كشفت خبيرة التجميل مجيدة الشيباني عن أهم الوسائل التي تحافظ على بشرة الإنسان وتجعلها ناعمة مثل بشرة الأطفال خاصة بأن هناك عدة تغيرات تطرأ على الإنسان تجعل بشرته عرضة للجفاف وظهور التجاعيد وظهور علامات الكبر على وجهه ومن أهم هذه الوسائل الحفاظ على شرب كميات كبيرة من الماء وتجنب المشروبات التي تحتوي على الكفايين نظرًا لأنها عامل مساعد لإدرار البول فبذلك سيفقد جسم الإنسان السوائل المتواجده به.
الالتزام بالنظام الغذائي المتوازن
وأضافت مجيدة الشيباني أن من أهم الوسائل للحفاظ على البشرة الالتزام بالنظام الغذائي المتوازن خاصة الأعمة التي تحتوى على بروتينات وفيتامينات وأحماض دهنية وأوميجا 3 بصورة عالية لأن هذه الأشياء تعمل على إصلاح الخلايا التالفة بالإضافة إلى تناول الفاكهة والحبوب والخضروات بصورة كبيرة لأنها تعمل على تحسين البشرة وتميزها بنعومة ونضارة.
وأشارت الشيباني بأن ممارسة الرياضة لها دور مهم في الحفاظ على البشرة فالعرق الناتج عن الرياضة يساعد في تخلص البشرة من السموم المتواجدة على سطحها، كما يجب أيضًا الوقاية من أشعة الشمس باستخدام منتجات واقية من أشعة الشمس الضارة على البشرة كما يجب الحفاظ على البشرة في الشتاء الشديد والصيف الشديد وعدم تعرضها للبرودة القارصة أو الدرجات الحرارة العالية للحفاظ على البشرة وعدم تشققها أو احتراقها.
