أهمية شرب الماء للحامل لصحتها وسلامة جنينها

بسم الله الرحمن الرحيم “وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاءِ كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ ” صدق الله العظيم.

أهمية شرب الماء للحامل لصحتها وسلامة جنينها 1 2/2/2019 - 10:37 م

يمثل الماء عنصراً أساسياً في حياة الكائنات الحية جميعها دون استثناء، وجميعنا يعلم عن أهمية الماء للإنسان في حفظ توازن الوظائف الحيوية بجسمه، وإذا كان الأمر كذلك للإنسان العادي فما بالنا بالسيدة الحامل؟!

أهمية الماء للحامل

يجب ألا تقل كمية الماء التي تتناولها الحامل عن 8 إلي 12 كوب يومياً، ويمكن تعويض ذلك القدر باللبن والعصائر ومشروبات الأعشاب حتى وإن كانت ساخنة فأي سائل تتناوله الأم لا يصل إلي جنينها إلا في درجة حرارة الجسم، تلك الكمية من السوائل مهمة للحامل ولجنينها في الآتي:

  • تحسن من كفاءة عمل الكلى
  • يوصل الدم إلى المشيمة بشكل جيد
  • تمنع التهابات المهبل والجهاز البولي، مما يفي من خطر الولادة المبكرة.
  • ضروري لزيادة إفراز اللبن بعد الولادة
  • يطرد السموم من الجسم، ويضبط درجة حرارته
  • يقلل من الإمساك، وبالتإلى يقلل البواسير ويخفف الحموضة، وعسر الهضم، والحرقة.
  • يمنع الجفاف ومضاعفاته كالدوخة، والغثيان.
  • علاج آمن في مشاكل الضغط المنخفض.
  • يبقى بشرة الأم والجنين رطبة

قد يعجبك ايضا

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.