مقشر طبيعي وآمن للتخلص من السيلوليت

السيلوليت من أكثر الاشياء المزعجة التي تعانى منها الفتيات والسيدات، وهو عبارة عن خطوط بيضاء رفيعة تظهر على سطح الجلد، ويرجع عادة إلى نقص هورمون الاستروجين والبروجسترون، وعادة ما يكون في في ” الارداف، الفخذين، البطن، الزراع “، ومن اسبابة السمنة والحمل التدخين، وسوف نقدم لكم 10 نصائح للتخلص من تلك التجاعيد التي تظهر على سطح الجلد.

مقشر طبيعي وآمن للتخلص من السيلوليت 1 7/8/2016 - 9:28 م

تخلصى من Cellulite في 10 خطوات

  1. الحرص على تناول ما لايقل عن 10 اكواب من المياة يوميا، يعمل على ترطيب البشرة والجلد.
  2. تناول الاطعمة التي تحتوى على اوميجا3 ” السلمون، التونة وسمك الماكريل” التي تقضى على الخلايا الدهنية في الجسم التي تسبب Cellulite.
  3. الاقلال من الاطعمة التي تحتوى منتجات القمح لاحتوائها على مادة ” الجلوتين ” التي تعمل على زيادة الدهون في الجسم.
  4. الحدمن تناول مشروبات الكفايين بكميات كبيرة.
  5. الحرص على تناول الخضروات والفاكهة بشكل منتظم.
  6. ممارسة الرياضة يوميا في نادى أو المنزل.
  7. الاستحمام بماء فاتر وتجنب المياة الساخنة.
  8. تجنب الاكلات المقلية والحلويات بكثرة.
  9. ارتداء ملابس واسعة والابتعاد عن الملابس الضيقة التي تسبب عدم تجدد الخلايا بالجسم.
  10. النوم مبكرا لمدة لا تقل عن 8 ساعات.

سكراب القهوة الطبيعي لتقشير السيلوليت

سكراب للتخلص من السيلوليت
سكراب للتخلص من السيلوليت

مكونات الاسكراب

  • نصف كوب بن مطحون.
  • 1 ملعقة طعام سكر.
  • 1 ملعقة صغير جليسرين.
  • 3 ملاعق طعام زيت زايتون.
  • 2 كبسولة فيتامين ” E “.
  • وعاء للخفق.
  • بلاستيك استرتش.

الطريقة

  • اخلطى جميع المكونات جيدا، ويتم تدليك جميع المناطق المراد تقشيرها، بعد اخذ حمام دافئ حتى تتفتح المسام.
  • قومى بلف المناطق التي تم وضع الاسكراب عليها بالبلاستيك استرتش، لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيها بماء دافئ.
  • يتم استخدام المقشر لمدة 3 ايام اسبوعيا للحصول على نتائج فعالة.