تضامنا مع حملة بلاها لحمة افكار متنوعة ومختلفة لمنيو اسبوع كامل لاكلات بدون لحوم

انطلقت منذ ايام حملة بلاها لحمة والتي تدعو لمقاطعة اللحوم وعدم شراؤها من خلال محلات الجزارة والتي بالغت في رفع أسعار اللحوم لدرجة لم يعد في مقدرة المواطن المصري أن يقوم بشراءها، ولذلك فقد دعت هذه الحملة إلى مقاطعة اللحمة نهائياً لمدة اسبوع وتضامنا مع الحملة نقدم لكي عزيزتي المرأة جدول طعام لشهر كامل دون أن تحتاجى إلى ادخال اللحوم إلى بيتك.

تضامنا مع حملة بلاها لحمة افكار متنوعة ومختلفة لمنيو اسبوع كامل لاكلات بدون لحوم 1 25/8/2015 - 2:26 ص

* اليوم الأول: طاجن لسان العصفور  بالكبد والقوانصف :
—————-
بدلا من عمل لسان العصفور بالطريقة التقليدية باللحمة أو الدجاج، جربي تعمليها بالكبد والقوانصف وحتكون مفيدة جداً خاصة لان كبد الدجاج غني جداً بعنصر النحاس الهام لمنع الاصابة بالزهايمر، واليكم طريقة عمل لسان العصفور  بالكبد والقوانص

* اليوم الثاني: صينية رقاق  بالجبنة وبطاطس محمرة بالكاتشب :
—–
و حنقدم معاه مخلل وعصير فريش وحتبفي الاكلة مغذية لاننا بنضيف للجلاش الطماطم والبيض والفلفل الرومي واكيد الجبنة، وهذه طريقه عمل الجلاش بالجبنة بالتفصيل بس بدل اللحمة ممكن تحشيها جبنة أو تونة أو اي حشوة عندك.

* اليوم الثالث: صينية دجاج بشكل جديد :
———–
و يقدم معها ملوخيه خضراء وشوربة لسان عصفور، واليكم طريقه عمل صينية الدجاج بالتفصيل

* اليوم الرابع: الكريب المحشي بالشاورما :
——–
و نرجع ثاني للمعجنات وحنعمل الذ كريب ونحشيه بالشاورما اللي ممكن تكون شاورما داج أو شاورما سمك، وهذه طريقة عمل الكريب بالتفصيل

* اليوم الخامس: السمك والجمبري  :
————

و كفايه نعمل معاها طبق طحينة وجرجير وعيش وتقدمي وجبة متكاملة ومفيدة جدا، وهيا بنا لنشاهد طريقه عمل الجمبري كأنه جامبو

* اليوم السادس: دجاج مشوي :
——–

دجاج مشوي في الفرن ويمكن أن يقدم معه مكرونة محمرة أو بطاطس محمرة وسلطة خضراء

* اليوم السابع: طبق فول بالبيض والسلطة :
———-

طبق رائع وعالي جداً بفيتاميناته ومكوناته اللذيذة وكفايه نقدم معاه بطاطس مهروسة ومخلل وعصير وممكن نستبدل الفول عادي بطبق فول نابت اكيد حيكون اروع واجمل

و بذلك قدمنا لكم افكار بسيطة لاسبوع بدون لحوم وكان الاسبوع ملئ بالدجاج والاسماك والمعجنات، بالإضافة للاكلات البسيطة التي نقبل عليها جميعا ولنا عودة مرة اخرى بافكار مختلفة للاسبوع الثاني ونكمل معا حملة بلاها لحمة.