النجم الشاب حامد الشراب احد النجوم الصاعدين من العرض المسرحي الشهير مسرح مصر صاحب المواهب المتعددة سواء في الفن أو الغناء وتقليد الأصوات فاجأ جماهيره على صفحته الشخصية على موقع انستجرام بصورة له عبارة عن صورتين له صورة بشكله القديم وهو سمين والصورة الثانية هي صورته بعد التحول الشديد وفقدانه للكثير من الوزن وممارسته الرياضة وإتباعه حمية غذائية شديدة للمحافظة على هيئته الجديدة والقوام الرياضي الذي ظهر به النجم لجماهيره معلقا لهم لتحفيزهم بالتعليق التالي
يوم من الايام صحيت من النوم وقررت انى هخس.. وهبطل اكل.. كان قرار مرجعتش عنه لحظة ولا ضعفت ولا تعبت.
اللى وصلتله دة تعب ومجهود سنة متواصل.. حرمان من اكتر متع الدنيا ((الاكل)) ودايت واكتئاب وضغط عصبى وكل حاجة.
اللى شايف حاجة فيه نفسه يغيرها ف ايدة
انه يغيرها.. محدش مننا ضعيف محدش مننا ميقدرش.. اللى عايز حاجة، في ايدة يعملها ويحققها.. فقط توكل على الله ولا تكن متواكل
كان النجم حامد الشراب قد فقد حوالي 45 كيلوجرام من وزنه البالغ 125 كيلوجرام ليصل إلى الوزن المثالي وهو 80 كيلو جرام بعد أن اتبع حمية غذائية وتمارين رياضية
توجه النجم بالشكر إلى مدربه الشخصي محمود عز العرب الذي قام بمتابعة حامد في اداء التمارين وانضباطه في الذهاب الي الجيم واداء التمارين بشكل صحيح وكذلك توجه النجم بالشكر إلى أخصائية التغذية الخاص به دكتورة يمني قاسم
