هل يعاني طفلك من صعوبة التركيز أثناء المذاكرة؟ هل تعانين من القلق من دراسة ابنك بسبب صعوبة التركيز قبل الامتحانات.
هناك نصائح الى كل أم سوف تساعد طفلها على الجلوس لساعات أطول على الكتاب وزيادة تركيزه، مستوحاة من نصائح خبيرة تعديل السلوك شيماء عراقي،
نصائح لمساعدة الطفل على التركيز
صممي له عالمه الخاص: خصصي له ركنًا هادئًا ومريحًا للدراسة، بعيدًا عن كل ما يشغله.
تأكدي من أن يكون مضاء جيدًا ومجهزًا بكل ما يحتاجه من أدوات.
حولي المذاكرة إلى مغامرة: استخدمي الألعاب التعليمية والأنشطة التفاعلية لجعل المذاكرة ممتعة.
ربطي المواد الدراسية بحياته اليومية، فهذا يجعل المعلومات أكثر أهمية وسهولة في التذكر.
قسّمي المهام إلى قطع صغيرة: لا تطلبيه أن يذاكر كل المادة دفعة واحدة، قسّميها إلى أجزاء صغيرة وحفزيه بمكافآت صغيرة بعد كل جزء ينهيه بنجاح.
استخدمي الخرائط الذهنية: هذه الطريقة البصرية رائعة لربط الأفكار وتسهيل الحفظ.
شجعيه على القراءة بصوت عالٍ: يساعد ذلك على فهم المعنى وتثبيته في الذاكرة.
لا تنسي المكافآت: حددي مكافآت جذابة يحصل عليها عند إنجاز المهام بنجاح.
جعل المدرسة ممتعة: شجعيه على المشاركة في الأنشطة المدرسية المختلفة لزيادة ثقته بنفسه وربطه بين المدرسة والمرح.
نصائح إضافية لتعزيز التركيز،
التغذية الصحية: الغذاء الصحي يمد الدماغ بالطاقة اللازمة للتركيز.
النوم الكافي: النوم الجيد يساعد على تجديد الطاقة والتركيز.
التمارين الرياضية: تساعد على تحسين الدورة الدموية وتنشيط الدماغ.
الابتعاد عن الشاشات: قبل النوم بساعة على الأقل، تجنبي تعرض الطفل للشاشات (تلفزيون، هاتف، تابلت).
