تعرف على الفوائد المذهلة للبصل الأخضر

البعض منا لا يحب تناول البصل الأخضر وذلك لرائحته النفاذة التي قد تسبب رائحة غير محببة للفم والبعض الآخر يحب تناوله ولكن غير مدرك أبدا لفوائده الكثيرة للصحة والجسم  وكلاهما خاطئ فمن لا يحب تناول البصل الأخضر يعرض نفسه لخطر الإصابة بكثير من الأمراض لاقدر الله ومن يحب تناوله يجب أن يكون ملما ومدركا لجميع فوائده الهامة والي تفيد الصحة والجسم  تلك الفوائد عند إدراكها سوف تشجع من لا يحب لبصل على أكله وسوف تشجع من يحبه على الإكثار من تناوله أكثر وأكثر

تعرف على الفوائد المذهلة للبصل الأخضر 1 9/4/2015 - 8:43 م

وتتمثل فوائد البصل المذهلة في الآتي-بصا اخضر موض2

يقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام-

يحتوي البصل على كمية لا باس بها من فيتامين (ك) الذي يفيد العظام  ويعمل على تقويتها ويقلل من نسبة الإصابة بهشاشة العظام

يساهم في تقوية النظر والحماية من العمي-

يحتوي البصل على كميات كبيرة من فيتامين (أ) الذي تحتاجه شبكية العين لذا فهو يعمل على تقوية النظر والتقليل من نسبة الإصابة بالعمي

يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب-

يحتوي البصل على فيتامين (أ)وفيتامين(ج) وهي مواد مضادة للأكسدة تقوم بحماية الجسم وتساعد علي  منع حدوث تلف للأنسجة بالإضافة إلي أن فيتامين (ج)يعمل على منع إرتفاع ضغط الدم والذي بدوره يقلل من خطورة أمراض القلب

يخفف من مشاكل الجهاز الهضمي-

يعمل البصل على علاج الإسهال فهو يؤدي نتائج فعالة  جداً في ذلك كما أنه يحتوي على كميات كبيرة جداً من الألياف التي تعمل على تحسين وظائف الجهاز لهضمي وتؤدي إلي تخفيف مشاكل المعدة

علاج تورم القدمين-

يتم تسخين البصل الأخضر على البخار ثم يضاف القليل من الماء لعمل عجينةثم يدهن القدمين المتورمتين بهذه العجينة  للتخفيف من التورم

بعد التعرف على كل هذه الفوائد المذهلة سوف يكون لزاما علينا عدم الإستغناء عن البصل الأخضر بعد الآن

قد يعجبك ايضا

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.