  6. تنظيم الواجبات المطلوبة منك وذلك بتخصيص من ساعة إلا ربع إلي ساعة لكل مادة تقوم بعمل واجباتها ثم إجراء مراجعة سريعة على أجزاء المنهج.
  7. تخصيص وقت بين كل مادة وأخري لا يتجاوز العشر دقائق للخروج من جو التوتر بأن تتناول فيه كوب عصير مفضل أو تتحدث مع أحد أفراد الأسرة قبل الشروع في مذاكرة المادة الأخري
  8. بعد الانتهاء من جميع الواجبات عليك أن تستودع الله ما قمت بمذاكرته حتى يرده لك وقت الحاجة إليه.
  9. تناول وجبة خفيفة قبل النوم
  10. قراءة ما تيسر من القران والخلود إلي النوم مبكرا.

قدمنا لكم أهم النصائح التي تجعلك لا تضيع وقتك وتستفيد به على النحو المطلوب وتستطيع إنجاز جميع الأعمال بحيث يشمل يومك جميع المناحي الأخري ولا يقتصر فقط على العلم والتعلم.


قد يعجبك أيضاً

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.