طريقة قلي سمك المكرونة بدون أن يمتص الزيت ويصبح أكثر قرمشة

نسمع كثيرا عن اهمية تناول الاسماك، ومالها من فوائد عديدة بالنسبة لصحة الانسان  , فالاسماك غنية بالاوميجا 3، كما انها مصدر هام للبروتين منخفض الكوليسترول، تقوي المناعة ضد العديد من الامراض.

طريقة قلي سمك المكرونة بدون أن يمتص الزيت ويصبح أكثر قرمشة 1 26/11/2015 - 8:43 ص

و من اهم مميزات الاسماك انها تساعد كثيرا السيدات في اثناء الريجيم، حيث انها  مصدر غني بالفيتامينات بدون اي اضرار في زيادة الوزن، فهى خالية من الدهون وخفيفة في الهضم.

و لا شك أن سمك المكرونة يعتبر من اهم انواع السمك المفضلة لدى الكثيرين، حيث انها تشبه الجمبري في طعمها لكنها بالفعل اقل ثمنا من الجمبري، كما انها  قليلة الشوك، فلا تمثل مشكلة للاطفال الذين يكرهون شوك السمك.

سمك

و اليوم نقدم لكم طريقة قلي سمك المكرونة دون أن يمتص الزيت، ليصبح كرسبي ومقرمش، وبطريقة أكبر الشيفات المحترفين في المطاعم الكبرى.

و اليكم الوصفة السحرية لعمل ألذ سمك مكرونة مقرمش.. الوصفة خاصة  من مطبخي خطوة بخطوة وبالتفصيل من خلال الفيديو التالي..

اتمني اشوف تطبيقاتكم للوصفة ورأيكم فيها..