تخلصي من وزنك الزائد مع ديتوكس خل التفاح والليمون والعسل

خلال فصل الشتاء تكتسب أجسامنا الكثير من الكيلوغرامات، لذلك يكون أول هدف لنا في فصل الصيف هو التخلص من الوزن الزائد، وبكل حماس نبدأ بالاشتراك في صالات الرياضة (الجيم)، ونبدأ بممارسة الرياضة ولكن مع الوقت يقل حماسنا وتخمل أجسامنا ونتوقف عن الذهاب وينتهى فصل الصيف ولم نفقد ما اكتسبناه، ونكتسب المزيد في الفصل الشتاء مرة أخرى، ونعزم على فقده في الصيف فنكرر ما فعلناه، على الرغم من أن هناك أساليب أخرى تساعد على ذلك بدون انتظار الصيف أو فصل معين، كمشروبات الديتوكس سهلة التحضير بمكونات طبيعية من المنزل مثل ديتوكس التفاح والقرفة، وهناك ديتوكس خل التفاح والليمون والعسل، وهذا ما سنتحدث عنه معا.

ديتوكس خل التفاح والليمون والعسل
فوائد خل التفاح
فوائد خل التفاح

فوائد خل التفاح

1. يعتبر خل التفاح من المضادات، لذلك يستخدم لقتل بكتيريا الفم والتخلص من رائحة الفم الكريهة وتبيض الأسنان.
2. يمكن استخدامه كمطهر ومُعقم، بسبب أحتواء خل التفاح على حمض الأسيتيك الذي يعمل على قتل البكتيريا الضارة.
3. يعمل أيضا حمض الأسيتيك على زيادة الشعور بالشبع، مما يقلل من تناول الطعام لساعات طويلة فيحرق الجسم الدهون المتراكمة

أضرار خل التفاح

1. عند تناول خل التفاح يفضل أن يخلط القليل منه بالماء، فقد يسبب الكثير من الأمراض للجهاز الهضمي
2. يحذر كل من مرضى القلب والسكر على ضرورة استشارة الأطباء قبل تناوله، لما قد يتسبب فيه من أثار جانبية عليهم.

على الرغم من أن له الكثير من الفوائد إلا أنه يجب تناوله في صورة مخففه، لما قد يتسبب فيه من أضرار.

مشروب خل التفاح والعسل والليمون
مشروب خل التفاح والعسل والليمون

ديتوكس الليمون وخل التفاح والعسل

مكونات المشروب

• 2 لتر ماء فاتر
• 3 ليمون مقطع شرائح
• ملعقة صغيرة خل تفاح
• ملعقة كبيرة عسل ابيض
• قليل من أوراق النعناع الطازج
• 3 حبة خوخ شرائح

طريقة التحضير

• يضاف العسل الأبيض إلى الماء مع التقليب للذوبان
• يضاف الليمون والنعناع
• يضاف خل التفاح
• ثم يضاف شرائح الخوخ


قد يعجبك أيضاً

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.