طرق عليكِ أن تجربها –إذا لم ينام طفلك أثناء الليل

يستيقظ الأطفال أثناء الليل لأسباب كثيرة مختلفة. فإذا كنت تواجهين صعوبة في جعل طفلك ينام طوال الليل، فاعلمي أنك لست وحدك.التي تعانى من ذلك

طرق عليكِ أن تجربها --إذا لم ينام طفلك أثناء الليل 1 20/8/2015 - 6:52 ص

في حال كان طفلك يستيقظ باستمرار أثناء الليل، قد يؤثر ذلك على طبيعة نومك ربما تجدين صعوبة أكبر في التعامل مع مهامك وواجباتك في اليوم التالي. تعتبر السيدات اللاتي يتأثر نومهن بسبب مشاكل نوم أطفالهن أكثر عرضة للإصابة بالتوتر والأكتئاب

كلما كبر طفلك، تزداد أهمية تحديد صعوبات النوم والتعامل معها لأنها قد تشكل ضغطاً على العلاقات بينك وبين زوجك من جهة، وبينك وبين طفلك من الجهة الأخرى.

لذا يمكنك  تجربة بعض الطرق لمحاولة حل المشكلة وجعل طفلك ينام بهدوء طول الليل

عزيزتى الأم من الطبيعي أن الأطفال يستيقظون ليلأ ويكونوا منزعجين لعدة أسباب عليك معرفتهاوهى:البلل—الجوع—الألم—الإحساس بالبرد الشديد—او الحر

إذن عليكى بتجربة بعض الطرق لينام طفلك مرتاح

1-عليك أولاً تغير الحفاضات، ثم وضعه على صدرك بحنان وإرضاعه حتى يشبع

2-احملي الطفل واجعلي جسمه يلامس جسمك واحضنيه وأنت على كرسي متمرجح.

3-  دلليه وهزيه بلطف. من أفضل الطرق لتهدئته وتنويمه:

4- تحدثي إلى طفلك وأنشدي له. هذا سوف يشعر الطفل بالحب والحنان والأمان والثقة.

5–· هزي طفلك وهو في سريره مع هدهدتهُ بصوت حنون

6· جشئي طفلك خلال وبعد الرضاعة(طبطبى على ظهره اسفل الرقبة)


اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني، وهو غير مطلوب للتعليق لكن يوفر لك وسيلة للتنبيه في حال قيام شخص بالرد على تعليقك.