نصائح ستساعدك على التوقف نهائيًا عن التدخين.. تعرف عليها
إذا كنت ترغب في الإقلاع عن التدخين، فأنت تعلم بلا شك أنك قد لا تشعر أنك في أفضل حالاتك على الفور بعد الإقلاع عن التدخين ويعاني بعض الأشخاص من التعب أو الصداع أو الرغبة الشديدة للتدخين، والخبر السار هو أن هذه الأعراض تبلغ ذروتها في أول…