اعراض مبكرة لمرض السرطان قد تكون فيك وأنت لا تعلم

ينصح الأطباء دائماً للإنتباه لأعراض مرض السرطان والتي لا تلاحظ دائماً، فاكتشاف ذلك المرض بشكل مبكّر يزيد من فرص علاجه، فمهما كانت اعراض ذلك المرض يجب أن نسيطر عليها، فلنرى سوياً تلك الأعراض التي توحي بوجود مرض السرطان، ولا يلاحظها الجميع:…

كُن مختلفاً ومميزاً عن الآخرين بعزيمتك وهمّتك

لا تكن عادياً بل كن مختلفاً، أن تكون مختلفاً ومتميزاً عن الآخرين ليس بالأمر الهيّن، لأن ذلك يتطلب مهارات تفوق الناس العاديين، فكل الناجحين الذين حققوا إنجازات مهمة في حياتهم كانوا مختلفين عن الآخرين أنهم أشخاص قرروا أن لا يتبعوا القطيع…

تحفيز: خطوات تعلمك كيفية تفادي التأجيل وتعلمك المثابرة والشجاعة

الكثير منكم يقول أنه لا يستطيع التوقف عن التأجيل، ويسأل كيف يمكنني إيقاف هذا التسويف، حسناً سنخبركم، حأول أن تعثر على شيءٍ مهم لك أكثر من أعذارك، أعثر على شيء مهم بالنسبة لك ولن تقوم بتأجيله، أفعل الشيء الذي تحبه والذي لن تفكر أبداً في…

مخاطر شعور الفرد بالصدمة قد يؤدي إلى الموت

سيدة أصيبت بأزمة قلبية حادة في عامها التاسع والأربعين أثر تعرضها لآلام في منطقة الصدر، ليتم نقلها في الحال لأقرب مستشفى في محاولة إنقاذ حياتها قبل فوات الأوان، الطبيب المعالج هناك بعد إجراء الفحوصات الطبية اللازمة أعلن وفاتها رسمياً، بدأت…

ماذا سيحدث لو تم استخدام 100% من قدرات العقل البشري؟

ربما سمعت عن هذه المعلومة من قبل حيث يمكن للبشر استخدام 10% فقط من قدرات عقلهم، بينما بقية المساحة من قدرة الدماغ تكون غير مستغلة تماماً، وهي مساحة هائلة بالفعل، ولكن في الحقيقة أن تلك المعلومة هي في الأصل أسطورة غير حقيقية تنبع من اعتقاد…


4 وصفات ممتازة للتخلص من أصفرار الأسنان

1- الفحم المنشط: اكتسب الفحم المنشط الشهرة مؤخراً كعلاج منزلي مدهش لتبييض الأسنان، والأمر ليس غريباً بما أنه بالتأكيد واحداً من أسهل المنتجات وأقلّها كلفة لتبييض أسنانك بشكل طبيعي، كمضاد للسموم يعمل هذا المنتج العجائب حقاً بإزالة جميع…

أقوى 6 طرق ووصفات للحصول على أسنان ناصعة البياض

جميعنا يحلم بالحصول على الاسنان المثالية التي نراها على السجادة الحمراء وجميع أغلفة المجلات، ومع ذلك لا يمكننا جميعاً دفع أجرة طبيب الأسنان للحصول على تبييض أسناننا بشكل أحترافي، ولكن لا بأس بذلك فاحتفظ بنقودك التي كسبتها بعرق الجبين لأننا…

10 علامات تدل على الذكاء والعبقرية عند الإنسان

نمرّ كلنا بأوقات نشعر فيها بالإحباط أو حتى نشكك في قدراتنا، يبدأ هذا الشعور أيام المدرسة عندما نفشل في فهم الرياضيات، إليك قائمة من الإشارات ربما تجاهلتها أو حتى اعتبرتها غريبة غير أنها تشير إلى أنك تملك عقلاً ذكياً، كل هذه الإشارات مثبتةً…

كيفية بناء ملجأ والحصول على الماء في البراري والغابات

البقاء على قيد الحياة في البرية أمر ممكن بالفعل إذا ما كنت تعلم طريقة القيام بذلك، وذلك على عكس ما يعتقد به الكثيرون، ولهذا سنقوم بذكر عدة نصائح حول كيفية البقاء على قيد الحياة عندما تجد نفسك بعيداً عن المدنية ولا يوجد في متناول يديك أي من…

كيفية التعامل مع العضات الحيوانية في البرية والغابات

- إذا كنت عالقاً في البرية فليس من المفاجئ أن تتعرض لهجوم حيوان ما، فمن الضروري للغاية معرفة طريقة التعامل مع العضات الحيوانية، أول ما عليك القيام به على الفور لف نوع من الرباط حول الطرف المتضرر وسيحول هذا دون فقدان الدم، وبمجرد الانتهاء من…


كيفية التمييز بين النبات السام والنبات الصالح للأكل

- من المعروف أنه يمكنك البقاء على قيد الحياة بلا طعام لما يزيد عن شهر إذا كنت تملك ما يكفي من الماء ولكن هذه ليست الطريقة المثلى للبقاء في البرية، فسيجعلك الجوع ضعيفاً وسؤيثر على قراراتك، وإن كنت قادراً من المرة الأولى تحديد النباتات…

طريقة تحديد الوقت بدون ساعة

كان السابقين والأولين يعتمدون معرفتهم على الوقت من خلال الشمس كمصدر أساسي، باستطاعتك تحديد الوقت بدون أن تملك إلى ساعة يد أو ساعة حائط تحدد الوقت، ويعتمد  تحديد الوقت بدون ساعة بشكل أساسي على الشمس وكذلك اليد ويجب أن تكون راحة يدك مواجهة لك…

أتبع هذه الخطوات لكي تكون مربياً ناجحاً

هل أنت خجول أو عصبي أو هادئ أو عنيد أو منعزل؟ ما أنت من بين تلك الصفات؟ فقط ضع عينيك على الإجابة التي تراها مناسبة لك، إذن لماذا أصبحت بهذه الصفة التي تنظر لها الآن؟ ستقول ربما لا أعلم أعتقد أنه أمر كان معي منذ الصغر، نعم الإجابة هي هذه فقط…

الانسحاب المفاجئ من العلاقة مؤذي، الأسباب والعلامات والعلاج

هل سبق لك أن كنت في موقف قام فيه شخص تواعده أو أحد أصدقائك المقربين بقطع جميع وسائل تواصله معك فجأة دون أي تفسير، قام بحظر مكالماتك الهاتفية، أو رأى رسائلك الخاصة ولم يرد عليها، أو لم يرد على رسائلك الإلكترونية على الإطلاق، بدا الأمر وكأنه…

كيفية التخلص من السمنة والحصول على بطن مسطح خلال 24 ساعة

لدى كل واحدٍ منّا بعض الدهون في منطقة البطن، حتى وإن كان البطن مسطحاً فهذا أمرٌ طبيعي إلا أن تراكم الكثير من الدهون قد يؤثر على صحتك بدرجة أكثر سلبية من أي دهون أخرى، لا يعتبر دائماً الوزن الزائد مشكلة صحية فثمة أمثلة عديدة واضحة لأشخاص…


خطورة التركيب الغذائي “الحليب مع الموز” على صحة الإنسان

أصبح هذا الزوج من الأطعمة الشائعة الانتشار بين متبعي أسلوب الحياة الصحي وذلك لكونه مغذياً وسريع التحضير ولكنه ليس بسيطاً فقد يحدث الجمع بين الموز والحليب كعصير أو كشراب مخفوق خللاً في الجهاز الهضمي إضافةً إلى نمط النوم الخاص بك، كما تربك…

خطورة بعض التركيبات الغذائية على صحة الإنسان

- الألبان مع الآناناس: أصبح الآناناس المخفوق بالحليب في الآونة الأخيرة شيئاً شائعاً فهناك عدد لا حصر له على الوصفات على الإنترنت حول طريقة إعداد بوظة الآناناس الشهية أو الكوكتيل بالحليب أو المكونات الأخرى، لكن الآناناس والألبان لا يصلحان…

“كرستيانو رونالدو” اتهامات بالاغتصاب وخسائر مادية

هذه التهمة من الممكن أن تؤدي إلى خسائر مادية كثيرة ما إذا ثبتت التهمة على اللاعب البرتغالي لاعب فريق يوفنتوس حالياً ولاعب فريق ريال مدريد سابقاً، فمليار دولار هي قيمة عقد كرستيانو مع إحدى أهم شركات المستلزمات الرياضية "Nike"، والتي عبّرت عن…

خطورة التركيب الغذائي “اللحم مع البطاطس المقلية” على صحة الإنسان

البطاطس مع اللحم، هي تركيبة شهية مفضلة للكثير منّا، نعني هذا حقاً فمن الذي بإمكانه مقاومة شرائح اللحم مع البطاطس المقلية، إنها شهية للغاية، ولكن للأسف كونها ليست صحية نهائياً وتحتوي على تركيبة طعام ثقيلة فتتطلب النشويات التي يحتوي عليها…

خطورة المزيج الغذائي “الطماطم مع الخيار” على صحة الإنسان

الطماطم مع الخيار من أشهر التركيبات الغذائية ولاسيما بالنسبة للسلطة فسوف تجدها في كثير من المطاعم والمقاهي حول العالم، ويستمتع بها الكثير من الناس كوجبة سريعة وطازجة، ولكن السلطة ليست صحيةً كما تبدو، حيث أظهرت آخر الأبحاث إلى أن الجمع بين…