أسباب التنميل وعلاجه وطرق الوقاية

يحدث للكثير تنميل في اليد أو القدم نتيجة الجلوس أو الإرتكاز لفترة طويلة بطريقة غير صحيحة، ولكن عندما يقوم أو يجلس بطريقة صحيحة يختفي التنميل، فالبعض يختفي عنده سريعاً، والبعض يختفي عنده ببطء إلى أن ينتهى، ولكن يوجد بعض حالات التنميل تحدث…

موعد مباراة مصر ضد جنوب أفريقيا في نصف نهائي أمم أفريقيا تحت 23 عاماً

تضم مجموعة مُنتخب مصر الأولى مالي وغانا والكاميرون، وتضم المجموعة الثانية جنوب أفريقيا ونيجيريا وزامبيا وكوت ديفوار، وبعد فوز مُنتخب مصر في أول ثلاث لقاءات ضد مإلى بهدف نظيف والفوز الصعب أمام غانا بثلاثية مُقابل هدفين ثم على الكاميرون في…

محمد صلاح يتحدث عن إصابته والبدري يرد والموقف الحاسم لرأي طبيب المُنتخب

أكدّت بعض الصُحف الأجنبية على أنه يوجد حالة كبيرة من التوتر داخل نادي ليفربول، بعد تِكرار شكوى محمد صلاح من إصابته في الكاحل في أكثر من مُباراة، بدأت في مُبارة ليستر سيتي، ثم عاد بعد الإصابة لتتجدد الإصابة مرة أخرى في مُباراة توتنهام، وفي…

ترتيب المجموعة الأولى وأحداث لقاء مصر وغانا وحسم منتخبنا التأهل إلى نصف النهائي

بعد فوز مُنتخب مصر اليوم في دور المجموعات، أمام نظيره مُنتخب غانا في بطولة كأس الأمم الأفريقية المؤهلة لطوكيو 2020، حيث حصد مُنتخبنا أهم 3 نقاط بعد تغلبه على مُنتخب مالي بهدف نظيف في المباراة الأولى مباراة الإفتِتاح التي جمعت بينهما، بينما…

وفاة علاء على لاعب الزمالك الأسبق قبل تحقيق أمنيته

علاء على رحمة الله عليه، لعب علاء على في بداية مشواره الكروي مع فريق ناشئين الزمالك، ثم صعد إلى الفريق الأول، ولعب كذلك في فرق الجونة، وسموحة، ووادي دجلة، والمصري، وأخيراً بتروجيت، حيث أنه ترك الفريق بسبب مرضه وتوفي اليوم الإثنين…

موعد مباراة مصر وغانا تحت 23 عاما والقنوات الناقلة

يتصدر مُنتخب مصر المجموعة الأولى برصيد ثلاث نقاط بعد تغلبه في اللقاء الأول على مُنتخب مالي بهدف نظيف احرزه المُهاجم مصطفي محمد في الدقيقة 29، وفي الجانب الأخر تعادل مُنتخبي غانا والكاميرن بهدف لكل منهم حيث تقدم مُنتخب الكاميرون في الدقيقة…

كيفية تفتيح البشرة والأجزاء الداكنة في الجسم

قد نجد في بعض الأحيان أن هناك بعض الأجزاء في الجسم والتي يكون لونها داكن ومختلف عن المنطقة المحيطة بها، وخاصة الركبتين والمرفقين أو أجزاء أخرى من الجسم، ويرجع سبب ذلك إلى أن الجلد يقوم بإنتاج الكثير من الميلانين، فالميلانين هو الذي يُعطي…

4 هواتف ذكية الأحدث في السوق المصري 2019

أثناء قيامك بالبحث عن أحد الهواتف الذكية من أجل شرائها، ستقع أمام العديد من الخيارات الواسعة والجيدة، فهذه السنة كانت مليئة بالهواتف والإصدارات الحديثة، فكل نوع وكل إصدار له بعض المميزات الخاصة به، والتي تجعل حياتنا الإبداعية أسهل بكثير،…

بعض الطرق الصحية لبناء عظام قوية

تُشكل العظام هيكل الجسم، كما تقوم بحماية الأعضاء الحيوية، وتوفر بيئة جيدة لنخاع العظام، حيث يتم إنتاج الكثير من خلايا الدم، كما تسمح لنا بالحركة، ولها دور في تخزين المعادن وخاصة الكالسيوم، حيث يوجد أكثر من 99% من الكالسيوم في العظام…

متى يكون إصطدام رأس طفلك يسبب خطورة؟

الأطفال إبتدأً من الرُضّع والذين قد تعلموا كيف يمشون منذ وقت قصير، وإنتهاءً بالأطفال الذين قد بلغوا سن السادسة، جميعهم معرضون لخطر السقوط والإصطدام بالأرض أو بالأشياء الأخرى، وأكثر هذه الإصطدامات خطورة هي عندم اصطدام رأس الطفل، ثم يبدأ…

8 عوامل أساسية لتقوية الشعر ومنعه من التساقط

ينظر الكثير من الرجال والنساء إلى الشعر على أنه مقياس أو علامة على الجمال والصحة، فالشعر مثله كمثل أي جزء من أجزاء الجسم الأخرى، فهو يحتاج إلى العناية الجيدة والرعاية الدائمة، ليُحافظ على قوته ونعومته، وللنموّ بشكل صحي، وبإتباع بعض العوامل…

فوائد الكولاجين والآثار الجانبية

الكولاجين هو عبارة عن بروتين موجود بكثرة في الجسم، يُعد الكولاجين البروتين الأساسي المُكوّن للأنسجة الضامة التي تُشكل كثيراً من أجزاء الجسم، مثل الجلد والأربطة والعضلات والأوتار، كما يقوم بالعديد من الوظائف المُهمة في الجسم، مثل تقوية…

فوائد التفاؤل وكيفية التخلص من التشاؤم

التفاؤل عبارة عن مزيج من المشاعر، وهي مشاعر الأمل والتفكير الإيجابي والثقة، والقدرة على رؤية الخير في الأمور والتركيز عليه، فهناك بعض الأمور التي لا تجري كما نُريد، فإذا كُنا أشخاصاً مُتفائلين، سنرى أن هذه الأمور مجرد عقبة أو نكسة صغيرة…

إشارات تدل أن طفلك بدأ بالمشي وطرق مساعدته

من الممتع مراقبة طفلك الرضيع وهو ينمو ويكبر، ومراقبة التطورات التي يمر بها، وخاصة تلك المرحلة التي يبدأ بها الطفل بتعلم المشي، سواء كانت هذا المرحلة مبكرة أو متأخرة، فليس من الضروي أن يكون الطفل عبقرياً إذا تعلم المشي مبكراً، وبالتالي ليس…

معنى التنمر وأسبابه وكيفية علاجه

قد نرى الكثير من أشكال الإعتداء على الآخرين، وخاصة في المدارس أو أماكن العمل، هذه الإعتداءات تسمى التنمّر، كما أن أي شخص قد يكون عرضة للتنمر، وغالباً ما يكون السبب هو الضجر وتمتعهم بِمقدار عالي من الثقة بالذات، أو بسبب إرتفاع طبقتهم…

فوائد الرمان للجسم بشكل عام

الرمان هو فاكهة خريفية، يحتوي على العديد من الفوائد النباتية الصحية المُفيدة للجسم، حيث أنه غنيٌّ بالمواد الكيميائية مثل مضادات الأكسدة، كما يعمل كمُضاد للفيروسات ومُضاد للأورام والإلتهابات، ومصدر مهم لحمض الفوليك وللفيتامينات، مثل فيتامين…

10 مشاريع بأقل تكلفة وربح مضمون في المنزل

كل شخص منّا يحلم بأن يقوم بفتح مشروعه أو عمله الخاص، ليعتمد بذلك على نفسه ويكسب المزيد من المال دون الاعتماد على أفراد عائلته أو أصدقائه، ولكن غالباً ما يكون الخوف من الفشل عائقاً أمام تحقيق هذا الحلم، أو عدم القدرة على جلب المعدات اللازمة…

فوائد التكنولوجيا وأضرارها وكيفية استخدامها بشكل صحيح

أصبحت التكنولوجيا شيء أساسي ومُهم في حياتنا اليومية، نستخدمها في كل شيء تقريباً، فلا يمكننا العيش بدون الهواتف المحمولة وأجهزة التلفزيون وأجهزة الكمبيوتر إنتقالاً إلى الأجهزة التي تُستخدم في الطب والتعليم وغيرهم، فقد أصبحت الآن تلعب دوراً…

أسباب الاكتئاب وعلاجه

الاكتئاب هو حالة طبية خطيرة، ناتجة عن الشعور بالحزن أو الضيق والغضب، أو بسبب فقدان شيء أو شخص مهم، تتداخل هذه المشاعر مع الآنشطة اليومية لهذا الشخص، وقد يزداد الشخص المُصاب بالاكتئاب سوءاً إذا لم يأخذ العلاج المناسب، فعند الخضوع للعلاج،…

فوائد الرمل السحرية.. فوائد مفاجأة وغير متوقعة

في هذه المقالة نعرض فوائد الرمل، حيث من أحد الطقوس الصيفية الشائعة، هو الذهاب في رحلة بحرية والتوجه نحو الشاطئ، للاسترخاء والاستمتاع بالأجواء الصيفية، فليس هناك شيء أروع من الاندماج مع الطبيعة وتأمل روعة قدرة الخالق، ومشاهدة أمواج الماء…