حلت الفنانة سمية الخشاب، ضيفة على الإعلامية ياسمين عز، في برنامجها “كلام الناس” الذي يذاع عبر قناة “MBC مصر”.
بالفيديو.. سمية الخشاب: لما بدأت آكل كوارع في العشا وضعي أتغير خالص
وكشفت سمية الخشاب، خلال الحلقة عن النظام الغذائي الذي تتبعه مؤخرًا وتنصح الجميع بتطبيقه، حيث قالت أنها بدأت تحترم نفسها وتهتم بصحتها مؤخرًا، وتملئ بطنها بطبق سلطة الخضروات حتى تشبع.
وأضافت سمية، أنها سابقًا كانت تأكل مكرونة بشاميل ومحشي وكل الأكلات المصرية حتى تشبع ولكن الوضع الآن أصبح مختلف.
ووجهت سمية، نصيحة للجميع وهي أكل الكوارع خاصة “الرجلين الأمامية للبقرة” في الشتاء، مشيرة إلى أنه يجب غسلها جيدًا قبل طبخها، لافتة إلى أن هناك عدة طرق مختلفة لطبخها على اليوتيوب.
وتابعت سمية، أن الكوارع مفيدة جدًا خاصة في حالة الشكوى من آلام الظهر والعظام والمفاصل، لأنها تحتوي على الكولاجين بالإضافة إلى أنها مفيدة للوجه والبشرة.
وقالت سمية: “من ساعة ما بدأت آكل كوارع في العشا وضعي أتغير خالص”.
ووجهت سمية، نصيحة أخيرة للنساء بأن يشتروا الخضروات والفاكهة بأنفسهم من الأسواق، وأن ينسوا الدليفري.
