للأمهات المرضعات أطفالهم هل يأكل طفلك مما تأكلين

هناك مقولة معروفة لكل أم مرضعة لا تأكلى ذلك الشىء سوف ينزل لطفلك في اللبن ويضره وخاصة الدواء هل هذا صحيح فعلا.

للأمهات المرضعات أطفالهم هل يأكل طفلك مما تأكلين 1 5/9/2015 - 6:50 ص

وان بالفعل هناك أرتباط وثيق بين الأم وطفلها منذ أن كان جنينا يأكل مما تأكله وهى التي تغذيه وتطعمه مما تأكل فبذلك تعطى جنينها كل المقويات التي هو بحاجة إليها.

وبذلك يصبح بعد الولادة أيضا هناك أرتباط وثيق بين الأم وطفلها عن طريق الرضاعة فلابد على كل أم بأتباع نظام غذائى صحى حتى يحصل طفلها على غذاء صحى ومتوازن ويصبح بصحة جيدة.

وأن كل أم ترضع طفلها من ثدييها عليها معرفة جيدا ماهى الأطعمة المفيدة وماهى الأطعمة الضارة التي تنفع وتضر بها طفلها فعليها معرفة الأطعمة الصحية التي تساعد طفلها بها على أن يكبر بشكل صحى.

ولايوجد نظام غذائى معين على المرأة التي ترضع أن تتبعه بل لابد عليها معرفة فقط ماهى الأطعمة الصحية مثل الأطعمة التي تحتوى على فيتامينات ومعادن مثل فيتامين.B6) (B12

وهناك أشياء لابد الأبتعاد عنها حتى لاتضر الطفل مثل الأتى:-

1- الكحول فهو يؤثر على صحة حليب الثدى ويضر الطفل.

2- شرب كميات كبيرة من مشروبات بها كافيين ومنبهات فذلك يجعل الطفل يقظا وتسسب له تهيج.

3- بعض الأطعمة التي تسبب حساسية مثل الحمضيات والشوكولاتة.

هناك دراسات اثبتت أن الأمهات النباتية الذين أرضعوا أطفالهم أصبح أولادهم لديهم نقص في فيتامين ب12 ولكل أم نباتية عليها أن تأكل السمك والبيض ومشتقات الحليب حتى تعوض اللحوم فبذلك تستطيع تزويد فيتامين ب12 لأطفالها.

لابد مراعاة كل ام ترضع طفلها بالأنتباه إلى الأدوية والمسكنات التي تأخذها فهى تضر بها طفلها فلابد من أستشارة الطبيب أولا.

الرضاعة تساعد على إنقاص الوزن فعند اتباع المرأة نظام غذائى معين وهى ترضع طفلها سوف تخسر وزنها بشكل سريع.


اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني، وهو غير مطلوب للتعليق لكن يوفر لك وسيلة للتنبيه في حال قيام شخص بالرد على تعليقك.