فوائد لا تعرفها عن البرتقال للشعر والجسم

فوائد البرتقال للشعر: البرتقال يفيد في منع تساقط الشعر نظرًا لاحتوائه على فيتامين أ الذي يغذي الشعر ويمنع تساقطه، كما أثبتت الدراسات أن الزيت المستخرج من قشر البرتقال غني بفيتامين C ويغذي بصيلات الشعر من الجذور حيث ينصح الأطباء بتدليك…

فوائد الرياضه والتخلص من حب الشباب

من اهم الاشياء التي تقضي على حب الشباب هوا ممارسه الرياضه فهي مسؤولة عن اللياقة  البدنية وصحة ورشاقة ومن فوائد الرياضه ايضاء التخلص من حب الشباب :حيث تعمل الرياضه على تخفيف حبّ الشباب: للرياضة دور مهم في التخلّص من حب الشباب، فوصول الأكسجين…