النوم

النوم من أكثر الأفعال اليومية راحة للنفس والبدن على حد سواء لذلك نجد ان هناك من تغزل به أو شبهه بالحبيب . يقول قيس بن ذريح : وإنى لأهوى النوم في غير حينه ... لعل لقاء في المنام يكون تحدثنى الأحلام أنى أراكم ... فيا ليت أحلام المنام…

حياة المؤمن دائمة متجددة في معية الله سبحانه وتعالى منذ أن يستيقظ وحتى نومه، نستحضر سوياً أذكار الاستيقاظ من النوم، من الأذكار الصحيحة من حصن المسلم فحياة المسلم هي فترة تحصيل حسناته لحياته في الأخرة ونجاته من عذاب ربه وأيضاً البحث عن…

تم اكتشاف معظم ما نعرفه عن النوم فقط في السنوات الـ 25 الماضية، ولكن من الإنصاف أن نقول أن العلماء والباحثون في جميع أنحاء العالم يتعلمون المزيد والمزيد عن النوم كل يوم، ويعلموننا أشياء لم نحلم بها أبدا، ولقد قمنا بتجميع قائمة مكونة من 10…

من غير المستغرب أن نمر بتجربة الأحلام أثناء النوم، ولكن من المستغرب أن ترى في منامك أشياءً غريبة أو غير منطقية تحدث لك من دون أن تعلم معناها أو المغزى منها في حياتك. في هذا المقال ستتعرف على أغرب وأكثر الحقائق طرافة عن الأحلام، وربما ستجد…

صرح الدكتور أحمد حسين إستشاري التغذية والسمنة، أن زيادة عدد ساعات النوم يعمل على التخلص من الوزن الزائد بطريقة سريعة وسليمة. وأشار أحمد حسين، أن تقليل عدد ساعات النوم، يجعل الفرد يلجأ إلى استخدام المنبهات، لتنشيط المخ والمنع من النوم،…

يعتبر النوم هو حالة من الاسترخاء للجسم وللعقل أي للجسد بأكمله، وأيضا يعتبر انفصال عن الحياة الدنيوية والاستسلام الي عالم اخر، ويعتبر هذا الانفصال انفصال مؤقت، ولكن توجد العديد من الأحلام التي تؤرق اغلبنا أثناء خلوده الي النوم، ومنها ما…

إن الرسول صلي الله عليه وسلم قدوتنا ومن أعظم الآنبياء، الذي ترك لنا كل ما هو مفيد في حياتنا وكل ما يأمرنا يه رسولنا الكريم، أو يوصينا به فهو فائدة لنا، وكل العالم وكان رسول الله صلي الله عليه وسلم إذا أراد أن ينام يقوم بوضع يده تحت خده…

في أمريكا بلد العبقرية التجارية والتي أنتجت شخص مثل صانع برنامج  موقع التواصل فيس بوك وغيره من الأفكار التي كانت غريبة على مجتماعتنا العربية لفترة زمنية قريبة فقد قامت شركة أتنا الأمريكية على عمل في ظاهرة هو عمل جنوني وغير إقتصادي، فقد بدأت…

يعاني العديد من الأزواج من الشخير من الزوج أو الزوجة، وهو ما يزعجهما وقد يسبب لهما قلة النوم، أو الأرق، وبالطبع هذا ينعكس عليهما وعلى مزاجهما في الصباح الباكرن لكن لماذا يحدث الشخير، في الأساس يحدث بسبب صعوبة التنفس، أو أنسداد جزئي للمجري…

لا شك أن الكثير من الآباء يجدون صعوبة في النوم لاسيما حين يكون أطفالهم متواجدين في المنزل وخاصة الأطفال الرضع، والمعروف عن الأم أنها لا يمكنها ترك ابنها ينام لوحده في غرفته لأنها بالطبع تخاف عليه من أن يبدأ بالبكاء والصراخ أو يستفيق من…