حرق دهون البطن بمشروبات من المنزل

تقدم مجلة نجوم مصرية موضوع مهم جداً لكل انسان بل ومهم لكل امراه وهو تحلم كل امرأة على الحصول على قوام ممشوق، وبطن مشدود، لأن الجسم الجميل يزيد ثقة المرأة في نفسها، ويجعلها مقبلة أكثر على الحياة، لذلك تتبع المرأة نظام صحي وحمية عذائية للوصول للجسم المثالي، ولكن هناك مشكلة تقلق النساء الا وهي دهون البطن، كثير من السيدات تعاني من دهون البطن، لذلك نقدم لكي بعض من المشروبات التي تستطيع أن تخلصك من هذة المشكلة.

حرق دهون البطن بمشروبات من المنزل 1 27/6/2015 - 12:39 ص

مشروبات حرق دهون البطن:

مشروب الشوكولاتة الداكنة

مخفوق الشوكلاتة الداكنة يعمل على الشعور بالامتلاء، فبذلك لن تزيد من تناول الطعام، إضافة الي أن سعراتة متوسطة، لذلك يعمل على تخفيف الدهون.

الحليب خالي الدسم: الشاي الأخضر: الماء المثلج:

عصير الليمون

فعصير الليمون يقوم بطرد السموم من الكبد لأنه الجهاز الذي يعمل على أيض الدهون بشكل فعال وقوي، والدهون التي يعمل على أيضها الكبد هي الدهون التي توجد حول محيط الخصر، لذلك تناولي عصير الليمون الخالي من السكر، لكي تعديه احضري كوب من الماء الساخن وليمونة واحدة ثم اشربيهم عند الاستيقاظ صباحا.

اشربي زيت السمك لحرق دهون البطن

يحتوي زيت السمك على أوميجا 3 الدهنية،
وهو يعمل على تحطيم الدهون تماماً مع تقليل تخزينها في الجسم وخاصة حول محيط الخصر، فيجب عليكي تناول زيت السمك حوالي 6 جرام يوميا زيت سمك، فاذا لم تستطيعي فتناولي الاسماك 3 مرات بالاسبوع لانها غنية بالاوميجا 3.

الزنجبيل والعسل والليمون لحرق الدهون:

للزنجيل أو الجنزبيل فوائد لا حصر لها، فهو يساعد على تحسين وظائف الجهاز الهضمي، ويولد حرارة في الجسم كله، وكلما زادت حرارة الجسم الداخلية زادت عملية حر الدهون.فالجنزبيل عنصر اساسي وهم في عملية حرق الدهون، فيجب تناوله يوميا، لاعدادة


تابع نجوم مصرية على أخبار جوجل
اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني، وهو غير مطلوب للتعليق لكن يوفر لك وسيلة للتنبيه في حال قيام شخص بالرد على تعليقك.