كيف يمكن لليوغا أن تحسن من معنوياتك في مكان العمل

يمكن أن يكون يوم العمل مرهقًا للغاية.العمل لساعات طويلة بلإضافة إلى التعامل مع القضايا الشخصية، يمكن أن يتراكم الكثير من الإجهاد حتى في الوقت الذي تعمل فيه لساعات قليلة. من وجهة نظر الشركة، فإن وجود الموظفين الذين يشعرون بالتوتر وعدم…

علاج ضغط الدم المرتفع طبيعياً

يمكن خفض ضغط الدم باستخدام العلاجات الطبيعية التي تستهدف عادة مصدر المشكلة والتي أصبحت الآن أكثر شعبية.نعلم جميعًا أن الأدوية ستخفي فقط أعراض ارتفاع ضغط الدم، ولا تعالج مصدر المشكلة. العلاجات الطبيعية هي أكثر مثالية  في الوقت الحاضر، في…

فوائد تعلم السباحة للأطفال والبالغين

تحظى السباحة بشعبية كبيرة بين الأطفال الصغار والبالغين والسيدات لأنها توفر فوائد صحية ومزايا عديدة مدى الحياة بالإضافة إلى إنها أيضا أفضل طريقة إسترخاء لجسمك. كما أن الطلب على دروس السباحة والمدربين المحترفين مرتفع أيضا بين الآباء لأنهم…

سبعة7 فوائد للقهوة قد تجهلها

إن كوبا من القهوة  في الصباح ليست مجرد علاج فقد أصبحت من الطقوس اليومية لأغلبية الناس في العالم ولا يستطيع الكثير منا تخيل كيف يبدأ يومه بدونها وهذا لعديد المزايا التي توفرها هاته المادة أو هذا المشروب للجسم. وفي هذا المقال سوف نقدم لك…

خمسة 5 طرق لحرق الدهون بسرعة

سواء كنت ترغب في تحسين صحتك بشكل عام أو تريد أن تصبح نحيفًا، قد لا يكون من السهل عليك التخلص من هذا الوزن الزائد. بغض النظر عن الحمية والتمارين التي تمارسها  فإن العديد من العوامل الأخرى قد يكون لها تأثير على الدهون وفقدان الوزن. لحسن الحظ،…


سكري الحمل، أعراضه وكيفية علاجه

يشبه سكري الحمل السكري من النوع الثاني باستثناء أنه يحدث أثناء الحمل.بالرغم من أنه شكل مؤقت من المرض إلا أنه يعد مؤشر لمقاومة الانسولين مما قد يؤدي إلى نتائج غير محمودة العواقب فيما يخص صحة الحامل والجنين. لذا وجب تشخيصه مبكرا وهذا من أجل…

طرق طبيعية تمنع تساقط الشعر

لا أحد منا يستطيع تحمل فقدان شعره وخاصة المفرط منه والذي قد يؤدي إلى الصلع أو إلى وجود مساحات واسعة خالية من الرأس تؤثر نفسيا على حياة الشخص الإجتماعية والمهنية أيضا فهو يعتبر من أهم عناصر الجمال لدى الإنسان فشكله وملمسه وطريقة تسريحه تعبر…

قريبا.. تطبيق المراسلة الشهير ” واتس آب ” على ويندوز 10

ذكرت تقارير صحفية أن التطبيق الشهير للمحادثة واتس آب بدأ في تجريب نسخة منه على أنظمة تشغيل الويندوز 10 والذي سيكون متاحا على متجرمايكروسوفت ستور وهذا حسب موقع Mspoweruser الأمريكي، بهذا تكون الخدمة تكملة للنسخة الماضية حيث قامت شركة فيس بوك…

تراجع في أسهم المملكة القابضة بـ 9,9% لمالكها وليد بن طلال بعد أنباء عن توقيفه

أدت الآنباء التي تحدثت عن إعتقال الأمير وليد بن طلال مساء السبت إلى تراجع بنحو 9.9% في أسهم المملكة القابضة لمالكها الأمير وليد. أسهم المملكة القابضة لم تسجل مزيدا من التراجع نظرا لقواعد البورصة السعودية والتي تمنع التراجع في…

مواعيد مبارياة اليوم ٥ نوفمبر في الدوريات الكبرى والقنوات الناقلة

يتميز هذا اليوم بمباريات عديدة ومثيرة في الدوريات الأوروبية مليئة بالإثارة والترقب، ريال مدريد الذي يعيش فترة فراغ في الفترة الأخيرة يستقبل على ملعب البرنابيو فريق لاس بالماس لمحو الهزائم التي تلقاها الفريق في الدوري الإسباني وفي دوري…


موعد والقنوات الناقلة لمباراة الأهلي والوداد في نهائي دوري أبطال إفريقيا

يحل الأهلي المصري اليوم ضيفا على الوداد المغربي ضمن إياب نهائي دوري أبطال إفريقيا على ملعب محمد الخامس بالدار البيضاء وهذا على الساعة العاشرة مساء بتوقيت القاهرة تحت إدارة الحكم الغامبي باكاري غاساما.…