تعرفي على معوقات الرجيم التي تؤدى إلى ثبات الوزن

كثير من السيدات يحلمن بالجسم المثإلى الذي يتميز بالرشاقة والحيوية، ولكن السمنة خطر يهدد كثير من السيدات ؛ ولذلك نجد بعض السيدات يتجهن إلى القيام ببعض الآنظمة الغذائية التي تنقص الوزن حتى يصلن إلى الجسم المثالى، ولكن هناك مشكلة كبيرة تواجه الكثير ممن يحاولن القيام بالرجيم ألا وهى ثبات الوزن وعدم انخفاضه على الرغم من التزامهن بكل نقاط الرجيم وتنفيذها على أكمل وجه، وهذه المشكلة ترجع إلى أسباب كثيرة منها ما هو عضوى ومنها ما هو نفسى وكلاهما يطلق عليه معوقات الريجيم، ومن هذه المعوقات :

تعرفي على معوقات الرجيم التي تؤدى إلى ثبات الوزن 4 7/8/2015 - 4:22 م

 

 

– اتباع أنظمة غذائية خاطئة كالكيميائية والتي تتطلب تناول نوع واحد من الطعام طوال اليوم، فهذا الشىء قد يتسبب في حدوث ثبات في الوزن، وعدم قدرة الجسم على حرق الكثير من الدهون.

– من الأشياء أيضًا التي تعيق الرجيم الإصابة بمرض الغدة الدرقية.

– نقص نسبة فيتامين (د) في الجسم قد يعيق أيضًا عملية الريجيم.

– كما أن تكيس المبايض قد يعيق أيضًا نظام الريجيم.

– تناول بعض الأدوية وخاصة التي تحتوى على نسبة كورتيزون.

فهذه الأشياء السابقة قد تؤدى إلى ثبات الوزن وإعاقة أى نظام للريجيم.
تعرفي على معوقات الرجيم التي تؤدى إلى ثبات الوزن 1 7/8/2015 - 4:22 م

تعرفي على معوقات الرجيم التي تؤدى إلى ثبات الوزن 2 7/8/2015 - 4:22 م

تعرفي على معوقات الرجيم التي تؤدى إلى ثبات الوزن 3 7/8/2015 - 4:22 م


اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني، وهو غير مطلوب للتعليق لكن يوفر لك وسيلة للتنبيه في حال قيام شخص بالرد على تعليقك.