عادات النوم الخاطئة للطفل تسبب له الارق والتبول الليلي

عادات النوم الخاطئة للطفل تسبب له الارق والتبول الليلي 1 5/11/2017 - 5:49 م
د/شيماء إسماعيل

د/ شيماء اسماعيل

عادات النوم الخاطئة للطفل تسبب له الارق والتبول الليلي 2 5/11/2017 - 5:49 م

خبيرة التنمية البشرية واستشاري العلاقات الأسرية، هناك فرض مجموعة من العادات الخاطئة عند النوم على الاطفال.

وذلك من خلال :
ترك أكثر من طفل ينام في فراش واحد مما يعوق الحركة اثناء النوم ويصيب الطفل بالارق والتوتر وفي الصباح يكون عصبي بسبب عدم اشباع من النوم.

اجبار الطفل على قيلولة الظهيرة انها من اخطر ساعات النوم التي تعيق النوم الليلي.

عدم توفير الهدوء في مكان النوم مما يجعل الطفل مضطرب.
حشو اذهانهم بالخرافات قبل النوم تجعل الطفل خايف بكي اثناء النوم بسبب الصراع الداخلي بسبب سماع قصص الخوف والرعب.

اخبارهم على بذل مجهود ذهني قبل النوم فذلك يعرض الطفل للحركة المفرطة بسبب الضغط الذهني على اعصاب الجسم.
عقابهم على اخطائهم قبل النوم يعرضهم للاحلام المزعجة والخوف ومن هنا يدخل الطفل في مشكلة التبول اللاردي.

عدم تخصيص ملابس للنوم تكون فضفاضة مصنوعة من القطن كي لا يعيق حركة الطفل اثناء النوم أو تجعل الجسم يفرز عرق كثير يسبب الارق للطفل.


قد يعجبك أيضاً

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.