خطوات سهلة وبسيطة للقضاء على الضغط النفسي بجسم الإنسان
يشكو العديد منا من الضغط النفسي بعد انتهاء اليوم وانتهاء الأعمال الخاصة بنا سواء الفرد الموظف أو ربة المنزل، وتؤثر تلك الضغوط النفسية والعقلية التي تؤثر على الذهن بالسلب، مما يؤدي إلى الانفعالات وأيضاً ينتج نوع من العصبية في بعض الأحيان…