فوائد

الدوم هو فاكهة ذات مذاق جيد يحبها الكثير من الأشخاص لطعمها الرائع، ويمكن صنع مشروب الدوم المميز بسهولة والذي يتميز بطعمه الجميل، والدوم له العديد من الفوائد للصحة العامة سواء للكبار أو الأطفال وينصح بتناوله أطباء التغذية لأنه يحتوي على…

تُعد الأعمال اليدوية من الفنون الإبداعية التي تتطلب الدقة والابتكار، وتتميز بتنوعها وتعدد تقنياتها، وتُعَرَّف الحرف اليدوية الفنية بأنها القدرة الفائقة على تنفيذ أعمال حركية معقدة بدقة وسهولة، وذلك بفضل التوافق العضلي العصبي الذي يجمع بين…

في السنوات الأخيرة  اكتسبت القلاية الهوائية شعبية بين الأفراد المهتمين بالصحة وعشاق الطهي، تدعي شركات غنتاج أجهزة المطبخ المدمجة هذه أنها توفر بديلاً أكثر صحة للقلي العميق، باستخدام كمية أقل بكثير من الزيت مع استمرار إنتاج نتائج مقرمشة…

تعد العبادات الإسلامية من أهم مظاهر الحياة اليومية للمسلم، ومن بين هذه العبادات نجد الوضوء الذي يعتبر شرطًا أساسيًا لأداء الصلاة، حيث تتجلى فوائد الوضوء في الجوانب الروحية والصحية والنفسية، وفيما يلي نتعرف على أبرز هذه الفوائد. فضائل…

من منا لا يحب الطعام المقرمش مثل الدجاج والبطاطس وغيرها ولكن مشكلة هذه الأطعمة أنها تحتوي على كمية كبيرة من الزيوت تضر صحة القلب ويؤثر بالسلب على صحة الإنسان وتؤدي إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، ظهرت القلاية الهوائية لكي تقوم بهذه…

نجح فريق اتحاد جدة السعودي في تحقيق فوز هام وقاتل مؤخرا على فريق الطائي ضمن مباريات الجولة الخامسة عشر من مسابقة دوري روشن السعودي. ليرفع فريق النمور السعودي رصيده من النقاط إلى 34 نقطة في المركز الثالث ولكن  بالتساوي مع الشباب المتصدر…

قام أستاذ وعالم في الأبحاث الطبية  ورئيس وحدة أبحاث المسرطنات في مستشفى الملك فيصل التخصصي «الدكتور فهد الخضيري»، بتغيير مفهوم الناس عن أكل التبن، حيث انتشر له مقطع فيديو، صدم فيه الكثير من الناس عن أكل التبن لكونه من ضمن أنواع أطعمة…

متى كانت آخر مرة قرأت فيها مجلةً أو كتابًا؟ هل تعرف الفوائد الصحية للقراءة؟ إذا لم تكن كذلك فستعرف اليوم العديد من فوائد القراءة. القراءة ماذا لو أخبرتك أن بإمكانك عند مقابلة أي شخص أن تنسخ خلاصة تجارب حياته وتضيفها إلى عقلك في وقت قصير…

يعتبر المشي من أفضل الأنشطة البدنية وأبسطها وأسهلها، ولا يتطلب أي معدات أو مهارات خاصة ويعمل على تقليل التوتر. وللأسف لم تحظ بالتقدير الذي تستحقه سواء من ناحية الصحة أو قيمتها كوسيلة من وسائل النقل والترفيه. في العصر الحديث، نرى…

يعتبر اليوم 20 مارس اليوم العالمي للسعادة حيث أكدت الأبحاث أن للسعادة فوائد للصحة وتقوي المناعة بشكل كبير، لذا سنتعرف في هذه المقالة على أبرز 4 فوائد للسعادة وفقًا لموقع greater good. فوائد السعادة للصحة السعداء لا يمرضون تم إجراء…