بعض فوائد زهرة الكركديه

صورةٌ معدَّلٌ عليها بواسطة كاتبة المقالة

بعض فوائد زهرة الكركديه 4 9/6/2020 - 5:42 م

كَما يُمْكِنُ تَلفِتُ زَهرةُ  الكَركَدِيهِ نَظركِ بِجمالِها أَو بِشكلِ أوراقِها المُجفَّفةِ الجَميلةِ، وَكَما يَجْذِبُكِ لونُ مَشْرُبِها مَا بَينَ أَحمَرٍ قَانِئٍ إلى أَحمَرٍ خَفيفٍ مُتَلألئٍ، كَذَلِكَ سَتجذِبُكِ فَوائِدُها لِصحتكِ وجَمالِكِ عَزيزَتيَّ المَرأةُ، فَهي لَيست مُجرَّدَ وجهٍ جميلٍ وحَسبٍ بَل وصَديقةً وفيَّةً لاحتِياجاتِكِ الجمَاليَّة المُنعكسةِ عَلى صِحتِك.

بعض فوائد زهرة الكركديه 1 9/6/2020 - 5:42 م

المصدر: (theartofantiaging.com)

يَأتِينا مِنْ أَورَاقِ أَزهارِها المُجفَّفةِ المنقُوعَةِ فِي الماءِ المَغليِّ سائلٌ جذَّابُ الَّلونِ بِطعمٍ بهِ لذُوعةٌ تُشبيهُ التُّوتَ البريَّ، يَجري الاسْتِمْتاعُ بِهِ ساخنًا أَو بَارِدًا، قَد تَعمَلُ أحمَاضُ الفَاكِهةِ فِيهِ كَمُلينٍ، كَما يَعتَقِدُ بَعضُ البَاحِثِينَ أَنَّ الموَادَ الكِيميَائيَّةَ الأُخْرى في الكَركَدِيه قَد تَكُونُ قادِرةً عَلى خَفضِ ضَغطِ الدَّمِ، وَتَقليلُ مُسْتَوياتِ السُّكرِ وَالدُّهونِ فِي الدَّمِّ، تَقْلِيلُ التَّشَنُّجَاتِ فِي المعِدَةِ وَالأمْعَاءِ وَالرَّحِمِ، كَذَلِكَ تَقلِيلُ التَّوَرُّمِ والعَمَلِ مِثْلَ المُضاَدَاتِ الحَيويَّةِ لقَتلِ البَكتِيرْيا وَالدِّيِدَانِ، يَصِفُها البَعضُ بـِ(نَبِتَةِ البُوتُوكس، the Botox plant)، وَإِليكِ سَيِدَتي بَعْضًا مِنْ فَوائِدِها المُحتَملةِ لِمَظهرِكِ الجَميلِ وَالصِّحْيِّ:

  • ١- غَنِيَّةٌ بِمُضَادَّاتِ الأكْسَدَةِ (Antioxidants):

(مُضَادَّاتُ الأكْسَدَةِ، Antioxidants) تَعني لَا تَجاعِيد كَما هُوَ مُتعارفٌ عَليهِ، وَمَا مِنْ سَيِّدَةٍ تَقولُ مَرحَبًا بِالتَّجَاعيدِ (عَلى الأغلَبِ)، وَهِيَ أُولَى فَوَائِدِها الَّتي يُستَهَلُّ بِهَا.

الكَركَدِيه غَنِيٌّ بِمُضَادَّاتِ الأَكْسَدَةِ الَّتِي تُسَمْى (أنثِيسايانوسايد، anthocyanocides)، أَثْبَتَت مُضَادَّاتُ الأَكْسَدَةِ فَعَالِيَتَها فِي مُحَاربَةِ (الجَذُورِ الحُرَّةِ، free radicals) الضَّارَةِ بِالبَشَرةِ أَو الجِلدِ، وَالَّتي تَتَولَّدُ مِنَ المُلوِّثَاتِاتِ مِثْلَ (الأَشِعَّةِ فَوُقَ البَنَفْسَجِيَّةِ، ultraviolet radiation) وَ(التَّلوُّثُ المُرُورِيُّ أَو التَّلوُّثُ النَّانتِجُ عَنِ المَركَباتِ، traffic pollution) مُسَبِبَةً شَيخُوخَةَ بَشَرَتِكِ، وَلَا يَتَوَقَّفُ تَأثِيرُ (الجُذُورِ الحُرَّةِ) عَلى التَّجَاعِيدِ أَو مَظْهَرِ الشَّيخُوخةِ فَقط، بَل يَمتَدُّ تَلَفُ الخَلايَا النَّاتِجُ عَنْهَا إِلى أَمْرَاضٍ مِثْلَ: (الزَّهَايمَر، الصَّرَطَان، مَرَضِ الشَّلَلِ الرُّعَاش، السُّكَرِي، والقلب).

لَا تُسَاعِدُ فَقط (الأنثِيسايانوسايد) فِي الحِمايَةِ مِنْ أَضِرَارِ (الجُذُرِ الحُرَّةِ) وَحَسِب، وَإِنَّمَا تَتَمَتَّعُ بِبَعْضِ الخَصائِصِ القَابِضَةِ الَّتي تُسَاعِدُ عَلى تَقْلِيلِ ظُهُورِ المَسَامِ الكَبِيرةِ لِلحُصُولِ عَلى بَشَرَةٍ أَكْثَرَ نُعُومَةٍ، كَما أَنَّ لَها تَأثِيرًا مُضَادًّا لِلاتِهَابَاتِ، وَيُمْكِنُ أَنْ تُسَاعِدَ فِي تَهدِئَةِ الجِلدِ المُلتَهِبِ، هَذا مَا يَجعَلُهَا مُناسِبَةً لِذَوي البَشَرَةِ الحَسَّاسَةٍ جِدًّا؛

  • ٢- تَوْحِيدُ لَونِ بَشَرَتِكِ:

إِحدَى العلامَاتِ الوَضِحَةِ لشَيخُوخَةِ الجِلدِ هيَ (فَرطُ التَّصَبُّغِ، hyperpigmentation) أَو علامَاتِ بُقَعِ التَّقَدُّمِ في العُمرِ، وَتَوْحِؤدُ لَونِ بَشَرَتِكِ يَعني بَشَرَةٌ أَكْثَرُ إِشْرَاقًا.

يَحتَوِي الكَركَديه عَلى كُلٍّ مِنْ حِمْضِ (المَاليك) وَ(السِّيتريك) الطَّبِيعيَّينِ، وَكُلٌّ مِنْهُمَا رَائِعٌ لِتَقْشِرِ البَشَرَةِ وَإِصْلاحِ سَطْحِهَا، وَعَليةِ يُمْكِنُ أَنْ يُسَاعِدَ فِي عِلاجِ التَّصَبُّغِ وَتَوْحِيدِ لَونِ البَشَرَةِ غَيرِ المُتَكافِئِ، وَكَذَلِكَ المُسَاعَدَةُ فِي إِظْهَارِ رَوْنَقِ البَشَرَةِ، وَعَلى عَكْسِ الأشْكَالِ الكِميَائيَّةِ للأَحمَاضِ وَالَّتي تَكُونُ شَدِيدَةَ القَسْوَةِ وَتَضُرُّ بِالجِلدِ تَكُونُ الأشْكَالُ الطَّبِيعِيَّةُ مِثْلَ إتِلكَ الموجُدَةِ فِي الكَركَديه ذَاتَ إِمكَانيَّةٍ لِتَوفِيرِ نَفسِ الفوائِدَ دُونَ عُيوبٍ قَاسيَةٍ؛

  • ٣- تَعزِيزُ رُطُوبَةِ بَشَرَتِكِ:

بَشَرَةٌ شَابةٌ، نَضِرَةٌ، وَنَاعِمَةٌ لِفَتْرَةٍ أَطْوَلَ.

يَحتَوِي الكَركَديه عَلى نِسبَةٍ عَاليَةٍ مِنَ (الهُلامِ النَّبَاتيِّ، Mucilage)، وَهِيَ المَادَةُ الَّلزِجَةُ الَّتي تُنتِجُهَا النَّباتَاتُ لِتُسَاعِدَها عَلى تَخْزينِ المَاءِ وَالغِذَاءِ، هَذِهِ المَادَّةُ تَعْمَلُ كَمُرَطِبٍ طَبِيعيٍّ لِلبَشَرَةِ بِشَكلٍ رَائعٍ، كَما أَنَّها لَطِيفَةٌ عَلى البَشَرَةِ الحَسَّاسَةِ، مِمَّا يُعَزِّزُ قُدرَةَ البَشَرَةِ عَلى الاحتِفاظِ بِالرُّطُبَةِ وَبِهَذا تَبقى نَاعِمةً طَريَّةً وَنَضِرَةً؛

  • ٤- خَسَارَةُ وَزْنِك:

جَسَدٌ خَفِيفٌ وَصِحِيٌّ.

أَظهرَت بَعضُ الدِّراسَاتِ تَأثِيرَاتٍ إِيجابِيَّةً عِندَ فَحصِ آثَارِ الكَركَديهِ المُرَكَّزِ عَلى إِدارَةِ وَزنِ الجِسْمِ، حَيثُ أَظهرَ أَحدُ التَّقارِيرِ أَنَّ الكَركَديه أَدَّى إِلى انخِفاضِ مُؤشِّرِ كُتلةِ الجِسمِ (BMI)، وُوُزْنِ الجِسمِ، وُالدُّهُونِ فِي الجِسمِ، وَنِسْبَةِ الوَرِكِ إِلى الخَصرِ، كَما أَظْهَرَت دِراسَةٌ قَديمَةٌ أَنَّ مُسْتَخِلَصَ الكَركَديه أَدَّى إِلى انْخِفاضِ (الكُوليسترُولِ) وَالدُّهُونِ الثُّلاثِيَّةِ فِي الشَّعبِ المِكسيكيِّ.

 مَعَ ذَلِكَ، تَجْدُرُ الإِشَارَةُ إِلى أَنَّ هَذِهِ الدِّراسَاتِ استَخدَمَت جُرُعَاتٍ مُرَكَزَةٍ، وَهُناكَ حَاجَةٌ إِلى مَزيِدٍ مِنَ البَحثِ للتَّأكِيدِ الكَامِلِ عَلى فَوائِدِ الكَركَديه؛

  • ٥- تَقْلِيلُ التَّوَتُّرِ:

الغَضَبُ سَيُظْهِرُ لكِ التَّجاعِيد، لَعلَّكِ سَمعتِ بِقوُلٍ كَهذَا يَومًا.

شَايُ الكَركَديه مَليءٌ بِمُضَادَّاتِ الأكسَدَةِ و(فيتامين ج، Vietnam C) الَّذينِ قَد يُساعِدَانِ فِي عِلاجِ القَلقِ، وَلهُمَا تَأثيِرٌ مُهَدِّئٌ عَلى عَقْلِكِ.

أَخِيرًا نَنْصَحُكِ سَيِدَتي بِتَجرِبَةِ مَشرُبِ الكَركَديه مَعَ الَّليمونِ وَإِخْبَارِنا عَنْ رأيِك.

بعض فوائد زهرة الكركديه 2 9/6/2020 - 5:42 م

المصدر: (Myfoodstory.com)

 تَهْدُفُ هَذِهِ المَعلُوماتُ إِلى عَرْضِ بَعضِ الفوائدِ المُمكِنَةِ وَالمُحتَمَلةِ للكَركَدِيه، وَليسَ إِلى اسْتِبدَلِهَا بِنصَائحِ الطَّبِيبِ، أَو اختِيَارِ مَا يُناسِبُكِ أَو مَا لَا يُنَاسِبُكِ مِنْ عَالمِ النَّبَاتَاتِ وَالأَعْشَابِ، كَمَا أَنَّهَا لَا تَستَعْرِضُ الأَضرَارَ الجَانِبيَّةَ للكَركَدِيه أَو بَعضَها، وَمِنْ أَهَمِها أَنَّ الكَركَديه غَيرُ مُلائِمٍ إِذَا مَا كُنْتِ تَسعَينَ للحَملِ أَو الإِنْجَابِ لِمَا لَهُ مِنْ تَأثِيرٍ عَلى (هِرمون الاستروجين، estrogen). 

بعض فوائد زهرة الكركديه 3 9/6/2020 - 5:42 م

المصدر: (Longevitylife.com)

المصادِر: