طرق مذهلة لن تخطر على بالك لتسمين الاطفال

من أهم المراحل التي يحتاج فيها الجسم إلى الغذاء الصحي  لينمو بشكل أسرع وبصورة طبيعية، هي مرحلة الرضاعة والطفولة  ولأهمية هذه المرحلة، أنشئ مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها  جداول نمو قياسية يعتمد عليها معظم الأطباء، لمعرفة أسباب انخفاض وزن الجسم عندما ينخفض بصورة مفاجأة عن المعدل الطبيعي، وتعمل هذه الجداول عن طريق مقارنة قياسات جسم الطفل المختلفة بمعدل نمو الأطفال، الذين هم  في نفس العمر ومن نفس الجنس ويقدم لكم موقع نجوم مصريه أهم الوصفات لتسمين الاطفال في المراحل المختلفة.

لتسمين الاطفال مجرب

طرق لتسمين الاطفال مجرب 

اولا: العمل على تحسين شهية الطفل 

من أكثر المشاكل التي تقابل الاطفال حديث السن الذي يتراوح أعمارهم ما بين الثانية والثالثة، هي مشكلة انسداد الشهية  وترجع إلى الأسباب التالية:-

1- أسباب طبيعية  مثل تقل احتياج جسم الطفل للسعرات الحرارية.

2-أسباب مؤقتة مثل تقرحات الفم والتهاب اللسان.

3-أسباب نفسية مثل الضيق وعدم الارتياح الذي يتعرض له الطفل.

ولتفادي هذه المشكلة  نقدم لكم هذه الطرق التي تساعد على رفع مستوي شهية الطفل:-

  • عدم استعمال أسلوب التهديد مع الطفل لكي يتناول الطعام.
  • يجب مراعاة عدم جعل الطفل يشرب الماء قبل الوجبات لأنها تعمل على سد شهيه الطفل.
  • يجب مشاركة الطفل في تجهيز الطعام لزيادة رغبته في تناوله.
  • يجب التركيز على انواع  الطعام الذي يحبها الطفل لكي يتناولها.

  ثانيا :نوع وكمية الطعام 

  • التركيز على أنواع الطعام الغنية بالدهون والمعادن المفيدة للجسم ومن أهم هذه الأطعمة المكسرات والأفوكادو.
  • كذلك التركيز على الاطعمة الغنية بالسعرات الحرارية مثل الحليب كامل الدسم  والبيض والمربي.
  • العمل على إضافة الكربوهيدرات إلى الوجبات الرئيسية مثل الأرز والمعجنات والفطائر.
  • الاهتمام بتوزيع الوجبات على فترات متساوية أثناء اليوم وتكون الوجبات الرئيسيه لا تقل ولا تزيد عن ثلاث وجبات، ولكن الوجبات الخفيفة التي تسمي سناك تتراوح ما بين اثنين أو ثلاث وجبات.
لتسمين الاطفال مجرب
وصفات لتسمين الاطفال الكبار والصغار، تسمين الاطفال عمر خمس سنوات، خطوات تسمين الاطفال

من أهم أسباب انخفاض الوزن عند الاطفال 

  • الولادة المبكرة للطفل.
  • في مرحلة الرضاعه لم يتمكن الرضيع من الحصول على الكمية الكافية من الحليب الذي يحتاجه.
  • عملية امتصاص الطعام قد تتأثر بمشاكل الجهاز الهضمي وقد يسبب اسهال.
  • إهمال تقديم الأطعمة التي تتميز بالصلابة للطفل في عمر يناهز الستة أشهر يؤدي إلى عدم تقبل الطفل الطعام في المستقبل.
  • وقد تتعلق الأسباب بالهرمونات في بعض الاحيان أو اضطراب في الجهاز العصبي والجهاز التنفسي.

 

قد يعجبك ايضا

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.