بالفيديو: هل تعلم ماذا يحدث لك عند أكل الموز قبل النوم؟!

يعتبر الموز من أهم محاصيل الفاكهة الاستوائية في جميع أنحاء العالم، ويحتل الموز مركزاً كبيراً في التجارة العالمية، حيث يؤدى دوراً هاماً في اقتصاد كثير من الدول، بالإضافة إلى قيمته الغذائية العالية، وإقبال المستهلك عليه أكثر من باقى الفاكهة الأخرى، وذلك لما يتميز به من حلاوة الطعم والنكهة المميزة للموز، ويتميز أيضاً عن باقى الفاكهة الأخرى بإمكانية توافره بالأسواق طوال العام، وعلاوة على ذلك لدى ثماره قابلية للنقل والتدأول والتخزين.

بالفيديو: هل تعلم ماذا يحدث لك عند أكل الموز قبل النوم؟! 1 4/10/2015 - 7:04 ص

هل تعلم إنةإذا واجعت صعوبة في النوم يمكنك أن تأكل موزة ولا تجلس بدون حركة وساكن تماماً لمدة 10 دقائق وذلك سيجعلك تنام بشكل فورى حتى وإن كنت في ذورة نشاطك أو قمة نشاطك، والسبب في ذلك إن الجسم سيفرز مدة تسمى “السيروتونين” ولهذة المادة نفس تأثير التخدير، ومن الجدير بالذكر إن الموز لة العديد والعديد من الفوائد منها على سبيل المثال وليس الحصر، إنة يحتوى على البروتين والسكر ونسبة من الدهون والكثير من الفيتامينات، باقى التفاصيل بداخل الفيديو نرجوا الإستفادة.


قد يعجبك أيضاً

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.