طريقة عمل المشروب الرمضانى خشاف قمر الدين باللبن

يعتبر الخشاف من اهم المشروبات الرمضانيه التي تجدها على مائدة افطار اى شخص عربى، والخشاف عباره عن منقوع التمر مع خلط بعض الفواكه المجففه  الاخرى به  كالتين والمشمش والخوخ والزبيب وغيرها من الفواكه المجففه.

طريقة عمل المشروب الرمضانى خشاف قمر الدين باللبن 1 4/7/2015 - 3:32 ص

اما إذا ذكرنا فوائد الخشاف فنجد أن له فوائد لا تعد ولا تحصى :-

يحتوى الخشاف على المزيد من الفيتامينات والمعادن ويعتبر مصدر للطاقه حيث احتوائه على نسبه كبيره من السكريات اللازمه لتنشيط الجسم.

مفيد جداً في علاج حالات الانفلونزا ونزلات البرد الحادة، ويساعد أيضاً في علاج مرض النحافه، ومقوى عام للجسم بجانب كونه ملين طبيعي ويعالج حالات الامساك المزمنه.

مفيد في علاج التهابات المفاصل ومفيد أيضاً لصحه الحامل اثناء فتره الحمل، ويمنع حدوث تشوهات في الاجنه لاحتوائه على حمض الفوليك.

اما عن طريقه عمل الخشاف باللبن:-

المقادير:( تمر، مشمشيه، قراصيا، كوب لبن، كوب قمر الدين، وتمر ويمكنك زيادة الفواكه المجففه الاخرى ).

التحضير :-

يقلب قمر الدين جيدا مع اللبن حتى تمام الامتزاج ثم يتم اضافه  باقى الفواكه المجففه الاخرى ويتم تركها في الثلاجه حتى تبرد.

00881



اترك تعليقاً